Kromě případů spánkové apnoe není chrápání opravdu příliš vážným problémem, vyjma zjevně těch kolem nich, kteří mohou být docela zoufalí! Většina lidí, kteří pro tento stav navštíví lékaře, má velké chrápání. Lékař pak musí určit, zda existuje spánková apnoe nebo ne.

Pokud jde jen o chrápání, doporučuji nejprve zhubnout, přestat kouřit a hlavně omezit konzumaci alkoholu večer. Těchto pár opatření by mělo chrápání znatelně snížit.

Pokud velké chrápání přetrvává, doporučuji konzultaci s ORL (otolaryngologem), který vám může navrhnout některá ošetření, která jsou zaměřena především na případy spánkové apnoe, ale která by se i nadále mohla vztahovat na vaši situaci, například sprej na nosní steroidy, zubní protézy, Stroje CPAP, nebo dokonce operace.

Dr. Jacques Allard MD FCMFC