Routinologie, neologismus vynalezený francouzskou autorkou Raphaëlle Giodarno, je metoda osobního rozvoje založená na kreativním koučování. Šero, frustrace, nespokojenost ... když se život otupí, rutinologie navrhne skutečný návrat k sobě, abyste si udělali čas vědět, co chcete a kdo ve skutečnosti jste.

Definice rutinologie

Routinologie, neologismus, který vynalezla francouzská autorka Raphaëlle Giodarno, je metodou osobního rozvoje založenou na kreativním koučování: „Tento koncept mi ​​přišel tím, že jsem kolem sebe pozoroval tuto tendenci mnoha lidí trpět jakousi temnotou, vágní v duši , ztráta smyslu ... Ten nepříjemný pocit, že téměř všechno je šťastné, ale neuspěje. Cílem rutinologie je umožnit každému sestavit co nejplnější životní projekt.

Hlavní principy rutinologie

Pochmurnost, frustrace, nespokojenost ... když se život otupí, rutinologie nabízí skutečný návrat k sobě, aby si udělal čas vědět, co chcete a kdo ve skutečnosti jste.

Jane Turnerová, klinická psycholožka a koučka osobního rozvoje, a Bernard Hévin, sociální psycholog a kouč, definují osobní rozvoj - včetně rutinologie - jako „rozvoj potenciálu člověka, jeho autonomie, rovnováhy a naplnění“.

Stejně jako mnoho metod osobního rozvoje není rutinologie určena lidem s duševními chorobami, ale těm, kteří hledají určité naplnění života.

Znovu získat sebeúctu

Rutinologie nabízí poznat sebe sama lépe, ale především konstruktivně tak, že budete pracovat na své vnitřní, emocionální a vztahové rovnováze. Cílem je znovu získat skutečné sebevědomí.

Dejte svému životu smysl

Rutinologie navrhuje skutečnou návratnost, aby si udělal čas na to, aby věděl, co chce, a na životní volby, které jsou v souladu se sebou samým.

Získejte zpět sebevědomí

Rutinologie navrhuje věřit více ve vlastní hodnotu, otevírat se druhým a získat důvěru ve své schopnosti.

Prosadit se

Rutinologie umožňuje být v souladu se sebou samým a najít určitou autenticitu.

Specialista

Specialista na rutinu je vyškolený v technikách osobního rozvoje a těží z kreativních koučovacích dovedností.

Průběh sezení

Rutinologické semináře nabízejí práci osobního rozvoje, aniž byste se brali příliš vážně a přitom se bavili, prostřednictvím:

• Kreativní, hravé experimenty;
• Umělecké, smyslové zážitky.

Staňte se praktikujícím

Kromě umělecké a kreativní stránky specifické pro rutinologii musí rutinolog nejprve těžit ze školení osobního rozvoje.

Volba je proto obtížná, protože nabízená školení jsou početná a nestejné kvality ... Vezměme si jako příklad certifikační školení v koučování od DÔJÔ, školícího a rozvojového centra pro profesionály v partnerském vztahu, které v roce 1990 vytvořila Jane Turner a Bernard Hévin (viz reference):

• Úvod do koučování (2 dny);
• Základní koučovací školení (12 dní);
• Advanced Coaching Training (15 dní);
• Certifikace profesionálního kouče ověřením získaných zkušeností (VAE);
• Koučování dospívajících (6 dní);
• Koučování Master Class (3 dny);
• Dohled nad trenéry (minimálně 3 dny).

Kontraindikace

Rutinologické praktiky nemají žádné kontraindikace.

Obecně platí, že osobní rozvoj má své kořeny ve filozofii, zejména ve starověku, a v moderní psychologii, zejména v humanistické psychologii a pozitivní psychologii.

Neologismus „rutinologie“ vymyslela Raphaëlle Giordano ve svém románu „Váš druhý život začíná, když pochopíte, že máte jen jeden“, vydaném v roce 2015. Hrdinka, Camille, má dojem, že štěstí je v její složce mezi prsty. Dokud nepotká rutinologa ... Ve skutečnosti trpí „akutní rutinitidou“!