Tabulka sacharidů v potravinách a tradičních pokrmech

Hovězí, Telecí, Jehněčí, Vepřové, Korejské, Vepřový jazyk, Hovězí maso, Vepřové stehna, Salo, Srdce, Hovězí játra, Králík, Husy, Kachny, Kuře, Kuřecí vývar, maso

Rostlinný olej

Whisky, vodka, koňak, brandy, rum, tequila, čaj, káva bez cukru, minerální voda, vinný červený ocet (1 polévková lžíce. Lžíce)

Čerstvé, zmrazené ryby (řeka, moře), krevety, černý kaviár,

Červený kaviár

Vejce v jakékoli formě (kus) 0,5

Sýr různých tříd 0,5 - 2, Dietní tvaroh 1Margarine 1

Žampión 0,1, Smrži 0,2„Čerstvé máslo 0,5, Medové houby čerstvé 0,5Ryzhiki 0,5, Bílá 1, Čerstvé mléčné houby 1, Hřib, čerstvý 1

Pikantní bylinky (1 polévková lžíce) 0,1, Křen (1 polévková lžíce. Lžíce) 0,4, Kapary (1 polévková lžíce) 0,4, Skořice (1 lžička) 0,5, Mletá chilli paprička (1 lžička) 0,5,

Hořčice (1 polévková lžíce) 0,5, Tatarská omáčka (1 polévková lžíce) 0,5, Kořen zázvoru (1 polévková lžíce) 0,8

Humři 1, Mořská řasa 1

Suché červené víno 1, Suché bílé víno 1, Jablečný ocet (1 polévková lžíce) 1,

Sójová omáčka (1 polévková lžíce) 1

Daikon (čínská ředkev) 1

Čerstvé lišky 1,5, Hřib 1,5, Russule 1,5

Kuřecí Ledvina 1,5„Klobása„ Doktor “ 1,5, Hovězí párky 1,5,

Mléčné klobásy 1,5, Vepřové klobásy 2, Masová omáčka (na bázi vývaru,

1/4 šálku) 3

Krabi 2

Máslo 1,3, Nízkotučný tvaroh 1,8„Stolní majonéza 2,6,

tuk tvaroh 2,8, Krém 3

Špenát 2Kaviár z červené řepy 2, Listový salát 2, Celer (zelení) 2,

Zelené fazole 3, Citron 3, Okurky 3, Chřest 3Sorrel 3

Ocet z bílého vína (1 polévková lžíce) 1,5, Ocet (1 polévková lžíce) 2,3,

Barbecue omáčka (1 polévková lžíce) 1,8

Kefír, jogurt 3,2„Jogurt bez cukru 3,5, Krém 4„Pasterizované mléko 4,7, Pečené mléko 4,7

Zelená cibule 3,5, Rajčatový džus 3,5, Rajská omáčka (1/4 šálku) 3,5, Rajčata 4, Kečup (1 polévková lžíce) 4, Dýně 4, Cuketa 4, Brusinka 4, Ředkvička 4, Blackberry 4,5,

Olivy 5, Lilek kaviár 5, Rakytník řešetlákový 5, Lilek 5Květák 5, Bílé zelí 5, Červené zelí 5, Sladký zelený pepř 5,

Sladká červená paprika 5, Tuřín 5, Česnek 5

Kalmary 4, Mušle 5

Maso ve strouhance 5

Maso s moučnou omáčkou 6, Ryby v rajčatech 6, Ústřice 7

Bílé houby, sušené 7,5

Sladký jogurt 8,5

Čeremša 6, Celer (kořen) 6Zdálo se 6,5, Zelený hrášek 6,5, Ředkvička 6,5, Rutabaga 7, Křen 7,5, Zelí zelí 8, Petržel (zelenina) 8, Fazole 8, Cibule 9, Petržel (kořen) 10,5, Řepa 9, Piniové oříšky 10

Mrkvový džus 6, Moruška 6, Jahoda 6,5, Brusinková omáčka (1 polévková lžíce) 6,5Grapefruit 6,5, Ve skutečnosti 6,5Mrkev 7, Borůvka 7, Jablečný džus 7,5, Červený rybíz 7,5, Černý rybíz 7,5, Borůvka 8, Mandarín 8, Grepový džus 8, Malina 8, Bílý rybíz 8, Brusinka 8, Oranžový 8Kdoule 8, Rowane 8,5, Angrešt 9, Meloun 9, Červené 9, Mandarinková šťáva 9, Meloun 9, Meruňka 9, Hruška 9,5, Jablka 9,5, Švestka 9,5, Broskev 9,5, Kiwi 10, Šípkový svěží 10, Cherry 10, Sladké třešně 10,5

Švestková šťáva s dužinou 11, Granát 11, Obr 11Rowan chokeberry 11,

Ananas 11,5, Třešňový džus 11,5, Pomerančový džus 12, Nektarinka 13, Datum 13,

Meruňková šťáva 14, Grepový džus 14, Džus z granátového jablka 14, Hrozny 15

Mandle 11,Dýňová semínka 12, Vlašské ořechy 12, Arašídy 15, Lískový oříšek 15, Pistácie 15, Kukuřice 14,5

Paprika plněná zeleninou 11, Zelený hrášek 12, Zelná zelná polévka 12, Houbová polévka 15

Sušený hřib 13, Sušený hřib 14

Sladký tvaroh 15

Ryby ve strouhance 12

Pivo 250 g 12

Brambory 16Jsem mouka 16, Zeleninová polévka 16, Rajská polévka 17, Slunečnicová semínka 18, Rajčatová pasta 19, Kokosový ořech 20, Sezamová semínka 20, Hrachová polévka 20

Likér 60 g 18, Hruškový kompot 18, Kompot Apple 19, Hroznový kompot 19

Zmrzlina zmrzliny 20

Banán 21, Kompotu meruňky 21, Sušené šípky 21,5, Třešňový kompot 24, Kešu oříšky 25

Zmrzlina 22, Zmrzlinové ovoce 25

Žitný chléb 34, Diabetický chléb 38, Borodinský chléb 40, Žitné koláče 43, Obilný chléb 43, Pšeničný chléb 50

Prosklené tvarohové tyče 32

Sušená jablka 45, Sušená hruška 49

Ovesné krupice 49, Krupice „Hercules“ 50, Hrach loupaný 50, Fazole 46

mandlový dort 45, Piškotový dort 50

Čokoláda s ořechy 48, Hořká čokoláda 50

Rižský chléb 51, Máslové buchty 51, Arménský lavash 56, Bagely 58Dort se smetanou 62, Žitná mouka ze semen 64, Vafle obyčejné 65, Krémové sušenky 66Pšeničná mouka první třídy 67, Sušení 68, Pšeničná mouka prémie 68, Vaječné nudle 68, Těstoviny 69Sladké brčka 69, Kukuřičná mouka 70

Pohankové zrno 62, Pohanka (hotovo) 65, Perlový ječmen 66, Lidi 66, Ječné krupice 66, Krupice 67

Čokoládové bonbóny 51Uryuk 53, Mléčná čokoláda 54, Kuraga 55Halva 55, Kondenzované mléko 56, Švestky 58, Jablečný džem 65, Rozinky 66, Termíny 68, Hodina 68, Lízátka 70

rýže 77-79, Škrobu 79-85Marmeláda 77,7„Müsli vzhůru 80