Proč nevíme, jak chránit svůj čas a jak se to naučit

Všichni jsme slyšeli, že čas je náš nejcennější zdroj, že jej nelze vrátit, nevrátit, a zároveň i nadále trávíme drahocenné minuty, hodiny a dokonce dny vpravo i vlevo. Proč se tohle děje? To je způsobeno několika kognitivními chybami.

To se nám děje každý den. Přijde soused a začne mluvit o ničem a my zdvořile přikývneme, i když ve skutečnosti strašně spěcháme. Nebo kolegové začnou mluvit o nějakých nesmyslech a my se necháme vtáhnout do konverzace, aniž bychom se zamysleli nad tím, kolik času to zabere. Nebo dostaneme zprávu od kamaráda: „Hej, potřebuji tady tvoji jasnou hlavu. Můžete pomoci?" - a pak souhlasíme. Opravdu, starého přítele neodmítneš, že?

Filozof Seneca jednou poznamenal, jak hloupí jsou i ti nejchytřejší lidé, když jde o ochranu vlastního času: „Nikdo z nás nedá peníze tomu, koho potkáme jako první, ale kolik z nich dá život! Jsme šetrní k majetku a penězům, ale příliš málo přemýšlíme o tom, jak trávíme čas, na jedinou věc, na kterou bychom měli být nejvíce skoupí.

Dnes, o 2000 let později, si stále necháváme náš nejcennější zdroj proklouznout mezi prsty. Proč? Podnikatel a autor knihy Jak silní lidé řeší problémy Ryan Holiday říká, že to má čtyři důvody.

Jsme si jisti, že času máme víc než dost

Říká se, že se dožíváme v průměru 78 let. Zdá se to jako věčnost. Čemu bychom měli věnovat 20 minut toho či onoho? Jít na schůzku do kavárny na druhé straně města, strávit hodinu na cestě a ještě hodinu zpátky? Není to otázka, proč ne.

Neuvědomujeme si, že náš čas je konečný a neexistuje žádná záruka, že všechno zítra neskončí. Ale co je důležitější, postupem času, stejně jako u peněz: netrávíme jen pár minut, které máme v „peněžence“, ale také snižujeme nahromaděné zásoby.

Bojíme se, že se ostatním nebude líbit naše odmítnutí.

Nechceme, aby o nás smýšleli zle, a tak na všechno odpovídáme „ano“ – nebo v extrémních případech „možná“, i když nechceme nic jiného, ​​než odmítnout.

Ryan Holiday vzpomíná, že vzhled dětí mu pomohl zbavit se této závislosti. Když se stal otcem, uvědomil si, že když na sebe bere zbytečné závazky, trpí především jeho dvouletý syn. Je důležité si uvědomit, že vyslovením „ano“ jednomu automaticky říkáme „ne“ druhému a často i rodině a dalším blízkým.

Nebojte se ignorovat zprávu od někoho, s kým nechcete komunikovat, nebo odpovědět pevným „ne“ na nabídku, která pro vás není zajímavá, nebo nevhodný požadavek, protože jinak může být vaše dítě opět opuštěno. bez večerní pohádky.

Nevážíme si sami sebe dostatečně

Jedním z důvodů, proč nám chybí sebevědomí říct někomu ne ze strachu, že to zraní jeho city, je ten, že se necítíme oprávněni upřednostňovat své vlastní zájmy před ostatními. Na otázku, proč stále pokračuje v práci, Joan Rivers, jedna z nejúspěšnějších komiček na světě, jednou odpověděla, že ji pohání strach: „Pokud v mém kalendáři nejsou žádné záznamy, znamená to, že mě nikdo nepotřebuje. že všechno, co jsem v životě udělal, bylo marné. Takže na mě všichni zapomněli nebo se chystají zapomenout. Jenže tehdy už jí bylo přes 70 a byla živoucí legendou!

není to smutné? A tato potřeba je v každém z nás.

Nevybudovali jsme svaly, abychom mohli bojovat o hranice

Všichni podléháme slabostem. Saháme po telefonech, abychom viděli, co je nového na sociálních sítích. Nechali jsme Netflix a YouTube, aby nám navrhly nové video a pak další a další a další. Nevadí, že nám šéf uprostřed noci píše SMS ohledně naléhavých záležitostí.

Nejsme nikým a ničím chráněni: v přijímací místnosti nesedí sekretářka a v kancelářských prostorách už nejsou žádné stěny nebo dokonce příčky. Kdokoli nás může kdykoli kontaktovat. Nemůžeme, jako šéfové ve starých filmech, říct sekretářce: „Dneska mě s nikým nespojujte. Kdyby něco, jsem pryč."

„Hodně jsem přemýšlel o tom, jak bych chtěl vidět svůj život,“ říká Ryan Holiday. — Přemýšlel jsem o tom, vedl jsem dlouhá jednání po telefonu, místo abych se omezil na krátký dopis. Nebo sedět na schůzce, kterou mohl klidně nahradit telefonický rozhovor. Tento ztracený čas jsem mohl věnovat něčemu opravdu důležitému: rodině, čtení. Na rozdíl od Joan Riversové jsem šťastný, jen když je můj kalendář prázdný. Vím přesně, čemu chci věnovat čas, a nechci, aby mi to bylo ukradené. “

Není to tak, že váš čas je cennější než čas ostatních lidí. Čas je cenný sám o sobě a je na čase to začít chápat.

Holiday si navíc je jistá, že dokážete říct „ne“ a přesto budete pomáhat ostatním. „I když nemohu odpovědět na každý e-mail, snažím se vybrat otázky, na které se lidé nejvíce ptají, a pokrýt je v článcích. Pomáhám jim, jak mohu a zároveň šetřím svůj čas.

Chytrý filantrop daruje superzisky, nikoli majetek, který mu pomáhá vydělávat peníze, což znamená, že i nadále pomáhá ostatním. Stejný princip lze aplikovat na váš vlastní čas.

Není tedy nic špatného vyhýbat se konkrétním hovorům, odmítat se účastnit nezajímavých nebo nevýdělečných schůzek, ignorovat většinu emailů. Každý má právo hospodařit se svým časem a necítit se za to provinile a stydět se.

Není to tak, že váš čas je cennější než čas ostatních lidí. Čas je cenný sám o sobě a je na čase si to začít uvědomovat právě teď.


O autorovi: Ryan Holiday je podnikatel a autor knihy Jak silní lidé řeší problémy a bestselleru. Jak vytvářet a podporovat kreativní projekty“ a řadu dalších.

Napsat komentář