Muži se poté obrátí na tyto dívky. Příroda je obdařila modelovými parametry a vytrvalost při dosahování cílů pomohla uskutečnit se v různých oblastech. Nejatraktivnější dívky v Magnitogorsku sdílejí tajemství krásy se čtenářkami Dne žen.
Veronika se opakovaně stala finalistkou různých soutěží krásy: „Krása Ruska“, „Miss Volga“, „Krása Magnitky“ a další. Nyní je dívka vdaná, kombinuje práci modelky a mateřství: synovi Veroniky je 1 rok a 5 měsíců.
věk 25 let
Růst: 170 cm
Váha: 49 kg
Tajemství krásy: "Příroda mi udělila dobrou postavu, ale já stále dodržuji dietu a sportuji." Můj den začíná brzy, v šest hodin: potřebuji dostat své dítě před prací na zahradu a mít čas na trénink. Navštěvuji posilovnu třikrát týdně, i když byl můj syn velmi malý, věnoval jsem se hodině sportu. Díky svému temperamentu - nemohu sedět, jsem stále v pohybu - aktivní životní styl mě neomrzí.
Nejsem zvyklý se omezovat v jídle. Ale s manželem se držíme základů zdravé výživy. V mém jídelníčku jsou vždy obiloviny, ovoce, zelenina a maso. Mohu si dovolit i sladkosti. Ale v rozumných částkách.
Snažím se věnovat dostatek času osobní péči. Kosmetické rituály pro kůži a vlasy jsou nutností. Věřím, že doma by žena měla vyzařovat krásu a přitažlivost, protože právě doma trávíme většinu času s lidmi, kteří jsou nám nejdražší. "
Dina Naumova - rozená Stolyarova - se v minulosti věnovala modelářské činnosti. Dívka získala tituly „Lyubava-99“, „Miss Smile“ v soutěži „Krása Ruska“, byla mezi finalistkami mezinárodní soutěže krásy „Královna ruského světla“, stala se 2. vicemiss soutěže "Slečna Komsomolskaja Pravda". Postupem času však dívka změnila svou modelářskou kariéru, aby pracovala jako televizní moderátorka. Nyní je Dina vidět v programu „Magnitogorsk Time“. Je vdaná a má syna Platóna.
věk 32 let
Růst: 178 cm
Váha: 68 kg
Tajemství krásy: "Pocit štěstí, který vychází zevnitř." Takovou ženu nelze přehlédnout! A štěstí se skládá z mnoha složek: dobrá práce, spolehlivý milující muž poblíž, příležitost cvičit své oblíbené koníčky, komunikovat s lidmi, kterým je vaše srdce blízké ... Časem se k tomu všemu přidává štěstí z mateřství.
Pokud chcete vždy vypadat skvěle, začněte svůj den s úsměvem, i když je duše špatná a venku je tak špatné počasí, že je děsivé vystrčit nos ze dveří. Neodkládejte na zítra to, co můžete udělat dnes: dodá vám to energii, vy sami si nevšimnete, jak když nepohybujete horami, pak předěláte spoustu rutinní práce.
Pijte více vody, jezte v malých porcích, ale často - pomůže to „nastartovat“ metabolické procesy ve vašem těle. Výsledkem je dobré zdraví a méně kil navíc. Pokud nemáte dostatek času na plnohodnotné sporty, nenechte se odradit. Pohybujte se více v každodenním životě: do práce - po schodech, ne výtahem; do obchodu - rychlým krokem a ne chůzí; ostatně zapněte hudbu, když právě uklízíte byt nebo myjete nádobí - tančete.
Pozitivní přístup, otevřenost ke komunikaci, nové emoce a dojmy je klíčem k dobré emoční pohodě. Nenechte se zavěsit problémy, vždy budou. Naučte se být rušeni nepolapitelnými věcmi: pohrávejte si s dítětem na podlaze s jeho oblíbenými hračkami, zítra bude o den starší a možná si tento večer úzké komunikace s vámi bude pamatovat na celý život a bude o něm vyprávět svým dětem ; dělejte to, o čem už dlouho sníte, ale stále si nemůžete najít čas: jít na taneční kurz, plavat v bazénu s delfíny; posaďte se a upněte si konečně šňůrku, kterou jste si kdysi oblíbili v jednom módním časopise. Touhy se musí splnit!
Jak kdysi řekl klasik: „U muže by mělo být všechno krásné“ ... A u ženy ještě víc. NE - nepořádek v oblečení a účesu, ANO - krásně vybrané věci, lehký make -up a jemná nota parfému na zápěstí. Upravená žena s jiskrou v očích, bez ohledu na to, jak je stará, vždy přitahuje pozornost. "
Ve věku 24 let se Olze podařilo být studentkou dvou prestižních vzdělávacích institucí: v roce 2011 absolvovala vysokou školu kulturistiky a fitness. B. Veider (Moskva), nyní studuje 6. ročník RANEPA, specializace - státní a obecní management. Současně pracuje jako osobní trenér v SL Fitness. Ve 14 letech se poprvé objevila na stupních vítězů jako žákyně agentury Krasa Magnitka. Ve věku 17 let získala titul „Miss Aqua“ a v 18 letech korunu soutěže „Krása Magnitky“.
věk 24 let
Růst: 175 cm
Váha: 58 kg
Tajemství krásy: "Od dětství jsem neustále v pohybu - sport mě přitahoval svou svobodou." Šla tancovat, plavat a pak přišla do tělocvičny. Vzpírání a krásné svaly jsem si doslova zamilovala. A věřím, že fitness by měla vstoupit do života každé dívky, stát se životním stylem. V hale člověk získává nejen zdraví, krásné tělo, ale také sebevědomí, což v budoucnu dává impuls k tomu, aby v životě udělal něco nového. Moje tajemství krásy je tedy velmi jednoduché - je to konzistence. Buďte neustále v pohybu, ve zdravé stravě a v dobrém odpočinku! "
Anastasia se narodila a vyrůstala v Magnitogorsku, ale nyní žije v Moskvě. Sféra jejích zájmů je široká. Dívka vystudovala Moskevský institut bankovnictví, pracuje jako modelka, studuje angličtinu a pilně se věnuje také sportu: fitness, bojová umění, tanec, plavání. "Můj dobrý přítel mi dokonce říkal" mistr sportu ve sportu, "říká Anastasia. Dívka je finalistkou Krásy Magnitky a Krásy Ruska v roce 2003, Miss Ruska v roce 2010 a v roce 2012 získala titul vicemiss Moskvy.
věk 28 let
Růst: 181 cm
Tajemství krásy: "Jsem si jistý, že neexistují žádné ošklivé ženy, existují líné ženy." A při péči o krásu je třeba začít srdcem a duší. Nenechte zlé myšlenky ovládnout vaši duši: vznikají buď ze samoty, nebo z nečinnosti - zbavte se obojího. Komunikujte pouze s těmi lidmi, kteří vás nabijí pozitivní, dobrou náladou a sebevědomím.
Věnujte hodinu (minimálně!) Na svém těle výběr je obrovský: fitness, plavání, sex. Rozvíjejte vytrvalost, koordinaci, rovnováhu - to se bude vždy hodit a navíc vás to zbaví zbytečných strachů (například výška). Skamarádte se se správnou dietou, bez alkoholu. Nechte se hýčkat, navštivte kosmetické salony. Vždy mějte v hlavě prohlášení Coco Chanel: „Ruce jsou vizitkou dívky, krk je pas, hrudník je pas.“
Ulyana se narodila a vyrostla v Magnitogorsku, kde začala pracovat jako modelka. Poté se dívka přestěhovala do Jekatěrinburgu, odtud do Moskvy. Ulyana má za sebou dvě vyšší vzdělání: v oblasti psychologie a personálního managementu. Nyní dívka pracuje jako manažerka wellness klubu.
věk 27 let
Tajemství krásy: "Interpretace je různorodá, nejdůležitější je najít" svůj zvuk "a" vlnu v oceánu ". Přirozeně hraje důležitou roli sport a zdravé stravování. Vzhledem ke specifikům mé práce je krása a sport vždy se mnou. Je však nemožné být harmonický, pokud myslíte jen na to vnější. Obsah je velmi důležitý. Cukroví v krásném obalu půjde do kbelíku, pokud obsah je z levného margarínu. Ale pokud je uvnitř lahodná náplň, budu ji chtít znovu a znovu. "
Při pohledu na ženskou a křehkou Annu je těžké uvěřit, že pracuje jako PR-ředitelka společnosti UralEnergoResource, která poskytuje technickou podporu těžebním operacím.
věk 28 let
Růst: 172 cm
Váha: 57 kg
Tajemství krásy: "Abych byl fit, cvičím každý den jógu nebo ranní cvičení, dávám přednost extrémnímu odpočinku: alpské lyžování, snowboarding, akrobacie, aerodynamický tunel, paragliding, kite atd. Na světě je tolik zajímavých aktivit, ale život, bohužel, je krátký. Dívky, drazí, proto nesedí na vyčerpávajících dietách, nezmizí v ucpaných tělocvičnách, vyberte si aktivní dovolenou, která vám umožní zlepšit se fyzicky i duchovně.
Věřím, že krásná dívka se vždy vyznačuje skvělou náladou a pozitivním myšlením. Nejdůležitější je dívat se na všechno s láskou, vidět ve všem krásu a užívat si každý okamžik života. Nemusíte dělat věci, které vám nepřináší potěšení. Žena má jen jedno poslání - musí být nevyčerpatelným zdrojem energie, radostí ze světla! Milujte se tak moc, že se nikdy nenecháte rozčílit, rozcuchat, nešťastně a ošklivě. Každý z nás je ten nejkrásnější, nejmilejší, nejúspěšnější. Hlavní věcí je neskrývat svou dokonalost a stát se pro sebe ideální ženou. "