Vědci z univerzit Yale a Fairfield v USA vyhodnotili údaje od asi 5300 lidí a zjistili, že strava kuřáků se výrazně liší od stravy lidí bez špatných návyků. Kuřáci jedí více kalorií, přestože konzumují méně jídla - jedí méně často a v malých porcích. Celkově kuřáci spotřebují o 200 kalorií denně více než nekuřáci. Jejich strava obsahuje méně ovoce a zeleniny, což vede k nedostatku vitaminu C, a to je spojeno s výskytem kardiovaskulárních a onkologických onemocnění.
Je známo, že lidé, kteří přestanou kouřit, mohou rychle přibrat - a nyní je jasné, proč: za všechno může strava s vysokým obsahem kalorií. Změny ve stravě mohou pomoci zabránit přírůstku hmotnosti po ukončení kouření.