Ženy a jejich vlasy jsou velkým milostným příběhem a... police plná produktů! Naše rady pro posílení jejich krásy / zdraví.
Hýčkejte své vlasy
Únava, občasný pád, nevyvážená strava, nevhodná pilulka, naše vlasy odrážejí naše zdraví. Není snadné najít ideální šampon… Nicméně, jako u mnoha kosmetických ošetření, nic nepřekoná střídání jemného šamponu/kúry, aby příliš nenapadl pokožku hlavy. Nezapomínat na základní péči, ale používat střídmě: ampule a doplňky stravy v kúře, masku jednou až dvakrát týdně. Důležité je také to, co jíme : Na vrcholu seznamu vitamín B, mléčné výrobky, zelenina, ovoce, obiloviny, chléb, hořčík, korýši a měkkýši, olejná semena (sezam, kešu, mandle, arašídy) a sušené ovoce. Tučné ryby jsou dobré i pro naše vlasy. Ale to vše není příliš dietní... Abychom překonali naše nedostatky, ať žijí doplňky stravy speciální vlasová kúra (3měsíční kúra) a hořčíkové kúry, dvakrát ročně.
Totiž: některé vlasy, mastné nebo časem řidší, jsou přecitlivělé na mužské hormony, které v malém množství vylučují i ženy: antikoncepční pilulka pak pravděpodobně zhorší, zlepší nebo normalizuje stav vašich vlasů. Pochybnost ? Požádejte svého gynekologa o neandrogenní pilulku „pro vlasy“.
Vlasy: správné akce
Před jakýmkoli šamponem nebo ošetřením prach a odumřelé chlupy musí být odstraněny dobrým kartáčováním. Použijte kartáč z přírodních vláken. Zakloňte hlavu a postupujte ve třech fázích: od týlu k čelu, ze stran k temeni, pak od čela k týlu.
Plus masáž pro ventilaci vlasové pokožky: malé rotace konečků prstů od zadní části krku k temeni hlavy, poté položte ruce naplocho, abyste posunuli kůži od čela k zadní části krku. Dobré jsou i špetky. Nikdy nešamponujte přímo na hlavu, a vlažnou vodu, ne příliš horkou! Dejte si do ruky malé množství produktu a napěňte tak, že vlasy před mytím trochu navlhčíte. Využijte příležitosti a namasírujte je! Pak dlouhé máchání a odvaha poslední voda (studená!), která přinese lesk a utáhne šupiny.
Co se týče masek, žádný volný střih, ale pramen po pramenu a pouze na konečky, pokud máte mastné vlasy. Vleže ve vaně je zabalte na 5 minut do horkého ručníku nebo igelitu, aby lépe pronikly léčbou. Vyždímejte je bez tření ručníkem pak rozmotejte hřebenem s velkými zaoblenými zuby, které zabrání vytahování... Zakažte fén, poškozuje šupiny. Blistry a tonika? Obvykle se používají suché a ne vždy je třeba je oplachovat: pečlivě si přečtěte pokyny. Tobě krásnou hřívu!
Vlasy: domácí péče
Mastné vlasy : jednou týdně potírat bio citrónovou šťávou.
Měkké vlasy s lupy : ½ sklenice piva a 2 žloutky třením, opláchnutím a umytím.
Suché vlasy : 4 lžíce jogurtu a vaječná maska. Naneste na 5 minut a poté opláchněte.
Ztráta vlasů : hrst rozmarýnu v 1 litru bílého vína, louhovat 3 týdny, XNUMXx týdně masírovat.
Stimulujte opětovný růst : 6 kapek rozmarýnového esenciálního oleje smíchaného s dávkou jemného šamponu.