Popularita tréninku osobního růstu je dnes větší než kdy jindy. Snažíme se porozumět sami sobě, objevit nové stránky naší osobnosti. Vznikla dokonce závislost na tréninku — nový způsob, jak život nežít, ale hrát si. Psycholožka Elena Sokolová říká, proč je taková posedlost nebezpečná a jak se jí zbavit.
Dobré odborné školení považuji za efektivní. Pomáhají těm, kteří chtějí změnu a jsou na ni připraveni. Ale v posledních několika letech stále více a více těch, kteří hledají "kouzelnou pilulku" - rychlé změny v životě bez námahy z jejich strany.
Neustále navštěvují nové kurzy a snadno se stávají závislými na tréninku. Určitě jste takové lidi viděli. Obvykle mají jedinečné «znalosti» o struktuře světa, jedinečné a nesporné, a neustále chodí na školení. Vášeň pro školení je v určitých kruzích nový „trend“, nový náboženský trend. I když je to pro mě spíše nový způsob, jak nežít, ale hrát život, rozvíjet nové vlastnosti a cvičit nové dovednosti na trénincích. Ale neriskujte jejich používání.
Posedlý trénink nepomáhá. Je zajímavé, že takoví „fanatičtí“ návštěvníci jsou extrémně proměnliví. Dokud jsou povzbuzováni novými znalostmi a dostávají dostatek pozornosti od «gurua», zůstávají věrní, ale mohou rychle zklamat. Svrhněte jednu myšlenku a staňte se přívržencem jiné. Navzdory skutečnosti, že tyto myšlenky a znalosti se mohou změnit v pravý opak — od buddhismu k ateismu, od védské ženy k tantrické ženě…
Posedlí nadšeně předávají guruovi to nejcennější – zodpovědnost za svůj život
Posedlí nadšením a oddaností v jejich očích sdělují guruovi to nejcennější – zodpovědnost za svůj život.
K tomu požadují znalosti, které změní jejich životy: „Jak mohu obecně žít, co je správné a co není správné! Mimochodem, nechci přemýšlet, rozhoduji se také sám. Nauč mě, ó velký guru. Ano, ano, všemu jsem rozuměl (rozuměl) … ne, neudělám to. co je třeba udělat? Ne, takhle jsme se nedohodli .. jsem pro kouzelnou pilulku. Jak ne?"
Trénink, ale ne kouzelná pilulka
co je školení? Je to DOVEDNOST, jako ve sportu — šel jsi na trénink pumpovat lis a pak nečekej, že se rozhoupe. Trénink je základ, nulová úroveň, záloha, impuls a akce začíná, když trénink opustíte.
Nebo absolvujte obchodní školení. Studujete obchodní procesy, stanete se kompetentnějšími v této oblasti a poté do svého konkrétního podnikání přinesete nové znalosti a sami sebe a změníte jej, čímž jej zefektivníte. Totéž platí pro trénink osobního rozvoje.
Posedlí s tím mají velký problém. Protože nechcete jednat. nechci myslet. Analyzujte, nechci měnit. A po tréninku, když je čas jednat, se objeví odpor — „Z nějakého důvodu nemůžu opustit dům, nemůžu začít něco dělat, nemůžu se setkat s mužem…“ Dejte mi ještě jednu kouzelnou pilulku. "Rozhodl jsem se seznámit s mužem a šel jsem na školení"... uplynulo šest měsíců... potkali jste se? "Ne, mám odpor."
A po několika letech a možná i dříve, kdy kouzelná pilulka nezabrala, jsou zklamaní z trenéra, ze směru, ze školy. A co myslíte, že dělají? Hledá se jiný trenér. A vše se znovu opakuje – oddané oči, propaganda myšlenek, očekávání zázraku, „odpor“, zklamání…
Trenér jako rodič
Někdy o trénink vůbec nejde.
Někdy posedlí chodí na tréninky, snaží se dokončit vztah dítě-rodič, aby konečně vyhráli, získali souhlas, uznání, obdiv od rodiče. V takových případech vystupuje kouč-guru jako «rodič».
Pak se vypne kritické myšlení dospělých, rozplyne se cenzor, zmizí kontakt s vlastními touhami (pokud existuje) a zapne se schéma „rodič-dítě“, kdy rodič říká, co má dělat, a dítě buď poslechne, nebo se chová jako chuligán.
Posedlí hledají kouzelnou pilulku, která změní jejich životy, a když to nezabere, odejdou... k jinému trenérovi.
To ale nijak nemění život dítěte, protože to dělá jen proto, aby získal pozornost rodiče. Je jedno, jestli je to dobrý nebo špatný rodič.
To mimochodem vysvětluje obrovský zájem o školení, kde jsou velmi přísné podmínky pro ošetřování účastníků. Existuje vnitřní pocit „obvyklého“, spravedlivého, známého. To je, pokud to bylo v rodině akceptováno. Pokud byly vztahy s rodiči chladné, možná až kruté (a to je v Rusku snad každá druhá rodina), pak se na takovém školení účastník cítí jako doma, ve známém prostředí. A podvědomě chce konečně najít „řešení“ — tedy bránit své právo na život nebo získat pozornost trenéra.
Neexistuje žádné vnitřní jádro, žádná dovednost, zvyk a zkušenost spoléhat se na někoho velkého a podporujícího, kdo mi může pomoci překonat obtíže.
Jak pomoci posedlým
Pokud někdo, koho znáte, už prošel desítkami školení, ale v jeho životě se nic nemění, navrhněte mu, aby přestal. Dejte si pauzu a přemýšlejte. Možná to vůbec nepotřebuje. Třeba na mém školení o tom, jak se vdát, se určitě najde někdo, kdo si v důsledku práce se sebou uvědomí, že se NECHCE vdávat a touhu mu diktoval tlak příbuzných, společnosti, nedokáže sám zvládnout vnitřní úzkost. A jaká úleva přichází ve chvíli, kdy si žena, když si uvědomila neochotu, dovolí nechtít. Kolik radosti, síly, energie, inspirace se otevírá, když můžete svou energii a pozornost nasměrovat tam, kde je to opravdu zajímavé.
Někdy posedlí chodí na tréninky, snaží se dokončit vztah dítě-rodič a konečně získat uznání od «cvičitele-rodiče»
Pokud se o sebe chcete postarat, můžete si najít dobrého psychologa, který vám pomůže vrátit se ke zdroji, cítit se sám sebou a pochopit své cíle a priority. Skvělý způsob, jak se vymanit z posedlosti, je vrátit se do své silné a zralé pozice, a to lze provést prostřednictvím těla. Tanec, sport, pozornost k vašim potřebám, pocitům a vjemům. Někdy za nutností tréninku mohou kupodivu zdravotní problémy, celková únava a v důsledku toho zvýšená úzkost.
Tréninky jsou efektivní a užitečné pro ty, kteří jsou připraveni změnit svůj život. Mohou se stát magickým pendlem, testovacím polem pro rozšíření obzorů, osvojení si nových komunikačních dovedností a interakce s lidmi i se životem.
Školení nemůže zaručit, že se váš život změní.
Získáte dostatek informací a nástrojů k jeho změně.
Ale musíte to změnit sami.