1. Kožešina a kůže rozhodně nejsou přátelé vegetariánů, protože zvířata umírají, aby se někdo cítil tepleji nebo pohodlněji ..?! Ve světě, kde existují krásné a hlavně hřejivé alternativy svrchního oblečení bez kožešin a bot z umělé kůže, lnu a bavlny, které jsou navíc levnější, by morální volba každého občana planety Země, který myslí nejen na sebe, měla posun ve prospěch života.
2. Teď se jen ten líný nehádá o prospěšnosti a škodlivosti mléka, ale pojďme se bavit o faktech. V největší a celosvětové „čínské studii“ amerického vědce Colina Campbella bylo prokázáno, že zvýšení obsahu kaseinu (mléčné bílkoviny) ve stravě na 20 % výrazně zvyšuje riziko rakoviny, zatímco snížení na 5 % má přesně opačný efekt. .
3. Mléčné výrobky, stejně jako masné výrobky, zvyšují hladinu „špatného“ cholesterolu, ucpávají tepny a zvyšují pravděpodobnost všech typů kardiovaskulárních onemocnění.
4. Co na tom, že sýr obsahuje látky vyvolávající závislost podobnou drogám? A proto se k sýrům znovu a znovu vracejí i ti, kteří snadno odmítají jiné mléčné výrobky. Ale nechcete se nechat chytit sýrem, že?
5. Ájurvédské učení říká, že mléko je „sliz“ a neukazuje se všem konstitucím (typům lidí). Doporučuje se tedy vyloučit mléčné výrobky „kapha“. A ve dvacátém století vědci již dokázali, že mléko vyvolává výskyt hlenu v těle a přispívá k rozvoji nachlazení. A mimochodem, proto se během onemocnění SARS nedoporučuje pít mléko, pouze zvyšuje množství hlenu.
6. Mimochodem, mléčné výrobky, na rozdíl od všeobecného přesvědčení, kosti nezpevňují, pouze vymývají vápník z kostí a způsobují rozvoj osteoporózy. A podle studií má omezení konzumace mléčných výrobků příznivý vliv na zdraví pohybového aparátu.
7. Vegani také odmítají vejce, protože vejce jsou to samé kuře, které se ještě nenarodilo. Jíst je z pohledu vegetariánství přinejmenším není etické. Možná namítnete, že se jedná o hlavní a nejúplnější protein pro sportovce, ale lze jej snadno nahradit rostlinným proteinem. Podívejte se na vegana raw foodistu, olympijského vítěze Alexeje Voevodu nebo veganského ultramaratonce Scotta Jurka.
8. S přechodem na veganskou stravu odezní roky trvající alergie. A nejde jen o nedostatek mléčných výrobků ve stravě, i když ty také! Vaše strava jako celek se stane ještě zdravější, protože nyní nebudete jíst pizzu, dorty a dorty, jejichž základem je lepek, další významný alergen. Samozřejmě po laktóze, která je jedničkou na seznamu nejrozšířenějších alergenů na světě.
9. Mléčné výrobky z chovů hospodářských zvířat obsahují mnoho hormonů a antibiotik, kterými jsou krmeny krávy a kozy. Nejen, že je to nehumánní, ale také přímo ovlivňuje naše zdraví, způsobuje slabost, snižuje imunitu a přidává další faktor urychlující rozvoj všech druhů nemocí. Tělo slábne, kontaminuje se toxiny, stává se alergickým a letargickým, zhoršuje se činnost trávicího traktu a dalších systémů a orgánů.
10. A ano, možná ještě jedno důležité připomenutí: konzumací mléčných výrobků stále nepřímo podporujete masný průmysl, protože chovy hospodářských zvířat často fungují na dvou frontách najednou: jak na produkci masa, tak na produkci mléka. Špatně se zachází i se zvířaty, která jsou nucena nejen dávat mléko určené telatům, ale obecně „tvrdě pracovat“.
Argumentů ve prospěch veganství je více než dost. Jedná se o užitečnější a pestřejší stravu a zbavení se mnoha nemocí v současnosti a předcházení jim v budoucnu a samozřejmě i o etickou stránku, protože pro výrobu kožichů a kůže jsou nucena umírat i zvířata. Volba je na vás, přátelé!