S nástupem chladného období se zvyšuje riziko podchlazení a nachlazení. Chcete-li nemoc potlačit „v zárodku“, můžete se obejít bez antibiotik: včas zasáhnout nemoc léčivými nápoji, jejichž přínosy byly testovány našimi babičkami. Představujeme vám tucet takových léků na nachlazení. Teplý čaj s medem a citronem. Při nachlazení si nejdříve připravíte slabý černý nebo zelený čaj, do kterého přidáte 1 lžičku medu a pár plátků citronu. Je velmi důležité NEPŘIDÁVAT med a citron do vroucí vody, aby byly zachovány jejich blahodárné vlastnosti. Malinový čaj s lipovými květy. Uvařte čaj ze suchých lipových květů, přidejte do něj suché bobule a listy maliníku. A nechte 30 minut louhovat. Pokud nejsou maliny, hodí se i malinový džem. Šípkový čaj. Není žádným tajemstvím, že šípky jsou ideálním zdrojem vitamínu C. Rozdrcené suché šípky (3 polévkové lžíce) zalijte 0,5 litry vroucí vody a nechte přes noc v termosce. Ráno sceďte a pijte 1/2 šálku 4x denně 30 minut před jídlem. Morse brusinka nebo brusinka. Brusinky a brusinky jsou prostě jedinečné svými baktericidními vlastnostmi. Pro přípravu ovocného nápoje potřete brusinky nebo brusinky s krystalovým cukrem (3:1). 2 polévkové lžíce směsi zalijte 0,5 l teplé vody. Horké mléko s minerální vodou. Pokud máte kašel, připravte si horké mléko se zásaditou vodou (například Borjomi). Tento nápoj pomůže vypudit hlen. Mléko s česnekem. Tento nouzový lék vám pomůže přes noc postavit se na nohy. Přidejte 10 kapek česnekové šťávy do teplého mléka a vypijte v noci. Kompot ze sušeného ovoce. Osvědčený a známý lék z dětství. Odvar ze sušeného ovoce má tonizující a zjemňující účinek při nachlazení. Roztřiďte 100 g sušeného ovoce, velké ovoce nakrájejte. Všechno sušené ovoce důkladně opláchněte v teplé vodě. Nejprve uvaříme 30 minut do měkka jablka a hrušky, přidáme cukr (3 lžíce na 1 litr vody), poté sušené meruňky a sušené švestky a nakonec 5 minut před koncem vaření přidáme rozinky a sušené meruňky. V hotovém kompotu můžete přidat citronovou nebo pomerančovou šťávu, med. Zázvorový čaj s citronem. Pomůže v chladných podzimních dnech, posílí imunitní systém a zvýší vaši výkonnost. Smíchejte 1 sklenici horké vody s 1 polévkovou lžící. med, 1 polévková lžíce. citronová šťáva, 0,5 lžičky nakrájeného kořene zázvoru a špetka skořice. Do čaje můžete přidat i několik sušených lístků máty. Svařené víno. Vynikající lék na nachlazení a prostě lahodný, zdravý, hřejivý nápoj!
Budete potřebovat
3 šálky jablečné nebo hroznové šťávy
1/2 šálku vody
2 polévková lžíce citronové kůry
2 polévkové lžíce. lžíce pomerančové kůry
1 PC. jablka
1 lžička mleté skořice
1/2 lžičky hřebíčku
1/4 lžičky mletého koření
1/4 lžičky kardamomu
1/4 čajové lžičky mletého zázvoru
Způsob přípravy
Nalijte šťávu a vodu do hrnce. Jablko oloupeme a nakrájíme na malé kousky. Nalijte všechny ingredience do šťávy a dejte na mírný oheň. Zahřejte do varu, přikryjte a nechte 5 minut louhovat.
Podávejte horké. Je lepší pít v noci, abyste mohli okamžitě jít spát, a dát si do nohou teplou ohřívací podložku. Heřmánkový čaj. Heřmánek je mírný protizánětlivý prostředek. V kombinaci s lípou a medem je dobrým prostředkem proti nachlazení. Příprava čaje: vezměte 1 lžičku. květy heřmánku a lipové květy, spařte 1 šálek vroucí vody, nechte 20 minut, sceďte. Pijte 1/3 šálku 3x denně před jídlem. Můžete přidat med. založené na bigpicture.com