XNUMX nejčastějších otázek, které byste měli položit psychoterapeutovi

Psychologové i psychoterapeuti neustále slyší mnoho otázek od přátel a dokonce i neznámých lidí. Klinický psycholog John Grohol identifikoval pět nejtypičtějších z nich. „Je legrační, že se všechny ty otázky objevují pravidelně: sotva musí instalatér nebo astrofyzik mluvit o tom samém znovu a znovu,“ ušklíbne se.

Na co se ptají „léčitelé duší“ a jak na tyto otázky obvykle odpovídají?

1. "Teď mě analyzujete?"

Mnozí mají sklon věřit, že psycholog vždy hledá skryté motivy v tom, jak lidé jednají a co říkají. Ve většině případů tomu tak není.

Být dobrým psychoterapeutem je dřina, zdůrazňuje doktor Grohol. Profesionál se snaží nejen porozumět svému pacientovi, ale také porozumět jeho minulosti, životní zkušenosti a tomu, jak přemýšlí. Spojením všech těchto detailů můžete získat holistický obraz, na který se terapeut během terapie zaměřuje, aby pomohl dané osobě vyrovnat se s problémy.

Nejedná se o nějakou „superschopnost“, kterou může terapeut jednoduše použít na cizího člověka a snadno se o něm dozvědět vše. "I když by to bylo skvělé, kdyby to tak bylo," ironicky John Grohol.

2. "Musí to být tak, že psychoterapeuti jsou velmi bohatí?"

Všeobecně se uznává, že většina psychologů a psychiatrů vydělává hodně peněz. Ve velkých amerických městech mohou psychoanalytici pobírat velmi dobrý plat. Pro většinu psychoterapeutů je však obraz zcela odlišný, a to jak na Západě, tak v Rusku.

Nejlépe placenými specialisty jsou psychiatři. Mnoho psychologů a psychoterapeutů se vůbec nepovažuje za „bohaté“ a začínající terapeuti často vůbec zažívají finanční potíže. Průběžné školení, osobní terapie a supervize, které musí podstoupit každý profesionál, který respektuje sám sebe, vyžaduje také finanční investice.

Zkrátka naprostá většina psychoterapeutů svou práci vůbec nedělá proto, že se jim velmi dobře vyplácí. Existuje mnoho dalších oblastí, které platí mnohem lépe, zdůrazňuje Grohol. Většina odborníků se věnuje psychoterapii, protože chtějí pomáhat druhým.

3. "Nosíte si problémy zákazníků domů?"

Kupodivu je podle odborníka na tuto otázku odpověď kladná. Přestože se při vzdělávání a zvyšování kvalifikace učí oddělovat práci a život, v praxi to vždy nefunguje. Bylo by mylné si myslet, že terapeuti nenosí „práci“ domů.

Situace se samozřejmě může lišit klient od klienta, ale podle Johna Grahola jen velmi málo terapeutů může bezpečně opustit „život“ klientů v ordinaci. To je jeden z důvodů, proč je tak těžké být dobrým psychoterapeutem, a jeden z hlavních faktorů profesního vyhoření. Nejlepší profesionálové se učí integrovat to, co dělají, do svého osobního života a zároveň si zachovávat pevné hranice.

4. "Jaký je rozdíl mezi psychologem a psychiatrem?"

Tuto otázku neustále slýchají zástupci obou profesí. Odpověď amerického experta je jednoduchá: „Psychiatr je lékař, který ve Spojených státech tráví většinu času předepisováním léků na duševní poruchy, zatímco psycholog ovládá různé druhy psychoterapie a zaměřuje se na studium člověka a jeho chování. . Psychologové nepředepisují léky, i když někteří speciálně vyškolení psychologové v některých státech mohou.“

V ruských reáliích je psychiatr atestovaný lékař, který léčí duševní poruchy a může předepisovat léky. Má za sebou lékařskou fakultu, lékařskou specializaci „psychoterapeut“ a v odborné způsobilosti má i využití metod psychoterapie.

Psycholog je naopak ten, kdo vystudoval Psychologickou fakultu, získal odpovídající diplom, je vyzbrojen teoretickými znalostmi a může se věnovat psychologickému poradenství. Psychoterapii se může věnovat i psycholog, který získal další vzdělání a osvojil si příslušné techniky.

5. "Unavuje vás celý den poslouchat o problémech lidí?"

Ano, říká Dr. Grohol. Terapeuti sice absolvují speciální školení, ale to neznamená, že neexistují dny, kdy je práce vyčerpávající a únavná. "Zatímco odborníci z psychoterapie získají více, než dávají, i oni mohou trpět na konci špatného dne, když je prostě omrzí poslouchat."

Stejně jako v jiných profesích se s tím dobří odborníci naučí zacházet. Vědí, že dny, jako je tento, mohou být varováním, že jsou přepracovaní nebo ve stresu a potřebují o sebe více pečovat. Nebo je to možná jen znamení, že je čas na dovolenou.

„Pamatujte si, že i terapeuti jsou lidé,“ uzavírá John Grahol. "Přestože je speciální školení a odborné zkušenosti připravují na každodenní úkoly psychoterapie, stejně jako všichni lidé, nemohou být dokonalí na 100%."

O expertovi: John Grahol je klinický psycholog a autor článků o duševním zdraví.