Obsah
Od dětství se učíme předstírat, že jsme někdo, abychom se začlenili do týmu, abychom získali souhlas. Přijetím určitých vzorců chování nevědomě nebo vědomě usilujeme o bezpečí a stabilitu. Ale skrytím před světem pod maskou se připravujeme o skutečné vztahy a skutečné pocity. Jaké masky nosíme, abychom skryli své skutečné barvy?
Jaké jsou tyto masky? V podstatě se jedná o copingové strategie — techniky, které používáme ke zvládání obtížných situací v každodenní komunikaci. Chrání nás jako brnění, ale mohou narušit vztahy s těmi nejbližšími. Když si uvědomíme, jaké ochrany jsme zvyklí používat, můžeme se začít léčit z minulých ran a užívat si skutečné intimity s blízkými.
Zatímco strategie zvládání jsou stejně rozmanité jako naše osobnosti, zde je deset nejběžnějších masek.
1. Chladný a nesklopný
Svým vzhledem dává tento člověk jasně najevo, že zachová klid v každé situaci. Jezdí nad vlnou během konfliktů nebo uprostřed chaosu a hledí na vás s klidem tibetského mnicha.
Stane se však jedna ze dvou věcí. Jeho potlačované emoce dříve nebo později vedou k nervovému zhroucení. Nebo pravidelně mačká ventil a vypouští páru, když se nikdo nedívá. Klidný a nerozhodný šéf by mohl vybuchnout a zakřičet na pokladní v supermarketu nebo poslat jízlivý dopis podřízenému, který udělal menší chybu. Ale nebojte se — v tomto případě stále kontroluje situaci a ví, koho lze do role výhybkáře vybrat a koho ne.
2. Komik
Humor je skvělý obranný mechanismus. Pokud se smějete, pak už nepláčete. I když někdy to stále vypadá velmi podobně. Humor dokáže zabránit sblížení, nenechá vás příliš se přiblížit a zjistit, co máte na srdci.
Komik vtipkuje, aby se rozhovor nestal příliš hlubokým a skutečným, aby se vyhnul diskuzi a výměně názorů. Neschopen vyslechnout partnerku až do konce, nasadí si masku komika a vtipně uzavře téma. Z konfliktu tedy odchází, ale problém neřeší. Komik, který je zvyklý se z jakéhokoli důvodu smát, si nikoho nenechává příliš blízko a v některých ohledech zůstává sám.
3. Věčný vynikající student
Někteří lidé se stávají vyznamenáními studenty ne kvůli lásce k pětkám a diplomům. Pro ně je to obranný mechanismus. Pokud je vše provedeno správně, jejich svět se neroztříští na kusy. V životě vynikajícího studenta jsou samozřejmě příjemné chvíle.
Dostane svůj okamžik slávy a chvály, ale úzkost vždy zůstává jeho společníkem – odvrácená strana této masky
V pozdějším životě a ve vztazích má věčný vynikající student vždy strach z chyby. V partnerských vztazích mohou jeho pozitivní a pronikavé vlastnosti — vytrvalost, posedlost nápadem — někdy pracovat proti němu.
4. Mučedník-spasitel
Mnoho lidí zná lidi, kteří se spálí v práci, nezištně sami zachraňují svět a přinášejí jakékoli oběti pro své blízké. Na jednu stranu dokážou svým soucitem propojit rodiny, na druhou stranu mohou kvůli neustálým příběhům o jejich obětech ztratit ty, kteří je milují. Dělají dobro – a okamžitě z toho dělají drama.
Mučedník se snaží zaujmout své místo ve světě a věří, že to dokáže pouze tehdy, když bude hrát nejdůležitější roli v něčím životě. Ale to způsobuje, že se lidé kolem něj cítí nepříjemně a znepříjemňuje vztah.
5. Hluk
Každý tým, kde jsme museli pracovat, je v podstatě pátá třída střední školy o přestávce. Školní dvůr se všemi druhy bullerů, všech typů a odstínů.
Jejich způsoby ovládání mohou být velmi jemné. Používají jemnou manipulaci, abyste si mysleli jako oni, nebo agresivní nápor až hrubou sílu. Buller se jeví jako neproniknutelný, dává pokyny všem a nastavuje vlastní pravidla, ale za touto maskou se skrývá nejistota a vášnivá touha po uznání.
Buller potřebuje respekt a uznání natolik, že je připraven získat je za každou cenu a prolomit jakékoli hranice.
6. Milovník všeho k ovládání
Potřebuje mít jistotu, že je vše na svém místě, že všechny sešity jsou úhledně zabalené v obalech a nabroušené tužky. Jako slepičí matka nikoho nespustí z očí a cítí zodpovědnost za všechny kolem sebe – i když si to nepřejí.
Ovládáním všeho a všech se takový člověk vyrovnává se svým hlavním strachem z neznáma, nejistotou.
Chcete zjistit, kdo ve vašem okolí nosí masku kontrolního šílence? Prokáže se, jakmile se něco pokazí, jak plánoval.
7. «Samoyed»
Trpí nejchroničtějším a nejpokročilejším případem pochybností o sobě a nevědomky vzbuzuje stejný postoj u ostatních. Tato osoba spěchá, aby se ponížila dříve, než to udělá někdo jiný. Věří, možná nevědomě, že se tak ušetří potíží a zklamání. Vyhýbá se jakémukoli riziku a zároveň — jakémukoli vztahu.
8. "Velmi milý člověk"
Je připraven udělat cokoliv, aby si vysloužil souhlas svého okolí. Pokud je ve vašem okolí kolega, který neustále žádá o radu přátele, odborníky, trenéry, pak je to „velmi milý člověk“.
Jeho názory a hodnoty často napodobují během stejného dne, v závislosti na situaci. Jeho sebeobraz je totiž zcela složen z názorů jiných lidí a bez nich se prostě ztrácí.
9. Ticho
Člověk za touto maskou se prostě strašně bojí chyb a odmítnutí. Raději vydrží osamělost, než aby riskoval a dělal něco, co by se někomu nemuselo líbit. Mlčí nebo říká málo, protože se bojí říct něco špatného.
Stejně jako perfekcionista i muž za tichou maskou věří, že vše, co se na tomto světě říká a dělá, musí být dokonalé. I když celý svět kolem nás se vším svým vzhledem dokazuje opak.
10. Věčný návštěvník večírků
Má spoustu známých, kalendář je až přeplněný pozvánkami na společenské akce. Možná jeho život postrádá smysl, možná své dny naplňuje až přeplněnými večírky a akcemi, takže není čas o tom přemýšlet. Nebo je všechno jednodušší a jeho jediným talentem jsou řeči?
Zdroj: psychcentral.com