Jaké jsou výhody kombinace zázvoru a citronu? – Štěstí a zdraví

Zázvor, stejně jako citron, je v kulinářském smyslu široce používán k vylepšení našich pokrmů. Oba mají absolutní lékařské vlastnosti.

Zázvor a citron jsou oba podporovatelé přirozené pohody. Chytré děti, najdeme skvělý nápad spojit tyto dvě rostliny. Jaké jsou tedy výhody spojení zázvoru a citronu?

Z čeho se vyrábí zázvor a citron?

Složení zázvoru

Zázvor se skládá z antioxidantů, které při zahřívání zvyšují obsah. Tento oddenek (rostlina s podzemním nebo podvodním stonkem s nutričními hodnotami) se skládá převážně z 6-Gingerolu. Dále obsahuje železo, fosfát, vápník, vitamín C. (1)

Obecně se zázvor používá ve složení několika léků. Tyto léky se používají při léčbě žaludečních potíží (průjem, kolika, plynatost a jiné bolesti žaludku). Má protizánětlivé vlastnosti. (2)

Má vlastnosti předkrmu a používá se k boji proti nedostatku chuti k jídlu.

Používá se také při léčbě osteoartrózy, revmatismu, artritidy, menstruačních bolestí…

Zázvorový prášek má také antiemetické vlastnosti. To umožňuje zastavit nebo zabránit nevolnosti a zvracení všeho druhu. Ať už se jedná o těhotenskou nevolnost, nevolnost způsobenou léčbou HIV/AIDS, rakovinu a nevolnost vyplývající z chirurgických operací. (3)

Číst: Výhody citronu a jedlé sody

Nebyly nalezeny žádné produkty.

Citron

Váš citron se skládá z 5 až 6 % kyseliny citrónové.

Je to čistící prostředek. Což znamená, že čistí. Už jste použili citron k čištění předmětu ve vašem domě. Je to stejný účinek, stejná akce, kterou vyvolává, když ji konzumujete. Čistí celý trávicí systém od bakterií, ničí střevní parazity (4). Díky působení svých antibakteriálních, antivirových, antiseptických vlastností pročišťuje tělo, zejména krev od toxinů.

Citronová šťáva je řidší. Působí proti zadržování vody.

Citron působí proti nadýmání žaludku, hypertenzi, nachlazení, bolestem hlavy, kašli, angíně, krvácení…

Zázvor a citron, skvělí spojenci pro naše zdraví

Kombinace zázvoru a citronu nám pomáhá zhubnout

Spalováním našeho žaludku a tělesného tuku (jsou termogenní) nám zázvor a citron pomáhají přirozeně zhubnout. Tedy zdravějším způsobem. Na hubnutí doporučuji do bylinkového čaje. Působení horké vody na tyto dvě rostliny aktivuje vlastnosti spalování tuků co nejrychleji (5), (6)

Zázvor a citron čistí vaši krev

Díky svým detoxikačním vlastnostem společně pomáhají čistit, čistit vaši krev a snižovat špatný cholesterol.

Zázvor a citron povzbudí váš metabolismus

Pravidelným čištěním těla a krve od uložených toxinů posiluje váš metabolismus. Zabraňuje tak vašemu tělu před infekcemi nebo jakýmikoli nemocemi, zejména rakovinou.

Kombinace zázvoru a citronu pro nalezení vašeho hlasu

Zázvor a citron jako horký nápoj užívaný pravidelně vám umožní najít chybějící hlasivky (jsme rádi, že jste je našli).

Zázvor a citron proti nachlazení, nachlazení a zánětu mandlí.

Nachladili jste se nebo se nachlazení bojíte. Už se nemusíte bát horký nápoj zázvor a citron tuto otázku vyřeší. Pokud jste často náchylní k zánětu mandlí, kašli, bolesti v krku; Doporučuji je konzumovat pravidelně. Bylinkový čaj vám totiž umožní těmto nepříjemnostem předejít.

Kombinace zázvoru a citronu pro tón dne

Chcete být celý den ve skvělé formě. Doporučuji jeden ze svých receptů na nápoje ze zázvoru a citronu po ránu. Budete mít tonický den, plný energie.

Zázvor a citron proti tabáku

Kouříte ?. Navrhuji, abyste každý den vypili jeden z mých nápojů nebo si těmito dvěma přísadami posypali pokrmy. Čistí a čistí krev i naše orgány. Tabák však znečišťuje naše orgány, naši krev.

Kombinace zázvoru a citronu pro ochranu našeho kardiovaskulárního systému

Tato kombinace zázvoru a citronu přímo bojuje proti ateroskleróze. Ateroskleróza je ztráta elasticity tepen v důsledku sklerózy (způsobená ukládáním tuku na tepnách) (7)

Tyto dvě potraviny můžete denně kombinovat, abyste ochránili svůj kardiovaskulární systém obecně. Tato kombinace je čističem krve.

K přečtení: Nálev ze zázvoru: milujeme ho! 

Recepty

1-Bylinkový čaj

Přiveďte k varu 50 cl vody. Přidejte 1 lžičku strouhaného nebo mletého zázvoru. Vymačkejte šťávu z půlky citronu. Přikryjeme a necháme asi 10 minut odležet, aby se projevily vlastnosti zázvoru a citronu. Je to hotové, můžete to pít. Doporučuji pít na lačný žaludek. Pomůže vám vyčistit a připravit váš trávicí systém po celý den.

2-Zázvor a citron ve studeném nápoji

Smíchejte 50 cl vody v nádobě na prst strouhaného zázvoru. Vařte asi 30 minut. Odstraňte z tepla, filtrujte získanou šťávu. Přidejte med (podle vaší chuti) a také šťávu z citronu. Vše necháme vychladnout a dáme do lednice.

Další alternativa: do předem ohřáté vody můžete přidat lžičku zázvorového prášku. Přidejte šťávu z citronu, dobře promíchejte. Necháme vychladit a dáme do lednice.

3-zázvor a citron ve vašem čaji

Převařte 25 cl vody, přidejte 2 lžičky zeleného čaje. Poté přidejte lžíci nebo půl lžičky zázvorového prášku, aby se zelený čaj rozlil. Nechte 5 minut odstát, směs přefiltrujte. Vymačkejte šťávu z půlky citronu. Přidejte do něj med dle libosti (já vždy přidávám med do horkých nápojů s kyselou chutí). Je to hotové, můžete to jíst.

4-Zázvor a citron ve vinaigrettu

Do misky nasypte ½ lžičky zázvorového prášku. Přidejte 2 lžičky citronové šťávy. Dobře je promíchejte s vaším (domácím) salátovým dresinkem. Pokud se rozhodnete pro dresink, přelijte místo toho salát touto směsí a přidejte svůj dresink.

5- citron a zázvor na dochucení kuřat

Při dietě jíte pouze vařená kuřecí prsa. Nabízím chutnější.

Na 1 kilo kuřecích prsíček oškrábejte 1 prst zázvoru. Přidejte polovinu vymačkaného citronu. Trochu osolte a nechte 30 minut marinovat. Můžete do něj přidat ½ lžičky kurkumy. Mňam mňam, výborné.

Číst: Výhody zázvorové šťávy

Nevýhody

• • Pokud kojíte, měli byste se zázvoru vyhýbat stejně jako citronu. Ty přecházejí do mléka a mění chuť mléka. Nechcete, aby vaše dítě odmítlo vaše prso.
  • Pokud máte opakující se nespavost, vyhněte se této kombinaci po 16. hodině. Užívejte pouze během dne.
  • Pokud podstupujete léčbu cukrovky, hypertenze nebo vředu, informujte prosím nejprve svého lékaře. (8)

Proč investovat do čističky vzduchu?

Zázvor a citrón mají prospěšné vlastnosti pro naše zdraví. A společně jsou zázračným receptem na pročištění našeho těla a nastartování metabolismu. Nebudu to před vámi tajit, i když tato kombinace může způsobit, že z dlouhodobého hlediska zhubnete. Kombinujte jej se zdravým životním stylem pro vynikající výsledky. Doporučuji proto vypít asi dva litry vody během dne. To umožňuje tělu vylučovat toxiny z těla ve formě moči.

A jak zkombinujete citron a zázvor pro lepší chuť a výsledek?

Fotografický kredit: Pixabay