Zahájili jsme projekt „Jídlo zvěrokruhu“, abychom sdíleli pohled astrologů na výživu lidí v závislosti na jejich znamení zvěrokruhu. Výběr jídla je ve skutečnosti často ovlivněn znamením zvěrokruhu - určuje charakter člověka, jeho chování a dokonce i chuťové preference.
Blíženci jsou jedním z těch znamení, že Great Cooking může být uražen. Blíženci totiž nejsou v jídle vůbec vybíraví a často, unesení svým dalším nápadem, si na něj vzpomenou, až když už to žaludek naznačil. Když jedí, obrací svou pozornost ke všemu, jen ne k jídlu. Blíženci rádi čtou, telefonují při jídle. A svůj hlad zaženou tím prvním, co jim přijde pod ruku.
A v dobách stresu mají Blíženci sklon k nadměrné konzumaci sladkostí, v noci se chlastají a také pijí alkohol. To vše samozřejmě může vést k úplnosti. To se nevyplatí dělat. Nejlepší je v takových obdobích zařadit do jídelníčku potraviny s vysokým obsahem draslíku a vitamínů skupiny B – to jsou brambory, zelí, fíky, rozinky, lilky a cukety.
Tento postoj Blíženců k výživě vyvolává onemocnění trávicího systému. Proto musí sledovat svoji stravu.
Blíženci by měli dodržovat přísný režim, jíst 5x denně. Měli byste se vyhýbat živočišným tukům, sladkostem a také stimulantům nervového systému, jako je alkohol, káva a silný čaj. Nemůžete jíst jídlo na cestách, v nepříjemném prostředí, při stresu, stejně jako v noci.
Doporučují se potraviny s vysokým obsahem bílkovin: ořechy, sýr, vejce. Z ořechů jsou důležité především lískové ořechy, které posilují průdušky a zvyšují imunitu proti plicním onemocněním. Masové pokrmy se nejlépe konzumují ne více než jednou denně; přednost se dává libovému masu a drůbeži. Pro Blížence jsou dobré i ryby a mořské plody.
Velmi užitečné jsou obilné cereálie, stejně jako hrách a fazole. Tyto potraviny jsou bohaté na vitamíny a minerály.
V období zvýšeného stresu a také při poruchách výživy u Blíženců může dojít k narušení metabolismu vápníku, jehož projevem jsou otlaky na kůži. V tomto případě byste měli obohatit svůj jídelníček o kysané mléčné výrobky a sýry a také přípravky obsahující vápník. Je třeba si uvědomit, že sladkosti narušují metabolismus vápníku, zatímco med naopak pomáhá normalizovat hladinu vápníku v krvi.
Blíženci také často trpí zvětšenou štítnou žlázou, proto by se ryby, mořské řasy a ořechy měly stát trvalými produkty jejich jídelníčku.
Z ovoce jsou nejužitečnější hrozny, hrušky, broskve, pomeranče. Zelenina – olivy, lilek, cuketa, salát.
Připomeňme, že dříve jsme hovořili o tom, které dezerty jsou preferovány různými znameními zvěrokruhu, a které 3 znaky prostě nesnáší pohrávání si v kuchyni.