Jaké jsou výhody třezalky tečkované? – Štěstí a zdraví

Cítíte se na dně? Nebo mírná či středně těžká deprese?

Chcete vědět vše o třezalce?

Jste na správném místě.

Pamatuji si, jak jsem začal svůj výzkum na Třezalka tečkovaná, Také volal hypericum perforatum při depresivní pasáži.

Poté jsem pokračoval v hledání informací, jak předejít sezónní depresi. Možná jste v jedné z těchto situací nebo v druhé? Kde tedy jednoduše hledáte informace o této rostlině s mnoha přednostmi.

Než se dostanu k jádru věci, mám dobrou zprávu: funguje to! Třezalka je skutečně velmi účinná v případech deprese, úzkostné poruchy, stresu a také obecně zlepšuje spánek.

Buďte však opatrní, přečtěte si pozorně tento článek a pečlivě si přečtěte kontraindikace, mohou být četné.

Z čeho se vyrábí třezalka

Třezalku tečkovanou tvoří:

• Flavonoidy: rutin, hypericin, kempferol, kvercetin
• fenol
• Cholin
• Taniny
• Nafto dianthrony
• Karotenoidy
• Vitamíny A a C

Třezalka tečkovaná: Co to je

Zpočátku je millpertuis rostlina (Hypericum perforatum). Květy a listy se používají k vytvoření léku na depresi, který známe dnes.

Třezalka je v centru pozornosti už pár let, ale její využití není vůbec nedávné.

Tuto rostlinu používali již Řekové k léčbě ran a infekcí. Později byla třezalka již uznávána pro tyto možnosti léčby některých psychických poruch.

Účinnost třezalky je nyní uznávána a různé vědecké studie tyto výsledky podpořily. Navíc v Německu je považován za antidepresivum a prodává se na předpis.

Dnes se diskutuje o skutečném aktivním principu rostliny v případě deprese mezi hypericinem a hyperforinem^.

Přečtěte si: 6 nejlepších přírodních antidepresiv

Výběr správného třezalkového doplňku

Zde je několik kvalitních doplňků doporučených Bonheur et santé:

Třezalka tečkovaná a deprese: Funguje to?

Obecné příčiny deprese

21. století je podle mého názoru nejvíce stresující století. (1) Zrychlené tempo našich aktivit má za následek deprese. Zavaleni prací, publicitou, informacemi a výzvami k obnově velmi rychle upadáme do deprese.

Deprese někdy pramení z přílišného stresu nebo z toho, že se cítíme na světě sami. Tyto dva extrémy by měly být pečlivě sledovány, protože podporují depresivní stavy u dospívajících i u dospělých.

Deprese je velmi důležitý problém, protože někdy vede lidi k sebevraždě.

Obecně platí, že pokud máte pravidelně nízkou morálku, úzkost, stres, baby blues, poruchy spánku a nespavost, poruchy nálady, neuralgii; takže začlenění třezalky do vašich stravovacích návyků je velmi dobrý nápad.

Účinnost třezalky tečkované, zejména v případech mírné a středně těžké deprese, je nyní dobře prokázána.

Standardizovaný extrakt z třezalky proto zlepšuje náladu, snižuje úzkost a nespavost v důsledku deprese.

Zdá se, že třezalka tečkovaná je stejně účinná jako konvenční antidepresiva, s některými vedlejšími účinky během měsíců.

Skutečný spojenec v boji proti depresi

Třezalka tečkovaná, složená z několika flavonoidů, jednou v těle působí na váš nervový systém. Jeho vlastnosti, jakmile jsou v krvi, se spojují s neurony v mozku, receptory odpovědnými za vysílání signálů.

Hypericin (flavonoid), který obsahuje, ve skutečnosti inhibuje inhibitory monoaminooxidázy.

Bylinné čaje z třezalky se kdysi připravovaly a nabízely rytířům vracejícím se z bitvy. To je emocionálně obnovit a léčit deprese spojené s poválečným obdobím.

V Německu je třezalka lékařsky uznávána jako antidepresivum. U mírných afektivních poruch se třezalka tečkovaná předepisuje k překonání deprese.

V případě migrény, úzkosti dobrý bylinkový čaj ze sv. Třezalka tečkovaná obnoví váš tón. British medical Journal publikoval v roce 1996 asi dvacet studií o antidepresivních vlastnostech třezalky tečkované.

Z 3000 lidí s depresí zaznamenalo 89 % lidí výrazné zlepšení deprese. Bylo nalezeno

vymizení symptomů, zlepšení depresivního stavu některých pacientů. Ostatní pacienti byli zcela vyléčeni.

O třezalce je také známo, že proti ní bojuje

špatné myšlenky, poruchy chování ve starověku. Svou přezdívku „hon na ďábla“ převzal z této ctnosti, která mu byla udělena.

Vědecké studie, které potvrzují jeho výhody

Různé vědecké studie proto prokázaly výrazné snížení příznaků deprese.

12týdenní studie v Německu zahrnovala asi 1500 pacientů s depresí. Tito pacienti užívali třezalku tečkovanou po dobu trvání studie. Nakonec se příznaky deprese výrazně zmírnily.

Dostat se z deprese je proto skutečným přínosem.

Třezalka tečkovaná a sezónní deprese

Stejně jako je účinná v případech deprese, může se třezalka stát také hlavním spojencem v boji proti sezónní depresi.

Sezónní deprese obvykle začíná na podzim, když opadne světlo. Třezalka v kombinaci se světelnou terapií bude mít vynikající účinky na náladu a výrazně zmírní příznaky deprese.

Pro tyto studie byla použitá dávka 3 % hyperforinu nebo 0,3 % hypericinu

Čísla ostatní  Výhody třezalky tečkované

Psychologické ctnosti

Třezalka tečkovaná působí na naše hormony dobré nálady, serotonin. To ospravedlňuje jeho pozitivní vliv na nálady, chronickou únavu, úzkost, změny nálad. Působí také na melatonin, hormon, který reguluje cyklus bdění/spánku.

Třezalka obecně ovlivňuje náš metabolismus. Umožňuje tedy lepší rovnováhu našich vnitřních hodin. To ospravedlňuje jeho roli proti chronické únavě, nespavosti, stresu.

Pro zlepšení koncentrace

Při potížích se soustředěním zkonzumujte trochu třezalky tečkované (podle doporučení) pro stimulaci koncentrace. Rutin působí na mozkové funkce a posiluje je. Hraje také na neurotransmitery v mozku.

Proti syndromu neklidných nohou

Syndrom neklidných nohou je neurologický stav (2). Bolest nastává, když jsou nohy neaktivní, při spánku nebo při odpočinku.

Syndrom neklidných nohou se většinou projevuje večer. Jde o pocit těžkých nohou, mravenčení, mravenčení, potíže s natažením nohy a nepohodlí. Všechny tyto nepříjemnosti se projevují v nohách.

Chcete-li to ukončit, musíte hýbat nohou, chodit nebo změnit polohu. Syndrom neklidných nohou se s věkem zhoršuje. Krize se stále častěji opakují.

To způsobuje mikroprobuzení, díky čemuž je tento syndrom klasifikován jako poruchy spánku. Mohou být léčeni třezalkou tečkovanou.

Konzumujte třezalku, nebo si s ní udělejte koupel nohou. V tomto případě vyluhujte sušené nebo čerstvé rostliny třezalky. Přidejte trochu vody. Než do ní vložíte nohy, ujistěte se, že je koupel vlažná.

Koupejte se asi 15 minut. Pro viditelné výsledky konzumujte třezalku alespoň 3 týdny. Na koupel nohou doporučuji každý den po dobu minimálně jednoho měsíce. S konzumací třezalky zaznamenáte snížení příznaků, větší pohodlí a kvalitní spánek.

Kromě toho, že je třezalka protizánětlivá, zmírní bolest nohou. Masírujte si nohy krouživými pohyby po dobu několika minut.

Kromě třezalky musíte hýbat nohama, ohýbat je (i přes bolest a nepohodlí), aby bolest zmizela.

Vlažná třezalková koupel vám pomůže postupně snížit počínající syndrom neklidných nohou. K třezalce vám pomůže i sportování nebo lépe cvičení relaxace a jógy.

V případě sportovních aktivit preferujte „měkké“ sporty. Vyhněte se nočnímu sportování nebo nočnímu cestování. To může zhoršit a/nebo podpořit nástup příznaků.

Vyhněte se stresu, který je přitěžujícím faktorem syndromu těžkých nohou. Ke snížení vzniku těchto poruch se také doporučuje pravidelná chůze. Na cesty autem či jinak vystupte čas od času na procházku, relaxujte nohy.

Když se objeví v plném oběhu, syndrom těžkých nohou je opravdu invalidizující.

Některým lékům, jako jsou antidepresiva, neuroleptika, betablokátory, lithium je třeba se vyhnout nebo je omezit.

Vyhněte se nebo omezte konzumaci kávy, tabáku, alkoholu, čaje

Při pravidelné konzumaci třezalky a respektu ke zdravému životnímu stylu budou záchvaty méně časté a ztratí na intenzitě, pokud se objeví.

Pro kvalitní spánek

Třezalka tečkovaná je známá pro své uklidňující vlastnosti. Před spaním pijte bylinkový čaj z třezalky. To vám zajistí kvalitní spánek. Méně nespavosti, méně neklidný nebo přerušovaný spánek.

Farmakologové stále více sledují vliv hypericinu na úrovni neuronových synapsí, jako je dopamin, serotonin a norepinefrin.

Úloha flavonoidů v třezalce tečkované působí na tyto hormony ve vašem těle, aby vám poskytla pohodlí, klid…

Na podporu detoxikačních kúr

Bylinná medicína (3), která je přírodní medicínou, využívá léčivé rostliny k léčení pacientů. Bylinná medicína se obecně používá k léčbě depresivních stavů, nespavosti, jak jsme právě viděli.

Umožňuje také jako alternativní medicínu léčit osoby závislé na drogách, alkoholu a dalších typech závislostí. Ukázalo se, že antidepresiva používaná proti depresi jsou z dlouhodobého hlediska potenciálně toxická.

Proto je potřeba uchýlit se k rostlinám k léčbě závislých lidí. Na prvním místě léčivých rostlin figuruje třezalka tečkovaná, která doprovází detoxikační kúry.

Prevence maligních gliomů

Maligní gliomy jsou nádory v mozku (4). Jsou poměrně vzácné, kolem 5/100 000 obyvatel. Ale tvoří polovinu mozkových nádorů.

Navíc se objevuje nejčastěji u dospělých mezi 50-60 lety. U dětí jsou tyto typy nádorů druhou nejčastější příčinou rakoviny po leukémii. Maligní gliomy zahrnují, ale nejsou omezeny na:

• L'astrocytom
• Choroidální papilom
• Ependymom
• L'oligodendrocydrom

Třezalka tečkovaná působením své účinné látky hypericinu pomáhá předcházet vzniku maligních gliomů.

Proti depresivním stavům menopauzy

Působení třezalky proti depresi je také stejné jako v menopauze. Nepříjemnosti spojené s premenopauzou a menopauzou, jako jsou změny nálad, návaly horka, lze konzumací této rostliny zmírnit.

Kromě menopauzy má tato rostlina také účinky na nálady související s menstruací. V případě křečí během menstruace (dysmenorea) konzumujte trochu třezalky tečkované, protože je protizánětlivá. S vaší třezalkou je to tedy 2 v 1.

Antivirový, antibakteriální

Třezalka tečkovaná se skládá z flavonoidů včetně hypericinu a hyperforinu, které jsou velmi škodlivé pro viry. Týká se to především virů obalených membránou,“ těch zapouzdřených. Jsou to například hepatitida B, viry dýchacích cest jako chřipka, retroviry, herpes.

Kromě toho vám třezalka umožňuje ulevit a odstranit plíseň nehtů na nohou. Plíseň nehtů postihuje ve Francii několik milionů lidí.

Ať už na prstech u nohou nebo na rukou, použijte třezalku k trvalému a přirozenému ošetření těchto plísní.

Udělejte si koupel nohou. Namočte si prsty na rukou a nohou do roztoku, nechte 15-30 minut působit, aby se účinné látky třezalky dobře začlenily pod nehty.

Po osušení nehtů a rukou proveďte masáž třezalkovým esenciálním olejem. Nakapejte 1 až 2 kapky na nehet, aby léčba optimálně pokračovala.

Po 2-3 týdnech se váš stav zlepší. Plísně způsobující tyto kvasinkové infekce budou navždy pryč. Aplikujte esenciální olej i na nehty, které nejsou napadeny kvasinkovou infekcí, abyste zabránili jejich výskytu na zdravých nehtech.

Protizánětlivé

Při bolestech svalů a ischiasu, bolestech kloubů a páteře můžete při masáži použít třezalkový olej. Provádějte kruhové masáže na postižených partiích. Bolest odezní.

Problém s kůží vyřešen

• Pro usnadnění hojení ran můžete použít třezalkový olej. Aplikujte na postiženou oblast.

Třezalka tečkovaná podporuje pronikání ultrafialových paprsků na vaši pokožku. Což ho může poškodit. Při aplikaci třezalky na pokožku se vyhněte kontaktu se sluncem.

• Při mírných popáleninách natřete postižené místo třezalkovým esenciálním olejem. Můžete si také udělat obklad, který aplikujete na část.
• Psoriáza: Psoriáza je kožní infekce, která je někdy dědičná. Jde o zánět kůže. Je to docela znepokojující kvůli svědění a nepohodlí, které to způsobuje. Může se snadno rozšířit z malé oblasti na větší oblast.

Proto je důležité léčit ji při prvních známkách nástupu. Esenciální olej z třezalky používejte k masáži na postiženou část. Třezalku můžete použít i na smytí infikované části.

Pokud máte lupénku na hlavě, pravidelně si šamponujte třezalkovou vodou. Poté místo promasírujte třezalkovým esenciálním olejem.

Nezapomeňte, že třezalka na kůži způsobuje fotosenzitivitu epidermis. Vyvarujte se tedy vystavování se slunci po aplikaci třezalky.

Proti bolesti v těhotenství?

Některé stránky zmiňují konzumaci třezalky pro ukončení nebo snížení bolesti během těhotenství.

Ve složení třezalky zaznamenáváme přítomnost tříslovin nazývaných též kyselina tříslová. Kyselina tříslová však narušuje železo ve vašem těle. Jak víme, železo je nesmírně důležitý minerál pro ženy a jejich děti.

Těhotné ženy potřebují 15 miligramů železa k uspokojení svých potřeb železa. Konzumace třezalky (prostřednictvím hypericum) tedy může narušovat působení železa v těle těhotných žen. Buď by to mohlo snížit účinnost železa, nebo by to mohlo inhibovat.

Požádejte svého lékaře o radu, než se zavážete konzumovat třezalku během těhotenství.

U zvířat byly provedeny studie, které sledovaly působení třezalky tečkované na děložní svaly. Ukazuje se, že děložní svaly jsou posíleny hyperciem. To by předčasně vyvolalo porodní fázi. Lékaři obecně doporučují, abyste přestali používat třezalku tečkovanou měsíc před otěhotněním (5).

Předmenstruační syndrom : Některé nedávné studie naznačují, že třezalka tečkovaná může léčit křeče, podrážděnost nebo bolestivá prsa.

Ekzém, popáleniny : Třezalka má antibakteriální vlastnosti, které mohou bojovat proti zánětu. Při místní aplikaci může snížit problémy s podrážděnou pokožkou.

Úzkost, stres : Často se jedná o příznaky související s depresí. Prokázal se přínos užívání třezalky právě ke snížení úrovně stresu nebo úzkosti.

Jak konzumovat třezalku tečkovanou

Prodává se v několika formách, bude pro vás snadné konzumovat třezalku ve formě, která vám nejvíce vyhovuje:

• Esenciální olej :

  Esenciální olej z třezalky se prodává a používá pro své protizánětlivé vlastnosti. V případech psoriázy, urogenitálního zánětu, traumatu se používá k léčbě

Olej se používá k obnově (psychicky) obětí následků nehod nebo poruch. Používá se lékařsky. Podílí se také na léčbě osteoartikulárních a osteo vazivových traumat. Pro domácí použití tohoto oleje užívejte lžičku 3x denně.

• Barvení :

  Třezalka tečkovaná se prodává jako mateřská tinktura. Zřeďte 20 až 30 kapek ve sklenici vody. Měli byste ho konzumovat 3x denně po dobu 3-4 týdnů. Tinktura z třezalky je k vnitřnímu užití.

  Obecně se používá proti případům špatné nálady, stresu, úzkosti. Při jeho konzumaci se cítíte vybití.

I ve formě tinktury se po konzumaci třezalky nevystavujte slunci, protože způsobuje fotosenzitivitu.

• A infuze :

  Svůj třezalkový čaj si můžete připravit doma. Sušené listy třezalky najdete v lékárnách. Čerstvé listy lze také vyluhovat. Na 2 polévkové lžíce sušených rostlin použijte 200 ml vody.

Převařte vodu, kterou přelijete na sušené listy třezalky. Poté nechte 10 minut louhovat. Každý den vypijte 2 až 3 šálky této vody. To po dobu minimálně 3 týdnů, protože pozitivní účinky se dostaví i po tomto období.

Tento roztok může způsobit zácpu, je svíravý. Můžete to tedy udělat v případě průjmu. Pokud však máte pravidelně zácpu, omezte jeho konzumaci, aby se váš případ ještě nezhoršil.

Nálevy z třezalky mají méně aktivní účinky, což znamená, že to bude trvat déle. Obecně se doporučují jako prevence deprese. Můžete ho pít často, pokud jste od přírody melancholický člověk nebo máte občas nějakou poruchu chování.

Ale u prokázaných depresí raději

• Třezalka tečkovaná v kapslích nebo tabletách (6)

V prášku

• Ve formě extraktů hypericinu nebo hyperforinu
• Kapsle a tablety: Kapsle obvykle obsahují 0,3 % hypericinu. Dávky třezalky se pohybují od 125 do 1000 mg. Ale pro začátek léčby je lepší začít s nízkými dávkami, abyste se vyhnuli přílišným nepříjemnostem a nepohodlí.
• V tekutém extraktu

Třezalku tečkovanou byste měli užívat minimálně 6 týdnů, protože její účinky na vaše tělo jsou viditelné až ve 3. týdnu.

Většinu času najdete třezalku jako standardizovaný extrakt, obvykle v kapsli nebo kapsli. Třezalku najdete také jako olej nebo přímo s listy, vcelku nebo v prášku.

Jaké dávkování pro třezalku?

Ve formě standardizovaného extraktu ((3% hyperforin nebo 0,3% hypericin) jsou tablety obvykle 300 mg.

V tomto případě se doporučuje užívat 300 mg třikrát denně. V době jídla.

Celková dávka za den je tedy 900 mg, které se přizpůsobí podle dávkování tablet.

V případě mateřské tinktury je nejlepší řídit se doporučením výrobce, protože dávkování se může lišit.

Často je to nutné počkejte 3 až 4 týdny, než plně pocítíte účinky.

Ukončete léčbu třezalkou tečkovanou

Doporučuje se postupně snižovat dávku během 2 týdnů, abyste měli jistotu, že nebudete mít mírné abstinenční příznaky.

Některá preventivní opatření

Viděli jsme, že účinnost třezalky již není k prokázání. Skutečnost, že se jedná o rostlinu, však často naznačuje, že neexistují žádné kontraindikace nebo preventivní opatření. Abyste mohli plně využít plných účinků třezalky tečkované, je třeba zvážit několik důležitých věcí.

Ve všech případech je nutné se poradit s lékařem. Pouze on může jednoznačně stanovit diagnózu a posoudit typ deprese.

 Kde koupit třezalku?

Seženete ho v lékárnách nebo v obchodě s bioprodukty. Objednáváme online, abychom zaplatili méně.

[amazon_link asins=’B00LVSQPAE,B00PUPLLEE,B01EUWUZ9O,B0036YWUCS,B01LNMBN2C’ template=’ProductCarousel’ store=’bonheursante-21′ marketplace=’FR’ link_id=’65d6e776-bfe8-11e7-9ee4-af4c37a6743e’]

Třezalka tečkovaná a vedlejší účinky

Celkově Třezalka tečkovaná je bezpečná a vedlejší účinky jsou vzácné :

• střevní gen
• únava
• sucho v ústech
• Zácpa
• Poruchy trávení
• Bolení břicha
• Nervozita
• Problémy s fotosenzitivitou
• migrény
• Sucho v ústech

Třezalka je známá také proto, že způsobuje fotocitlivost. Pokud máte světlou pleť, vyhněte se přílišnému slunění nebo se řádně chraňte. Používejte opalovací krém a noste dlouhé oblečení.

Třezalka tečkovaná může interagovat s mnoha léky, zejména ty, které se používají k operaci. Týden před operací je vhodné přerušit užívání třezalky a o užívání třezalky dobře informovat svého lékaře.

Ženy, které jsou těhotné, plánují otěhotnět nebo kojí, by třezalku neměly užívat

Nežádoucí účinky jsou proto poměrně vzácné a často nekomplikované. Na druhou stranu, pokud užíváte jiné léky, měli byste být opatrní, protože interakce jsou četné.

Možné interakce a kontraindikace

Třezalka tečkovaná interaguje s mnoha léky. Ve většině případů to sníží účinek těchto léků. Ale může také v jiných případech zesílit účinky. Dále je vhodné volit mezi třezalkou a Griffonií 5htp

Interakce s antidepresivy

Pokud již užíváte klasické antidepresivum a chcete přejít na třezalku, je nutné chvíli počkat, aby tělo dostalo čas.

Nemůžete tedy užívat syntetické antidepresivum a třezalku současně.

• SSRI (selektivní inhibitor zpětného vychytávání serotoninu) jako Prozac nebo Zoloft
• IMAO (inhibitory monoaminooxidázy) fenelzin
• Tricyklika: imipramin
• Léky proti bolesti a léky na migrénu, jako je tramadol nebo sumatriptan. Stejná interakce jako u antidepresiv.

Interakce s mnoha léky

V těchto případech bude třezalka tečkovaná snížit účinnost těchto léků

• protizánětlivé léky (například ibuprofen)
• Antidiabetika
• inhibitor proteázy
• ivabradin
• statiny (anticholesterol, např. atorvastatin a pravastatin);
• cyklosporin (imunitní inhibitor);
• Léky pro chemoterapii
• Nukleosidový inhibitor reverzní transkriptázy (AIDS);
• digoxin
• warfarin
• anovulanty;
• antipsychotika;
• theofylin
• Antikoncepční pilulky
• anestetika
• Léky pro léčbu rakoviny
• Antivirotika obecně
• Theofylin v léčbě astmatu
• Statiny, které jsou léky na snížení cholesterolu
• Cyklosporin používaný při transplantacích
• Některé hormony, jako je estrogen
• Syntetická antidepresiva
• ultrafialové sezení
• Dioxiny zapojené do léčby srdce
• Chemikálie: Vzhledem k tomu, že účinné látky třezalky tečkované interferují v těle s jinými složkami (7).

Třezalka obsahuje účinné látky, které jsou toxické pro viry, bakterie a další, ale v určitých ohledech toxické i pro vás. Poraďte se se svým lékařem, než se zavážete k jeho vnitřní konzumaci.

První vrstva naší epidermis chrání ostatní vrstvy před ultrafialovými paprsky, které jsou nebezpečné pro kůži a tělo obecně. Hypericin obsažený v třezalce tečkované ji činí fotosenzibilizující.

Jednoduše řečeno, chemické sloučeniny rostliny způsobují, že vaše pokožka je citlivá na UV záření, které je pro vás nebezpečné. Následuje vyrážka s vystavením kůže ultrafialovému světlu.

Pokud užíváte tyto uvedené skupiny léků, vyhněte se konzumaci třezalky i v bylinkovém čaji. Požádejte o radu svého lékaře. Aktivita třezalky tečkované by totiž měla tendenci zasahovat do biologické aktivity těchto léků v těle.

Také pokud trpíte rakovinou, Alzheimerovou chorobou, schizofrenií, bipolární poruchou, vyhledejte radu svého lékaře, protože léky používané k léčbě těchto onemocnění mohou interferovat s účinnými látkami v třezalce tečkované.

Je pravda, že třezalka má protivirové účinky, jako je hepatitida. Než se však pustíte do užívání třezalky, poraďte se se svým lékařem, abyste se vyhnuli předávkování nebo interferenci mezi třezalkou tečkovanou a léky používanými k léčbě těchto onemocnění.

Vzhledem k dlouhému seznamu kontraindikací třezalky tečkované by bylo moudré se před konzumací třezalky poradit se svým lékařem, pokud užíváte nějaké léky. Přechod z léků na třezalku je třeba provádět postupně, aby se předešlo zdravotním problémům.

na závěr

Třezalka je tedy a velmi účinná rostlina v případě deprese (mírné až střední) a sezónní deprese.

Také se používá v případě stresu nebo úzkosti výborná alternativa klasických antidepresiv.

A pomáhá dostat se z deprese. Buďte však opatrní, abyste zkontrolovali interakce a vedlejší účinky s jinými léky.

S ohledem na jeho chemické vlastnosti se v případě pochybností nebo pokud užíváte jiné léky, poraďte se svým lékařem. Je to proto, aby se zabránilo lékovým interakcím.

Chcete-li začít používat třezalku tečkovanou, používejte malé dávky a poté zvyšujte, pokud vaše tělo reaguje pozitivně.

Kombinací užívání třezalky a dalších doporučení, která na stránkách najdete, budete mít velkou šanci porazit deprese.