+ jak jóga pomůže ji přežít
Co je retrográdní
Retrográdní znamená pohyb vzad. U planetárních systémů retrográdní pohyb obvykle znamená pohyb, který je opačný k rotaci hlavního tělesa, tedy objektu, který je středem systému. Když jsou planety v retrográdním cyklu, při pohledu na oblohu se zdá, že se pohybují dozadu. Ale ve skutečnosti je to optický klam, protože se pohybují vpřed, a to velmi rychle. Merkur je nejrychleji se pohybující planeta ve sluneční soustavě, oběhne kolem Slunce každých 88 dní. Retrográdní období nastává, když Merkur prochází kolem Země. Už jste někdy jeli vlakem, když vám ujel jiný vlak? Na okamžik se zdá, že rychleji jedoucí vlak jede pozpátku, až nakonec předjede pomalejší. Jedná se o stejný efekt, který nastává na naší obloze, když Merkur prochází kolem Země.
Kdy je Merkur retrográdní
Ačkoli se může zdát, že se to děje vždy, retrográdní Merkur se vyskytuje třikrát ročně po dobu tří týdnů. V roce 2019 bude Merkur retrográdní od 5. března do 28. března, od 7. července do 31. července a od 13. října do 3. listopadu.
Prvním krokem k pochopení retrográdního Merkuru je vědět, kdy k němu dojde. Označte si tyto dny v kalendáři a vězte, že v tomto období se budou dít věci, kterým byste se rádi vyhnuli, ale také bude mnoho příležitostí k růstu.
Co vládne Merkuru
Mercury řídí naši komunikaci, včetně všech technologií a systémů výměny informací. Rtuť ovlivňuje tu část nás, která absorbuje informace a předává je ostatním.
Když Merkur retrográdní nápady a myšlenky jakoby uvízly v naší hlavě, místo aby se snadno vylévaly. Totéž se děje s naší technologií: e-mailové servery padají, platformy sociálních médií vykazují chyby a naše běžná připojení nefungují správně. Nastává nepříjemné období, kdy se informace ztratí nebo špatně vyloží. Spojení jakoby uvázlo a pak se jako z praku neuspořádaně prolomilo a všechny zmátlo.
Jak toto období přežít
Níže je uvedeno několik jednoduchých metod, které vám mohou pomoci orientovat se v retrográdním Mercurym, aniž byste se stali obětí jeho chaosu a strávili tři týdny frustrací ze ztracených e-mailů.
: Dobře si rozmyslete, než něco řeknete. Před mluvením se zastavte a párkrát se nadechněte, abyste se soustředili na své myšlenky. Udělejte si také čas, pokud nejste připraveni. Ticho je lepší než smíšené myšlenky a nesrozumitelné výrazy.
: Dejte prostor ostatním. Když mluvíte, povzbuzujte obě strany, aby se zhluboka nadechly ve chvílích zmatku nebo přerušení. Retrográdní rtuť může způsobit, že se naše mysl pohybuje velmi rychle, takže se lidé mohou navzájem rušit a neposlouchat. Soustřeďte se na sebe a vaše uzemněná energie pomůže všem ostatním.
: Zkontrolujte překlepy. Retrográdní rtuť je známá tím, že způsobuje překlepy, gramatické chyby a před dokončením zprávy stiskne „odeslat“. Během této doby se naše mysl opět zrychluje, což matou naše myšlenky a naše prsty. Přečtěte si svou zprávu několikrát a dokonce požádejte někoho, aby během tohoto období upravil vaši důležitou práci.
: Přečtěte si podrobnosti smlouvy. Technicky je nejlepší nepodepisovat důležité dohody během retrográdního Merkuru. Je-li to nutné, přečtěte si každý řádek třikrát. Vězte, že Merkur retrográdní rozbije vše, co není dokonale zarovnáno. Proto, i když vám něco chybí v pojmech, s největší pravděpodobností se vše rozpadne samo, pokud vám to nebude vyhovovat.
: Potvrďte plány. To platí pro vaše vlastní plány, jako jsou cestovní itineráře nebo schůzky. Zkontrolujte si své plány na večeři, abyste nezůstali sami. Snažte se být také soucitní a chápaví, pokud lidé zmeškají vaše hovory a schůzky.
: Komunikujte s přírodou, zvláště když dojde k technickým poruchám. Čas strávený s Matkou Zemí znovu zaměří vaši energii a na chvíli vás vytrhne z nekonečného proudu myšlenek. Také vám a vaší technice poskytne čas na resetování.
: Získejte deník. Jednou z výhod Mercury Retrográdní je lepší přístup k vašim myšlenkám a pocitům. Během této doby se samomluva stává snadnější a odpovědi bez námahy vyplouvají na povrch.
: Buďte otevření změně směru. Pokud Merkur Retrográdní něco ve vašem světě rozbije, považujte to za dobrou věc. Pokud jsou energie dokonale sladěny, Merkur je nebude schopen ovlivnit. Chápejte jakoukoli „zničení“ jako příležitost vybudovat něco silnějšího a v souladu s vaší vnitřní energií.
Jak může jóga pomoci
Jóga vám může pomoci překonat retrográdní Merkur o něco snáze. Klíčem k úspěchu v tomto období je zdravá mysl a „centrování“ těla. Vaše spojení s dechem je v tomto období životně důležité, protože zpomalí mysl a odstraní veškeré frustrace.
Zde je několik pozic, které vám pomohou uzemnit a vycentrovat během tohoto období. Cvičte je, kdykoli budete mít pocit, že vám třepou nervy nebo potřebujete restart.
Horská pozice. Tato pozice vám pomůže cítit se silní, vycentrovaní a schopni přečkat jakoukoli retrográdní bouři Merkuru.
Póza bohyně. Vnímejte svou vnitřní sílu v této póze a poté otevřete své tělo, abyste získali sílu z vesmíru k překonání výzev, kterým čelíte.
Orlí póza. V této poloze nelze myslet na problémy s počítačem, tím méně na cokoliv jiného. Najděte své zaměření a sebevědomí a také se pobavte.
Uttanasana. Když potřebujete trochu ulevit nervové soustavě, stačí se sklonit. Můžete to udělat kdekoli a kdykoli. Je to také perfektní reset energie, když čekáte, až váš počítač udělá to samé.
Dětská póza. Když vše ostatní selže, spojte hlavu se Zemí a dýchejte. Jsou chvíle, kdy potřebujete jen trochu útěchy, a tato póza je dokonalým pomocníkem při úzkosti.
Nejdůležitější věc, kterou je třeba si pamatovat během retrográdního Merkuru, je, že přejde. Problémy, které tento astrologický jev může způsobit, jsou dočasné. Soustřeďte se na svůj dech a hledejte pozitivní stránky. V tomto období je tolik příležitostí jako zklamání. Udržujte si pozitivní přístup, a když to není možné, dopřejte si pauzu od technologií a ostatních lidí.