Často se poddáváme sami sobě: sníme něco chutného, ale škodlivého, odložíme důležitou věc na později, spíme dalších 15 minut a pak běžíme do práce. Spisovatel David Kane nabízí vtipnou metodu, která vám pomůže lépe ovládat sebe a svůj život.
Přede mnou leží krásný banán. Bez fleků, žlutá dokonalost. Perfektní banán a vím, že mě nezklame, když ho sním.
Chci to sníst, takže si nemyslím, že to dokážu posunout do čtvrté dimenze tím, že to sním za hodinu nebo 4 hodiny a udělá mi to přibližně stejnou radost a dodá mi to stejné množství draslíku. Zapomínám, že když to teď sním, budoucí David nic nedostane. Takže si Davida hýčkám tady a teď na úkor Budoucího Davida.
V závislosti na okolnostech si budoucí David může dokonce užít banán víc než David tady a teď. Kdyby byl banán nezralý, do zítřka by dosáhl ideálního stavu.
A přesto David-tady-teď hlasuje pro svůj prospěch a už se stahuje z kůže. S přibývajícím věkem si všímám, že David-tady-teď je ke svému kolegovi z budoucnosti čím dál štědřejší. Doufám, že jednoho dne se bude moci chovat ke všem ostatním Davidům stejně dobře jako k sobě.
Dokud jsou Davidovy potřeby – tady a teď – stále prvořadé. Zvlášť je to cítit, když lehkomyslně utratím obrovskou částku za nějaké nesmysly a budoucí David si musí utáhnout opasek, protože se stěží dostane k výplatě.
Je důležité naučit se zacházet se svým budoucím já se stejnou láskou, s jakou zacházíme se svým současným já.
Často vyzvedávám Davida z budoucnosti, abych uspokojil Davidovy rozmary tady a teď. Ale postupně začínám chápat, že z Davida budoucnosti se v určitém okamžiku stane David-tady a teď. I tak jsem už David budoucnosti, kterého Davidové minulosti často obětovali svým vlastním zájmům.
Například teď by mohl být David mnohem bohatší a štíhlejší, kdyby Davidové z minulosti neutráceli tolik peněz za chlast a sladkosti. Je důležité naučit se zacházet se svým budoucím já se stejnou láskou, s jakou zacházíme se svým současným já.
Pamatujete si na marshmallow experiment, který byl proveden na konci 60. let ve Stanfordu? Výzkumníci posadili pětileté děti před marshmallow a nabídli jim na výběr: buď to snězte hned, nebo počkejte dalších 15 minut a dostanou dva marshmallow. Poté nechali děti samotné s pokušením.
Teď by mohl být David mnohem bohatší a štíhlejší, kdyby Davidovi z minulosti neutráceli tolik peněz za chlast a sladkosti.
Jen třetina z nich dokázala vydržet 15 minut a vydělat si druhý marshmallow. Když psychologové o 15 let později sledovali osudy těchto dětí, ukázalo se, že všechny dosáhly vysokých studijních výsledků a uspěly.
Jak se naučit postarat se o budoucnost? Mám dva tipy:
Přijměte skutečnost, že vaše přítomnost je již vaší budoucností. Dnes sklízíte plody minulých činů. Pokud chcete být v životě úspěšní, představte si, že vaše já tady a teď pokládá červený koberec pro vaše budoucí já. Vysoce disciplinovaní lidé jsou ti, kteří se mohou pochlubit výhodami zděděnými po jejich starostlivém a moudrém já z minulosti.
– Zachyťte okamžiky, kdy zklamete své budoucí já. Obvykle k nim dochází, když jdete nakupovat, díváte se na televizi, tlačíte na nejrůznější pomůcky nebo stisknete tlačítko pro zrušení budíku. Další várka hranolek nebo koblih je jed, který posíláte v balíčku do budoucnosti.
Věřte mi: vaše budoucí Já už jste vy, a ne nějaký abstraktní obraz. A bude muset platit své účty nebo si užívat života, podle toho, co udělám já-tady-teď.