Obsah
„Internet — to nespojí dohromady. Je to sbírka osamělosti. Zdá se, že jsme spolu, ale každý jeden. Iluze komunikace, iluze přátelství, iluze života… «
Výše uvedený citát z knihy Janusze Wisniewského «Loneliness on the Web» přesně odráží současný stav věcí. Ale ještě před nějakými 20 lety jste mohli bez přemýšlení o pohodlí jet kempovat s přáteli. Pamatujete, jak stavěli stany, zpívali písničky s kytarou u ohně, jak plavali nazí pod měsícem? A jak trapné bylo začít konverzovat s dívkou, která se ti tak líbila? A jaké to bylo potěšení, když byla na kus papíru napsána vzácná čísla domácího telefonního čísla…
Pamatuješ si? Jak přísný hlas jejího otce čekal na druhém konci telefonu a pak ty procházky pod měsícem a samozřejmě ten první trapný polibek. Zdálo se, že je to tady, štěstí! Štěstí, které tě zaplavilo, když jsi skočil domů a snil o budoucnosti bez mráčku. A je jedno, že je tu ještě tolik let tréninku, noční práce, prázdná peněženka a stísněný pokoj na koleji. Hlavní bylo pochopení: „Čekají tam na mě. Nejsem sám".
Technologie spojuje svět, ale rozděluje nás
Ale co teď? Zdálo by se, že v éře globálních komunikací nemůžeme být sami, protože naši příbuzní, přátelé, známí jsou od nás vzdáleni jen jedno kliknutí. V seznamovacích aplikacích můžete snadno najít přátele, které vás zajímají, stejně smýšlející lidi nebo volně flirtovat.
Ale z nějakého důvodu se osamělost ve světě každým rokem nezmenšuje. Naopak, stále více lidí si klade jednoduché a zároveň skličující otázky:
proč jsem tak sám?
Proč nemůžu tak dlouho budovat normální vztahy?
Opravdu nezbyli žádní normální muži (ženy)?
Co je důvodem rostoucí globální osamělosti a kde hledat odpovědi na tyto jednoduché otázky?
Plnohodnotnou komunikaci před našima očima nahrazuje povrchní korespondence. Emotikony místo slov, zkratky místo celistvosti jazyka — substituce významů emocionálně ochuzují účastníky takového dialogu. Emoji kradou emoce.
V komunikaci s opačným pohlavím není dosaženo koncentrace na jednu osobu, vytváří se iluze nekonečné volby. Koneckonců, stačí stisknout tlačítko „odebrat z párů“ a pokračovat ve své nekonečné cestě na webu. Do světa vnucených stereotypů a vzorců, obývaných stejnými osamělými lidmi, jako jsme my.
Každý z obyvatel tohoto světa má svůj vlastní účet na sociální síti s vylepšenou verzí sebe sama.: zde a úspěch, a krása a mysl. Kaleidoskop ideálních a takových nešťastných uživatelů.
Naučte se znovu být, nevypadat
Proč je tedy tak těžké budovat vztahy? Zdálo by se, že obraz dokonalého prince nebo princezny je připraven. Přejděte na jednu z desítek seznamek – a jděte! Neúspěch nás ale čeká právě proto, že naše nejlepší verze nás samých často nemá se skutečným životem nic společného. A postupem času tomuto falešnému obrazu nejen sami začneme věřit, ale také si vytvoříme stejná nereálná očekávání od potenciálního partnera.
Problém zhoršuje skutečnost, že na druhé straně obrazovky se situace zrcadlí: dívá se na nás totéž nemilované dítě s nízkým sebevědomím, které se snaží skrýt svou nedokonalost za krásnou zavinovačku, pro kterou vstup do skutečný svět je obtížný úkol kvůli nerozvinutým strachům a komplexům:
komplex méněcennosti (pochybnost o sobě),
opuštěný komplex (strach z odmítnutí),
poustevnický komplex (strach ze zodpovědnosti a intimity),
komplex všemocnosti (jsem nejlepší a není možné mě nemilovat).
Právě kombinace těchto problémů vede k tomu, že většina online seznamek končí ve virtuálním světě, který každý den doplňuje bezedné prasátko samoty v reálném světě.
Co dělat a jak se z tohoto začarovaného kruhu konečně dostat?
Dovolte si být nedokonalí
Nejlepší tip: Je důležité být ochotný vystoupit ze své virtuální komfortní zóny a čelit svým obavám. Strachů může být mnoho. Jedná se o strach ze ztrapnění (mohu se zdát hloupý, když řeknu něco špatného), strach z odmítnutí (zejména pokud byla taková negativní zkušenost v minulosti), strach z intimity, zvláště intimní (že obrázek nebo obrázek z sociální síť ve skutečnosti zkolabuje). Samozřejmě to není jednoduché, ale zde vám pomůže zjištění, že nejsme dokonalí a tato nedokonalost je naprosto normální!
Pár jednoduchých, ale účinných tipů pro živou komunikaci
Pomohou vám překonat strach a konečně vstoupit do skutečného světa.
Naplánujte si datum na konkrétní datum a čas. Nebojte se vyslovit svá přání.
Berte rande jako dobrodružství, novou zkušenost. Nevkládejte na to hned velké sázky. To pomůže snížit úzkost.
Přiznejte svému partnerovi svou obavu. Toto je první krok k tomu být sám sebou a ukázat, že jste živý člověk.
Přestaňte hledat výmluvy (dnes špatný stav, nálada, den, fáze měsíce), dodržujte jasně stanovený plán.
Žijte okamžikem tady a teď. Nepřemýšlejte za svého partnera, co si o vás myslí, jak vypadáte.
Soustřeďte se na emoce, zvuky, chutě.
A hlavně pamatujte, že žádný virtuální náhradník, ať je sebedokonalejší, nenahradí živou lidskou komunikaci.