Obsah
- Úroveň Piou Piou: první kroky ve sněhu
- Lyžařská úroveň Ourson: třída pro začátečníky
- Úroveň sněhových vloček v lyžích: regulace rychlosti
- 1. hvězdička v lyžování: první smyky
- Úroveň 2. hvězdy v lyžování: zvládnutí zatáček
- Úroveň 3 hvězd v lyžování: všechny schuss
- Bronzová hvězda v lyžování: připravena na soutěž
- Ve videu: 7 aktivit, které můžete dělat společně i s velkým věkovým rozdílem
Úroveň Piou Piou: první kroky ve sněhu
Manuální činnost, vybarvování, říkanka, nápad na výlet… rychle se přihlaste k odběru Momes Newsletteru, vaše děti to budou milovat!
Od 3 let se vaše dítě může učit lyžovat v klubu Piou Piou ve vašem středisku. Chráněný prostor, vyzdobený dětskými figurkami, aby se tam cítil pohodlně, vybavený specifickým vybavením: sněhová lana, dopravní pás... Na jeho první krůčky ve sněhu dohlížejí instruktoři z Ecole du French Skiing, jejichž cílem je, aby učení bylo zábavné. a zábava.
Po týdnu lekcí je udělena medaile Piou Piou každému dítěti, které nezískalo Ourson, první z testů schopností ESF.
Lyžařská úroveň Ourson: třída pro začátečníky
Úroveň Ourson se týká malých dětí, které získaly medaili Piou Piou, nebo dětí starších 6 let, které nikdy nelyžovaly. Instruktoři je nejprve naučí, jak si lyže sami nasadit a sundat.
Poté začnou na nízkém svahu klouzat paralelní lyže, pohybovat se klikatým způsobem a zastavovat díky známé zatáčce sněžného pluhu. Je to také úroveň, kde poprvé používají lyžařské vleky a netrpělivě vystoupají na svah „kachna“ nebo „schodiště“.
Ourson je první z testů schopností Francouzské lyžařské školy a poslední úroveň, kde se lekce poskytují ve Snow Garden vašeho střediska.
Úroveň sněhových vloček v lyžích: regulace rychlosti
Abyste získali svou Sněhovou vločku, vaše dítě musí vědět, jak ovládat svou rychlost, brzdit a zastavit. Je schopen udělat sedm až osm zatáček sněžného pluhu (V-lyže) a dát lyže zpět paralelně při přejíždění svahu.
Poslední test: test rovnováhy. Čelem ke svahu nebo přechodu musí být schopen skočit na lyžích, pohybovat se z jedné nohy na druhou, překonat malý hrbol… a přitom zůstat vyvážený.
Od této úrovně se již lekce ESF neposkytují ve Snow Garden, ale na zelených a následně modrých sjezdovkách vašeho střediska.
1. hvězdička v lyžování: první smyky
Po Floconu, na cestě ke hvězdám. Aby získali první, ti nejmenší se naučí řetězit smykové zatáčky s ohledem na terén, ostatní uživatele nebo kvalitu sněhu.
Nyní dokážou udržet rovnováhu při klouzání i na mírných svazích, nechat lyžemi při přejezdu přímý směr a malými krůčky zatáčet z kopce.
Právě na této úrovni také objevují šikmé smyky ve svahu.
Úroveň 2. hvězdy v lyžování: zvládnutí zatáček
Vaše dítě dosáhne úrovně 2. hvězdy, když bude umět udělat zhruba deset vylepšených elementárních oblouků (s paralelními lyžemi) při zohlednění vnějších prvků (odlehčení, ostatní uživatelé, kvalita sněhu atd.). ).
Zvládá projíždět pasáže s prohlubněmi a nerovnostmi bez ztráty rovnováhy a zvládá i smyk pod úhlem.
Nakonec se naučí používat základní bruslařský krok (podobný pohybu prováděnému na kolečkových bruslích nebo bruslích), který mu umožňuje pohybovat se vpřed na rovném povrchu tlakem na jednu a poté druhou nohu.
Úroveň 3 hvězd v lyžování: všechny schuss
Chcete-li získat 3. hvězdu, musíte být schopni spojit zatáčky s krátkým a středním poloměrem vynucené kolíky, ale také smyky pod úhlem proloženým přejezdy svahů (jednoduchý festoon), a přitom držet lyže rovnoběžně. Vaše dítě musí také vědět, jak udržet rovnováhu ve schussu (přímý sjezd čelem ke svahu) i přes prohlubně a hrboly, dostat se do pozice pro hledání rychlosti a dokončit smykem, aby zabrzdilo.
Bronzová hvězda v lyžování: připravena na soutěž
Na úrovni bronzové hvězdy se vaše dítě naučí rychle řetězit velmi krátké zatáčky podél spádové čáry (lebky) a sjíždět ve slalomu se změnami tempa. Zdokonaluje své smyky tím, že je snižuje pokaždé, když změní směr a přejede nerovnosti s mírným vzletem. Jeho úroveň mu nyní umožňuje lyžovat na všech typech sněhu. Po získání bronzové hvězdy zbývá už jen zapojit se do soutěže o další odměny: zlatou hvězdu, kamzíka, šíp nebo raketu.