Populace Země je asi 7 miliard lidí a většina lidí na naší planetě jí vařené jídlo. Není nutné říkat, že taková otázka jako důsledky ovocné stravy je zcela přirozená. V tomto článku se pokusíme odpovědět. Takže první místo, kde začít, je anatomie. O tom bylo napsáno mnoho informací v různých oficiálních zdrojích a my jen zdůrazníme některé z hlavních bodů charakteristických rysů lidského trávení.
Budeme vycházet z obecně uznávaného dogmatu lidské všežravosti a nemožnosti jíst ovoce a zeleninu po dlouhou dobu bez poškození zdraví. Člověk samozřejmě patří do takové třídy obratlovců, jako jsou savci. Ano, zvířata! Nejsme roboti, a to by se nemělo zapomínat, a proto jsou přírodní zákony stejné pro lidi i pro ostatní zvířata.
Z názvu vyplývá, že lidé nezačnou jíst tuhou stravu okamžitě, ale až po období kojení, to znamená, že ve skutečnosti člověk první roky svého života vyroste a sní pouze mléko své matky! Nikdo nemyslí na žádnou rovnováhu, pokud jde o krmení - mládě roste mílovými kroky a ve skutečnosti se živí tekutým jídlem!
Složení lidského mléka: Energetická hodnota 70 kcal
Voda - 87,5 g
Bílkoviny - 1,03 g
Tuk - 4,38 g
- nasycené - 2,0 g
- mononenasycené - 1,66 g
- polynenasycené - 0,50 g
Sacharidy - 6,89 g
- disacharidy - 6,89 g Zde je jasně vidět, že 100 g mléka obsahuje přibližně 1% bílkovin. Od této chvíle vyvstává rozumná otázka pro propagátory myšlenky nedostatku bílkovin při konzumaci ovoce - na čem spočívají jejich argumenty? Dále porovnejme strukturu trávicího systému člověka a jiných všežravých zvířat.
Struktura lidské čelisti odpovídá struktuře čelisti jakéhokoli jiného býložravého zvířete a hlavním rysem je pohyblivost čelisti nejen podél vodorovné osy, ale také podél svislé a žvýkání se provádí díky žvýkání svaly U všežravců a predátorů se čelist pohybuje pouze nahoru a dolů a úhel otevření čelisti je poměrně velký, zejména u predátorů, aby bylo možné kousat velké kusy masa a řezat velkými zuby, polykat bez žvýkání.
Nyní se dotkneme lidských zubů, které jsou tak často kladeny jako důkaz všežravosti lidí. Musím hádat, že naše tesáky jsou schopné pohltit jen nějaké ovoce jako jablko? Naše žvýkací zuby jsou ale přesně umístěny pro důkladné žvýkání rostlinné potravy. Délka lidského střeva má poměr 10/1 k výšce člověka pro důkladné rozštěpení rostlinné potravy, která se rychle nerozpadá. Délka střev všežravců má poměr 5-6 / 1. Samozřejmě stále existuje obrovské množství zjevných důkazů o býložravosti u lidí, ale v tomto článku je nebudeme citovat, protože účel článku je pochopit, jaký druh rostlinných potravin by měl konzumovat člověk žijící podle přírodních zákonů.
Zaprvé, ani jedno zvíře na Zemi nejí vařené jídlo, ani je vařené jakýmkoli způsobem, a jen člověk se mu posmívá, jak nejlépe umí, vymačkává různé vůně a chutě, které v žádném případě nesouvisejí s užitečností tohoto jídla. , nejjednodušší způsob, jak zjistit, co by měl člověk jíst, by bylo jednoduše nechat ho volného v prostředí, kde může přežít absolutně bez čehokoli alespoň půl roku bez poškození zdraví. Zaprvé to bude přirozeně prostředí s teplým podnebím, protože člověk nemá dostatek vlasů, aby udržel teplo v podnebí s teplotami pod 15 stupňů. Na půl roku jednoduše zamrzne, pokud se neoblékne. V regionech s takovým podnebím je spousta rostlinných potravin vhodných ke konzumaci.
Prvním a nejdostupnějším druhem jídla pro člověka je ovoce. Chutnají nám, když je vidíme, aktivně slintáme a jsme také docela dobře orientovaní na hledání ovoce, a to bylo usnadněno mnohamilionovou evolucí nás jako druhu a ovoce jako našeho stálého společníka. Druhým typem jídla pro člověka bude zelenina se zelenými listy, která nebude hořká a nebude mít nakyslou chuť. Kořenové plodiny, stejně jako semena, mohou člověku krátkodobě sloužit jako potrava, ale nejsou chutné a nemůže je dlouho jíst. Obiloviny nás také nejsou schopny nakrmit v dostatečném množství, pokud neshromáždíme obrovské pole speciální sklizňové techniky, a poté ji dlouhými termomechanickými transformacemi položíme na stůl. A teď se podívejme na důsledky ovocné diety.
Těmto a mnoha dalším pojídačům ovoce po celém světě se daří skvěle a mají vynikající fyzické a duševní zdraví. Doufáme, že po přečtení tohoto článku se každý sám rozhodne, co bude jíst. Sdílejte se svými přáteli, pokud se vám článek líbil, a napište do komentářů, pokud se vám nelíbil, a také co.