Obsah
Máte pocit, že se muž vzdaluje? Všechny rozhovory směřují k diskuzi o televizních pořadech a domácích pracích? Máte pocit, že váš partner nemá zájem trávit čas spolu? Toto chování může být známkou ztráty zájmu milence o váš vztah. Řekneme vám, jak pochopit, že muž ztrácí zájem, a jak se chovat, abyste ho vrátili.
Emoční distancování je ve vztazích běžné. Zpravidla se vyvíjí pomalu, takže je snadné jej minout, dokud vzdálenost mezi vámi není značná.
Existuje mnoho důvodů pro emoční stažení, z nichž některé mohou souviset s vaším partnerem a některé s vámi. Psycholog Guy Winch zdůrazňuje některé běžné důvody, proč může být váš partner emocionálně uzavřený, a řekne vám, co dělat, když muž ztratil zájem.
6 důvodů, proč se muž odstěhuje
1. Cíl dosažen
Pokud jde o fyzickou intimitu, není neobvyklé, že se ženy a muži chovají opačně. Ženy cítí větší emocionální spojení a přitažlivost. Zatímco láska některých mužů snadno vyprchá - zvláště po prvním sblížení. To vede mnohé k otázce: proč muži po sexu ztrácejí zájem?
Odpověď je poměrně jednoduchá, říká psycholog Mark Rosenfeld. „Bez ohledu na to, jak se muž chová před prvním sexem, skutečný důvod, proč po něm ztrácí zájem, je ten, že k vám necítí dostatek „nefyzické“ přitažlivosti,“ je si jistá odbornice.
Skutečně existuje typ mužů, kteří jsou zaměřeni pouze na intimitu se ženou. Pokud se o vás mladý muž zpočátku nezajímal jako o osobu, neměli byste si o něj dělat starosti!
2. Touha být sám se sebou
Mnoho párů, zejména těch s malými dětmi, má pro sebe málo nebo žádný čas. Někteří lidé se snaží izolovat tím, že si nasadí sluchátka, nebo se vypnou tím, že se ponoří do televizních pořadů nebo svých telefonů. Pokud je to váš případ, nejlepším postupem je zeptat se partnera, zda potřebuje samotu, a probrat, jak a kdy můžete trávit čas odděleně od sebe. Nejlepší je, když je domluva oboustranná a máte čas i pro sebe.
3. Na vině je stres
Lidé často reagují na vysokou úroveň stresu a emočního utrpení stažením se. Jak se v takovém případě zachovat? Pokud jsou v profesním nebo osobním životě vašeho partnera zjevné stresory, Guy Winch radí zeptat se, jak to zvládá, pokud vůbec. Měli byste diskutovat o možnostech snížení nebo zvládání stresu. Pokud si myslíte, že muž může být v depresi, jemně mu navrhněte, aby navštívil odborníka.
4. Pocity nejsou stejné
Nevkládá váš partner do vztahu čas a úsilí jako dříve? Vyhýbání se intimitě? Nechápeš, co se stalo? Nezačínejte bojovat, místo toho si vyberte čas na rozhovor. Nedělejte to spontánně, aby se muž psychicky připravil na diskusi o vztahu.
Zeptejte se, co k vám cítí a jestli jsou věci, které by chtěl změnit, aby se cítil šťastnější. Než odpovíte, ujistěte se, že plně rozumíte jeho pohledu (je to obtížné, ale důležité). Pokud není ochoten nebo schopen diskutovat o způsobech, jak obnovit vztah, možná budete chtít nabídnout párovou terapii.
5. Cyklus vyhýbání se
Muž si myslí, že jste na něm závislá, a tak udělá krok zpět, což ve vás vyvolá úzkost a strach. Z těchto emocí vzniká touha okamžitě zjistit, co je špatně, což partnera nutí udělat další krok zpět, čímž se koloběh jen pokračuje.
Chcete-li zjistit, zda je tato dynamika viníkem krize ve vztahu, udělejte dočasný krok zpět a „potřebujte“ muže o něco méně – alespoň na týden. Pokud váš partner zareaguje tím, že se zahřeje a stane se více zaujatým a přístupnějším, pak nyní víte, jak tento začarovaný kruh prolomit.
6. Cyklus kritiky a pozastavení
Citová vzdálenost od partnera často způsobuje velkou bolest. Můžete na ni reagovat kritikou nebo odporem a neustále partnerovi signalizovat svou nelibost.
V tomto případě se muž může stáhnout ještě více, protože se bude bát, že jakékoli pokusy o interakci ho povedou k ještě větší kritice. Chcete-li tento cyklus prolomit, ujistěte se, že vaše komunikace s partnerem dodržuje pravidlo 80-20: alespoň 80 procent vaší komunikace by mělo být neutrálních nebo pozitivních a pouze 20 procent negativních.
Ale hlavně mluvte! Nezačínejte hádky, nebijte nádobí, neponořujte se do svých myšlenek. Zatímco se svými přáteli u šálku kávy diskutujete o tom, o které ženy muž ztrácí zájem, můžete se velmi rychle stát jednou z nich. Nebojte se o svých pocitech a zážitcích partnerovi mluvit, ale dělejte to zdrženlivě. A pamatujte, že důvodem ztráty zájmu, stažení se nebo citového stažení muže může být cokoliv, nejen vy. Snažte se tedy vždy svého partnera pochopit, než uděláte ukvapené závěry.