13. dubna převezme na Instagram post hvězdné redaktorky portálu. Populární zpěvačka bude celý den udržovat účet na webu a sdílet své nové fotografie a životní události. Mezitím dívka mluvila o svých osobních tajemstvích krásy.
Přihlaste se k odběru účtu a být si vědom všech událostí.
Snažím se dodržovat správnou dietu - snídaně, oběd, večeře a pár svačin. Před třemi lety se stala vegetariánkou, úplně se vzdala masa a ryb. K snídani jím ovesné vločky s mlékem nebo chia kaší, jablko nebo jiné ovoce a popíjím bylinkový čaj, k obědu houbovou nebo zeleninovou polévku, sýrový chlebíček a lehký salát. K večeři vařím různé cereálie - rýži, pohanku, quinoa, chia atd. Zelení mám velmi rád, přidávám je téměř do všech jídel. Během dne vypiji hodně vody, více než 2 litry. Někdy si mohu dovolit sníst malou porci těstovin nebo plátek pizzy. Chléb nahrazuji bochníky. Na svačinu: ovoce, Bite cereální tyčinky, ořechy nebo sušené ovoce. Miluji domácí přípravu smoothie s petrželkou, celerem, koprem, jablky a mrkví. V poslední době se snažím nejíst sladkosti, ale pokud opravdu chci, můžu ráno trochu sníst.
Pro péči o pleť vybírám kosmetiku bez barviv, alkoholu, olejů a parabenů. Ráno a večer si vyčistím obličej pěnou La Roche-Posay Foam Facial, poté micelární vodou stejné značky a nanesu hydratační krém na obličej a oči. Rty zvlhčím dětským krémem. Na turné nezapomeňte vzít tyto prostředky s sebou, protože pokožka vyžaduje neustálou péči. Můj nález je krém Locobase. Dokonale zvlhčuje pokožku v těch nejextrémnějších situacích.
Do kosmetických salonů chodím jen zřídka, ale chápu, že čím jsem starší, tím více péče moje pleť potřebuje. Jsem proti mechanickému a ručnímu čištění obličeje. Nyní existuje mnoho šetrnějších a stejně účinných postupů pro pokožku. Moc se mi líbí procedura Intrasyuticals. Uvolňuje póry, hluboce vyživuje, zvlhčuje a zanechává pokožku zářící. Pokud pravidelně provádíte tento postup v kombinaci s maskami a masážemi, účinek je prostě úžasný!
Muži nejsou tak fixovaní na vzhled a zaznamenávají pouze dramatické změny. Moje milovaná není výjimkou. Vždy říká, že vypadám skvěle, ale jen málokdy si všimne změn ve vzhledu. Pokud jde o postupy, které poskytují efekt wow, je to rozhodně stejný hardwarový komplex „Intasyuticals“. Účinek je vidět hned po první proceduře. A samozřejmě ošetření vlasů. Světlé vlasy vyžadují zvláštní péči. Moje oblíbená rutina péče o vlasy je olejová terapie, maska vyrobená z 5-6 různých olejů, které se na vlasy nanáší vrstvou po vrstvě. Tento postup vlasy velmi dobře vyživuje, činí je zdravé, pružné a lesklé.
Skoro každý den střílím, takže denní líčení se postupně mění na večer. Každý den místo podkladového základu používám matující BB krém Givenchy, na důležité výhonky a akce nanáším hutnější podklad - podklad Dior Nude. Na večerní líčení používám tón, oční stíny, oční linky, tvářenku, tužku na obočí a linku na rty. Moc nerad se soustředím na rty, takže používám tužky v přírodních odstínech a na vrch nanesu bezbarvý nebo nahý lesk na rty. V líčení je velmi důležitý tvar a správná barva obočí. Mám několik kosmetických tašek: jedna je vždy v autě, druhá doma, třetí si beru s sebou na koncerty. V každé kosmetické taštičce je mimo jiné univerzální sada, bez které se neobejdu, moje sada na každý den: pudr se štětcem od Jane Iredale, přírodní tmavě švestková tvářenka, se kterou můžete strukturovat obličej, značky Inglot , Tužka na obočí Jane Iredale, vložka na rty Jane Iredale, zvýrazňovač Kiko a hřeben na řasy.
Nedávno jsem si na radu dermatologa koupila pro mě vhodný tělový krém. Obsahuje přírodní složky, dokonale zvlhčuje, obnovuje lipidovou ochrannou vrstvu pokožky a činí ji sametovou. Bio-Oil také používám k zvlhčení pokožky. Podporuje regeneraci buněk, bojuje proti tmavým skvrnám a dalším kožním problémům. Miluji ruskou koupel s košťaty a mentolovým olejem a saunu po posilovně.
Velkou důležitost přikládám péči o vlasy, jelikož jsem majitelkou světlých vlasů již delší dobu. Arganový olej je vynikající pro roztřepené konečky a dělá je silnější a zdravější. Každý večer před spaním si ho nanesu na vlasy a ráno použiji sprej a nastříkám stejný olej na konečky vlasů. Zkoušel jsem mnoho různých masek a usadil jsem se na Bene pro poškozené blond vlasy. Toto je jediná balzámová maska, díky které jsou moje vlasy opravdu hedvábné. Pokud mluvíme o procedurách, které se provádějí v salonech, pak se mi líbí procedury „Štěstí pro vlasy“ a „Absolutní štěstí pro vlasy“. Pro růst vlasů beru vitamíny Priorin, neobsahují žádné škodlivé přísady a poskytují úžasné výsledky.
Nikoho nenapodobujte! Buďte sami sebou a vyhledejte své oblíbené produkty a postupy. Každý jsme jiný; co na někoho funguje skvěle, vám nemusí vůbec vyhovovat. Zdravý spánek, sport, správná výživa, dělání toho, co máte rádi - to je skutečný recept na štěstí a dobrou náladu!