Jak uvařit jídlo “Pšeničná kaše + mrkev, cibule»
200 g. jáhly, 10 g. slunečnicový olej, 150 g. mrkev, 200 g. cibule
Receptury ingrediencí “Pšeničná kaše + mrkev, cibule»:
- 200 g. proso
- 10 g. slunečnicový olej
- 150 g mrkve
- 200 g cibule
Nutriční hodnota pokrmu „Pšeničná kaše + mrkev, cibule“ (per 100 gramů):
Kalorie: 165.7 kcal.
Veverky: 5 gr.
Tuky: 3 gr.
Sacharidy: 30.3 gr.
Počet porcí: 1Složení a kalorický obsah receptu ”Pšeničná kaše + mrkev, cibule»
| Produktový | Opatření | Hmotnost, gr | Bílá, gr | Tuk, g | Úhel, gr | kcal |
| proso krupice | 200 g | 200 | 23 | 6.6 | 138.6 | 696 |
| slunečnicový olej | 10 gr | 10 | 0 | 9.99 | 0 | 90 |
| mrkev | 150 gr | 150 | 1.95 | 0.15 | 10.35 | 48 |
| cibule | 200 g | 200 | 2.8 | 0 | 20.8 | 94 |
| Celková cena | 560 | 27.8 | 16.7 | 169.8 | 928 | |
| 1 sloužící | 560 | 27.8 | 16.7 | 169.8 | 928 | |
| 100 gramů | 100 | 5 | 3 | 30.3 | 165.7 |