Víme, že dotek má léčivou sílu. Matky hladí děti – smějí se a chodí. Milenci se nesměle berou za ruce a v tu chvíli v nich tlučou křídly tisíce motýlů. Objímáme přítele, který prožívá těžké chvíle, a víme, že naše rameno se mu stane oporou.
Samozřejmě, že doteky našich partnerů jsou obzvláště důležité. Je-li mezi námi a naším blízkým upřímný, vřelý a zdravý vztah, ve většině případů nám jeho dotyky udělají výjimečnou radost. Ale má cenu se partnera dotýkat, když zrovna mluví o něčem, co ho znervózňuje?
Na jednu stranu se zdá, že vlastníma rukama dokážeme snížit hladinu stresu milovaného člověka a vyjádřit mu podporu. Na druhou stranu se často ani nesnažíme obejmout někoho, kdo se právě teď cítí špatně, protože si říkáme: „Rozhodně by teď měl být sám.“ Co když věci jen zhoršíme?
Proč se mě dotýkáš?
Proč se vůbec potřebujeme navzájem dotýkat? Slova nestačí? Na jedné straně dotek znamená, že jsme v úzkém vztahu s tím, koho se dotýkáme. Tímto dáváme najevo, že v případě potřeby poskytneme podporu. Potvrzují to výsledky studie zveřejněné v časopise Social and Personal Relations.
Psychologové z univerzit v Syrakusách a Carnegie Mellon (USA) zkoumali, jak na nás doteky partnerů působí ve chvílích, kdy se bojíme nebo máme těžké. Jejich studie se zúčastnilo 210 manželských párů. Dobrovolníci nejprve odpovídali na otázky, jak jsou spokojeni se svým vztahem. Po procesu komunikace mezi partnery to nahráli na video, aby prozkoumali neverbální stránku věci.
Vědci požádali jednoho z partnerů, aby tomu druhému řekl, co ho znervózňuje. Faktorem způsobujícím stres může být cokoliv – od problémů v práci po nemoci a hádky s blízkými. Jediná věc, předmět neklidu se neměl dotýkat intimních vztahů mezi účastníky. Pár dostal osm minut na promluvu o konkrétním problému a poté byli požádáni, aby si vyměnili role.
Dotek pomáhá vytvářet bezpečné útočiště, které se vyhýbá zbytečnému utrpení.
Výsledky studie potvrdily, že na dotecích blízkých opravdu hodně záleží. Účastníci, kteří byli v procesu konverzace hladeni a utěšováni rukou více než ostatní, uváděli, že jejich sebevědomí vzrostlo, zatímco napětí naopak kleslo. Také častěji říkali, že se se svými problémy dokázali vyrovnat.
Je příznačné, že jak ti, kteří se „dotýkají“ účastníci, kteří naslouchali, tak ti, kteří sdíleli své problémy, vnímali svého partnera pozitivněji než ti, kteří se svých blízkých dotýkali méně často a méně často dostávali „poplácání“ od partnerů.
Jedním pohybem
Ukazuje se, že dotýkat se druhého je užitečné v každém případě. Dotek pomáhá vytvářet bezpečné útočiště, které se vyhýbá zbytečnému utrpení, říkají vědci. Takže až si příště váš milenec začne stěžovat na nesnesitelného šéfa nebo až bude váš milovaný mluvit o další hádce na parkovišti, prostě ho poplácejte po paži. I když to vašim partnerům nepřiměje aktualizovat si životopisy nebo uvažovat o koupi garážového stání, trochu jim to usnadní práci. Věda to potvrzuje.