Vitamín H1

Kyselina para-aminobenzoová - PABA, PABA, vitamin B10

Vitamin H1 je nezbytný pro vývoj mikrobů a sulfonamidy, podobné chemické struktuře PABA, jej vytlačují z enzymových systémů, čímž zastavují růst mikrobů.

Potraviny bohaté na vitamín H1

Uvedená přibližná dostupnost na 100 g produktu

 

Denní potřeba vitaminu H1

Denní potřeba vitaminu H1 pro dospělé je 100 mg denně.

Užitečné vlastnosti a jejich účinek na tělo

Kyselina paraaminobenzoová se podílí na metabolismu bílkovin a krvetvorbě, normalizuje funkci štítné žlázy, snižuje hladinu cholesterolu v krvi a působí jako antioxidant.

PABA má vlastnosti ochrany proti slunečnímu záření a často se používá v produktech na spálení sluncem.

Kyselina paraaminobenzoová je pro lidské tělo nezbytná, zvláště když se objeví takzvaná Peyronieho choroba, která nejčastěji postihuje muže středního věku. S tímto onemocněním se tkáň penisu muže stává abnormálně fibroidní. V důsledku tohoto onemocnění se během erekce penis silně ohýbá, což pacientovi způsobuje velkou bolest. Při léčbě tohoto onemocnění se používají přípravky tohoto vitaminu. Potraviny obsahující tento vitamin by obecně měly být obsaženy ve výživě člověka.

Vitamin H1 zlepšuje tón pleti, zabraňuje jejímu předčasnému vadnutí. Tato sloučenina se používá téměř ve všech krémech a krémech na opalování. Kyselina pod vlivem ultrafialového záření prochází transformacemi, které pomáhají syntetizovat látky, které stimulují produkci melaninu, pigmentu, který poskytuje vzhled spáleniny. Vitamin B10 udržuje přirozenou barvu vlasů a podporuje jejich růst.

Kyselina paraaminobenzoová je předepsána pro nemoci, jako je zpoždění vývoje, zvýšená fyzická a duševní únava; anémie z nedostatku folátu; Peyronieho choroba, artritida, posttraumatická kontraktura a Dupyutrenova kontraktura; fotocitlivost kůže, vitiligo, sklerodermie, popáleniny ultrafialovým zářením, alopecie.

Interakce s dalšími základními prvky

Kyselina paraaminobenzoová se podílí na syntéze kyseliny listové ().

Známky nedostatku vitaminu H1

  • depigmentace vlasů;
  • zpomalení růstu;
  • porucha hormonální aktivity.

Proč dochází k nedostatku vitaminu H1

Užívání sulfonamidů snižuje obsah PABA v těle.

Přečtěte si také o dalších vitamínech:

Napsat komentář