Technicky vzato ořech, konopná semínka jsou vysoce výživná. Mají lehkou, ořechovou chuť a obsahují přes 30 % tuku. Konopná semena jsou mimořádně bohatá na dvě esenciální mastné kyseliny: linolovou (omega-6) a alfa-linoleovou (omega-3). Obsahují také kyselinu gama-linolenovou. Konopná semínka jsou vynikajícím zdrojem bílkovin a více než 25 % celkových kalorií semen pochází z vysoce kvalitních bílkovin. To je výrazně více než u chia semínek nebo lněných semínek, u kterých je toto číslo 16–18 %. Konopná semena jsou bohatá Olej se v Číně používá posledních 3000 let pro potravinářské a léčebné účely. Semena obsahují velké množství aminokyseliny argininu, která podporuje tvorbu oxidu dusnatého v těle. Oxid dusnatý je molekula plynu, která rozšiřuje a uvolňuje krevní cévy, což vede ke snížení krevního tlaku a snížení rizika kardiovaskulárních onemocnění. CRP je zánětlivý marker spojený se srdečním onemocněním. Až 80 % žen v reprodukčním věku trpí fyzickými a emocionálními symptomy způsobenými premenstruačním syndromem (PMS). Je pravděpodobnější, že tyto příznaky jsou způsobeny citlivostí na hormon prolaktin. Kyselina gama-linolenová v konopných semenech produkuje prostaglandin E1, který neutralizuje účinek prolaktinu.
2022-11-11