Obsah
Bohužel mnoho filmů, porna a článků vytváří zcela mylné představy o tom, jak se první intimita skutečně odehrává. Kvůli tomu se u chlapců a dívek rozvíjejí falešná očekávání a strachy, které jim brání v zahájení sexuálního života nebo v adekvátním zhodnocení jejich poprvé. Co o tom potřebujete vědět? Říká sexuolog.
První sexuální zkušenost hraje obrovskou roli při utváření našich představ o sexu. Pokud je to člověkem hodnoceno a vnímáno příliš negativně, pak to může vytvářet překážky v budování vztahů po celý život.
Například jedna z nejčastějších dysfunkcí u mužů, úzkostný syndrom ze sexuálního selhání, je často důsledkem řady „fiasků“ během prvních pokusů o pohlavní styk. Tato «selhání» pociťuje mladý muž zvláště bolestně, pokud partnerka reaguje i neadekvátně ve formě výsměchu nebo výčitek.
Poté začíná mladý muž pociťovat úzkost a stres před každým dalším pohlavním stykem, rozvíjí se u něj strach z toho, že „nenaplní očekávání“, „znovu to nezvládne“. V konečném důsledku může takový řetězec situací vést k úplnému vyhýbání se intimním vztahům se ženami.
A dívky, z nichž mnohé mají sex ze strachu, že ztratí chlapa, mohou ztratit důvěru v muže. Když totiž souhlasí s prvním sexem pod vlivem manipulace a ne z vlastní vůle, může se cítit „použitá“. Zvláště pokud následně ten chlap nechce pokračovat ve vztahu s ní.
Proto je třeba k prvnímu sexu přistupovat se zvláštní pozorností. Bez falešných očekávání a přitažených obav.
Co potřebujete vědět, než začnete mít sex?
„První palačinka je hrudkovitá“
Většina lidí, kteří si pamatují svůj první sex, poznamenávají, že to bylo velmi daleko od ideálu. Poprvé není ideální pro téměř nikoho. Toto je čas na zkušenost, zkoumání sebe sama a svého těla v sexuální interakci s jinou osobou. Dochází k pochopení, že sex v životě je velmi odlišný od porna. Ve filmech sice neukážou žádné incidenty, zážitky, problémy, ale v životě k nim dochází poměrně často, a to i mezi zkušenými dospělými muži a ženami.
Hlavně se neposuzujte příliš přísně. To je teprve poprvé.
Úzkost je normální
Naprosto každý člověk, který má poprvé sex, se cítí trapně. Samozřejmě, protože uvnitř je tolik strachů: nenaplnění očekávání, vypadat směšně, zklamat partnera. Musíte pochopit a přijmout, že plachost, nejistota, silné vzrušení a nemístné pohyby jsou naprosto normální. Nejste v tom sami.
Psychologická připravenost
O první sex byste neměli usilovat jen proto, aby byl. Přistupujte k tomuto procesu vědomě a udělejte to pouze tehdy, když se cítíte připraveni. A ne proto, že váš partner / okolí na tomto procesu trvá nebo manipuluje. Pamatujte, že i v tomto procesu máte vždy právo říci ne. Fráze z kategorie „pokud nesouhlasíte, pak je po všem“ nebo „urazím se“ pravděpodobně nemluví o lásce.
Sex není jen o penetraci
Pokud je cílem získat potěšení, které mnoho lidí očekává od sexu, neměli byste se okamžitě omezovat pouze na jeden z jeho typů - pohlavní styk s pronikáním. Pro začátek můžete využít jiné formy sexuální interakce — mazlení, orální sex, vzájemnou masturbaci. Mohou být ještě příjemnější než klasický sex a je velká šance zažít orgasmus.
Bezpečnost především
K sexu, včetně orálního, potřebujete pouze kondom. Sex bez kondomu zvyšuje riziko nákazy pohlavně přenosnými chorobami o 98 %. Některé infekce se mohou přenášet i orálním sexem.
Musíte pochopit, že některé nemoci, jako je syfilis a chlamydie, se první týdny a někdy i měsíce vůbec neprojevují, protože nemají žádné příznaky. Proto je důležité kondomy pořizovat a mít je vždy u sebe, i když partner slíbil, že si je koupí sám. Myslete především na svou bezpečnost.
A neměli byste naletět žádným trikům, že je to „nepohodlné“, „není nutné“, „pro slabochy“, „netrpím žádnou nemocí“.
Hygiena
Během dne se v oblasti genitálií shromažďuje obrovské množství bakterií, které při vstupu do sliznic způsobují vývoj různých patologií. Proto je nesmírně důležité se před i po sexu osprchovat. Čistota vašeho těla je nejen nutností, ale také projevem úcty k sobě a partnerovi. Dá se dokonce říci, že to ovlivňuje kvalitu přijímaného potěšení. Ostatně málokoho potěší líbání zpoceného těla, o intimnějším laskání ani nemluvě.
Pokud není možnost se osprchovat, měli byste se alespoň umýt nebo otřít zevní genitál vlhkým hadříkem.
Výběr partnera
Sex není jen fyzický akt, ale také psychologický akt. Proto je mnohem příjemnější se do nich zapojit, když existují city a emoce pro partnera. Podle výsledků mnoha průzkumů spontánní první sex s náhodným partnerem nepřinášel téměř nikomu potěšení. Je důležité, aby se sexuální vztahy vyvíjely postupně. Psychika se tak bude snadněji přizpůsobovat a vnímat nové zkušenosti.
Těhotenství
K početí může dojít pouze tehdy, když spermie vstoupí do pochvy. To se může stát přímo průnikem penisu a prstů, pokud na nich bylo sperma, nebo těsným kontaktem ztopořeného penisu vedle vagíny. Bylo také prokázáno, že spermie mohou být obsaženy v tajemství, které se uvolňuje u mužů během předehry. A přestože pravděpodobnost otěhotnění, když se sperma dostane mezi prsty a tře se penisem, je extrémně malá, stále existuje.
Ale jen doteky na genitálie, laskání přes oblečení, hlazení, orální sex, stejně jako dostat sperma do žaludku, je nemožné otěhotnět!
Co je důležité, aby o sobě chlap a dívka věděli
Pro ni o něm:
Chlap může cum příliš rychle Doslova za pár minut nebo ještě před začátkem sexu. Toto je v pořádku. Proč se tohle děje? Z nadměrného vzrušení, strachu, zmatku a stresu a také kvůli příliš silným pocitům.
Možná nevstane. Nebo erekční propast Nemyslete si, že je impotentní. Problémy s erekcí před nebo během sexu také často pocházejí ze vzrušení a strachu, že se „nebudeme líbit“, „uděláme chybu“.
"Je malý" — velmi často dívky věnují pozornost velikosti penisu svého partnera a jsou zklamané, že není dostatečně velký. Než se však rozčílíte, stojí za to si uvědomit, že průměrná délka penisu je 9 centimetrů v normální formě a 13 centimetrů ve vzpřímeném stavu. Převážná většina zástupců silnějšího pohlaví ve stojící formě má velikost 13-15 centimetrů.
On o ní:
Je velmi důležité, aby dívka byla dobře zapnutá — pokud chcete, aby měla příjemný pocit a měla ráda sex, věnujte zvláštní pozornost předehře. První fáze je psychologická, nezbytná k tomu, aby se objevila touha po sexuální intimitě. Obvykle k tomu dochází pod vlivem erotické stimulace (doteky, komplimenty, povrchní laskání) od muže.
Druhá fáze se nazývá forspiel (německy Vorspiel) — předehra. Během ní dochází v důsledku sexuální stimulace k přívalu krve ke stěnám pochvy, což vede k jejímu zvlhčení. Je to velmi důležité. Předběžné hlazení po dobu 15-20 minut pomůže vyhnout se bolesti a užít si. Pro ženy není tak snadné dosáhnout orgasmu, navíc jej při prvním pohlavním styku zpravidla vůbec neprožívají. A to neznamená, že za to může někdo z vás.
Odmítnutí neznamená, že se s vámi dívka vůbec nechce intimně stýkat. Možná ještě není připravená. Snažte se adekvátně vnímat její rozhodnutí a počkejte na čas. Požádejte ji, aby vám dala vědět, až bude připravena přejít na další úroveň intimity.
"Řekla, že je panna, ale při sexu netekla krev!" — není třeba dívce vyčítat, že lhala. Že krev je znakem panenství, je starý mýtus. Ve skutečnosti v mnoha případech první sex nevede ke vzniku krve: vše závisí na tom, jak byla vytvořena panenská blána dívky a jak uvolněný a připravený byl partner.