Půda: jak lahodně smažit? Video

Půda: jak lahodně smažit? Video

Smažená podrážka se hodí k jakémukoli druhu přílohy a snadno se vaří. Rozmanitost receptů je tak početná, že můžete získat novou chuť bez velké práce a finančních nákladů.

Jak smažit podrážku v těstíčku

Pro tento recept vezměte:

  • 0,6 kg podrážky (v závislosti na velikosti vrstev to může být buď jedno velké filé, nebo 2-3 malé)
  • 1 kuřecí vejce
  • 1 polévková lžíce lžíci minerální vody s plynem
  • 2-3 st. l. mouka
  • sůl a pepř na dochucení
  • Rostlinný olej na smažení

Rozmrazte jediný filet, pokud nebyl zakoupen chlazený. Každý korpus opláchněte a osušte papírovým ručníkem. Nakrájejte na porce požadované velikosti. Porazte vejce, sůl, pepř a těsto minerální vody. Přítomnost plynu v něm pomůže zvýšit vzdušnost. Vezměte takové množství mouky, aby těstíčko nebylo příliš husté, ale zároveň z ryb neodteklo. Každý kus rozválíme v těstíčku ze všech stran a vložíme do pánve s horkým rostlinným olejem. Smažte ryby na jedné straně, dokud nebudou křupavé, a poté otočte na druhou stranu. Celý proces vaření netrvá déle než 5 minut, protože jediné filé je smažené velmi rychle.

Rybu je nutné rozprostřít v těstíčku na rozpálený olej, jinak těsto stéká dolů rychleji, než stihne usmažit, přičemž drží tvar ryby

Recept na smaženou podrážku ve strouhance

Na opékání podrážky ve strouhance si vezměte:

  • 1–2 vrstvy filé
  • 50 g strouhanky
  • rostlinný olej
  • sůl a pepř na dochucení

Připravte si filety tak, že je umyjete, osušíte a nakrájíte na porce, poté je osolíte, posypete pepřem a strouháte ve strouhance. Kromě pepře můžete do ryby přidat sušené koprové bylinky nebo jiné koření určené k vaření ryb. Filety vložte do pánve s rozpáleným olejem a smažte na jedné straně do křupava, poté překlopte na druhou stranu. Při smažení podešve nezakrývejte pánev pokličkou, protože jinak by kůrka, která je výsledkem sušenek, zvlhla a nezachovala tvar filé.

Tento recept je podobný strouhance, ale místo strouhanky použijte běžnou mouku. Smažte ryby na horkém oleji, čím více jich bude, tím bude zlatší a hladší kůra. Je těžké nazvat tento recept dietním právě kvůli množství oleje, ale ryba je smažená. Abyste alespoň trochu snížili množství oleje ve filetu, položte ho před podáváním na papírový ručník, aby absorboval přebytečný olej.

Napsat komentář