jehněčí maso

Nutriční hodnota a chemické složení.

Tabulka ukazuje obsah živin (kalorie, bílkoviny, tuky, sacharidy, vitamíny a minerály) v 100 gramů jedlé části.
ŽivinyČísloNorma**% normálu ve 100 g% normálních 100 kcal100% normy
kalorie196 kcal1684 kcal11.6%5.9%859 g
Proteiny17.2 g76 g22.6%11.5%442 g
tuky14.1 g56 g25.2%12.9%397 g
voda67.9 g2273 g3%1.5%3348 g
Jasan0.8 g~
macronutrients
Síra, S.162 mg1000 mg16.2%8.3%617 g

Energetická hodnota je 196 kalorií.

    Label: kalorie 196 kcal, chemické složení, nutriční hodnota, vitamíny, minerály užitečné než jehněčí, kalorie, živiny, příznivé vlastnosti jehněčího

    Energetická hodnota nebo výhřevnost je množství energie uvolněné v lidském těle z potravy v procesu trávení. Energetická hodnota produktu se měří v kilogramech kalorií (kcal) nebo kilojoulech (kJ) na 100 gramů. produkt. Kcal používaný k měření energetické hodnoty potravin se také nazývá „potravinová kalorie“, proto je při zadávání kalorického obsahu v (kilo) kaloriích často vynechána předpona kilo. Podrobné tabulky energetických hodnot ruských produktů, které můžete sledovat.

    Nutriční hodnota - sacharidy, tuky a bílkoviny ve výrobku.

    Nutriční hodnota potravinářského výrobku - soubor vlastností potravin, při nichž fyziologicky uspokojují lidské potřeby v nezbytných látkách a energii.

    Vitamíny, organické látky potřebné v malém množství ve stravě člověka i většiny obratlovců. Syntézu vitamínů zpravidla provádějí rostliny, nikoli zvířata. Denní potřeba vitamínů je jen několik miligramů nebo mikrogramů. Na rozdíl od anorganických vitamínů jsou zničeny silným zahříváním. Mnoho vitamínů je nestabilních a „ztracených“ během vaření nebo zpracování potravin.

    Napsat komentář