1) Hlavně z toho nedělejte tragédii. Všechno je řešitelné – stačí chtít. 2) Naučte své děti základní kuchařské dovednosti. Proměňte učení ve hru – děti to budou milovat. 3) Dejte dítěti příležitost, aby si samo vypěstovalo nějakou zeleninu nebo ovoce. 4) Podávejte jídlo na stůl novými zajímavými způsoby. 5) Povídejte si s dětmi o tom, proč je důležité správně jíst a proč je jídlo pro tělo důležité. 6) Naučte své dítě prostírat stůl. 7) Při rodinné večeři doma nebo v restauraci si vezměte nějaké (podle vás zdravé) jídlo na velký talíř a nechte ho ochutnat všichni. 8) Choďte s rodinou do přírody co nejčastěji. Pod širým nebem se zlepšuje chuť k jídlu a všichni jsme méně vybíraví v jídle. Zdroj: jamieoliver.com Překlad: Lakshmi
2022-11-11