Výhody a poškození bobulí noni: složení, nutriční hodnota, obsah kalorií

Exotický ovoce noni, také známý jako „indická moruše“, „vepřové jablko“ a „sýrové ovoce“, pochází z jihovýchodní Asie, Malajsie, Austrálie a Polynésie. Noni má tmavě zelenou barvu a jeho plody mají stejnou velikost jako malý brambor. Zralé plody ovoce se vyznačují bohatým nepříjemným zápachem.

Již více než jedno století používají domorodci ovoce noni k léčbě a prevenci různých nemocí a během tohoto období se naučili mnoho výhod a poškození bobulí noni, nicméně až do dnešního dne všechny vlastnosti toto skutečně tajemné ovoce nebylo zcela pochopeno.

Výhody bobulí noni

• Bobule Noni obsahují mnoho mastných kyselin, které působí jako stavební kameny prospěšných olejů a tuků pro tělo. Díky polynenasyceným tukům lze výrazně zlepšit stav pokožky. Chrání také cévy, srdeční tkáň a dodávají tělu energii;
• Bobule Noni jsou bohaté na rozpustnou vlákninu, která snižuje hladinu cholesterolu a krevního cukru, a nerozpustnou vlákninu, která má schopnost udržovat tlusté střevo zdravé.
• Používání bobulí noni se doporučuje zejména těm, kteří mají chuť na sladké, kuřákům a milovníkům kávy. Díky obsahu enzymu proxeroninázy a alkaloidu proxeroninu v jeho složení ovoce noni snižuje chuť na kávu, chuť na cukr a závislost na nikotinu;
• Bobule noni normalizují mimo jiné chuť k jídlu, tělesnou teplotu a spánek. Tuto schopnost mají díky skopoletinu, který se integruje se serotoninem a pomáhá mu vyrovnat se s jeho funkcemi.

V medicíně byly v boji použity prospěšné vlastnosti bobulí noni:

• Zácpa;
• Křeče;
• Horečka;
• Nevolnost;
• Nemoci genitourinárního systému;
• Kašel;
• Malarická horečka;
• Katarakta;
• Různé nemoci kostí a kloubů;
• Migréna;
• Deprese;
• Vaginální výtok u těhotných žen.

Škodlivý bobulovitý chléb

Vzhledem k vysokému obsahu cukru v jejich složení se bobule noni nedoporučují diabetikům. Bobule Noni také obsahují hodně draslíku, což je kontraindikace příjmu lidí s onemocněním ledvin, stejně jako těch, kteří užívají různá léčiva udržující draslík v těle na požadované úrovni, mezi něž patří diuretika. V opačném případě začne v těle přebytek draslíku, a to je velmi nebezpečné.

Ne tak globální vedlejší účinky, které mohou nastat po konzumaci bobulí noni, zahrnují:

• Kožní vyrážka;
• Průjem;
• Alergické reakce;
• Bolest hlavy;
• Říhání.

Navzdory kontraindikacím pro použití a vedlejším účinkům bobulí noni za nimi není žádné oficiální pozadí, takže jsou to jen domněnky vědců a lékařů. Tyto plody jsou velkým přínosem pro lidské zdraví a poškození plodů noni nebylo dodnes pozorováno.

Stejně jako u mnoha druhů ovoce je však při užívání bobulí noni nutné dodržovat přísné dávkování. Malé děti tedy mohou užívat ne více než 15 gramů noni denně za účelem zvýšení imunity a pro mladistvé-až 30-50 gramů denně.

Nutriční hodnota a chemické složení bobulí noni

Video o prospěšných vlastnostech noni