Psychologie

Zpíváš v duši, považuješ se za chytřejšího než ostatní a občas se mučíš úvahou, že tvůj život je prázdný a nesmyslný? Nebojte se, nejste sami. To je to, co trenér Mark Manson dělá se zvyky, které si nechceme přiznat ani sami sobě.

Mám tajemství. Chápu, vypadám jako fajn kluk, který píše články na blog. Ale mám ještě jednu stránku, která je v zákulisí. Své „temné“ činy nejsme schopni přiznat sami sobě, natož někomu jinému. Ale neboj, nebudu tě soudit. Je čas být k sobě upřímný.

Tak se přiznej, že zpíváš ve sprše. Ano, dělají to i muži. Jen oni používají jako mikrofon plechovku krému na holení a ženy hřeben nebo fén. Dobře, bylo vám po tomto přiznání lépe? 10 dalších návyků, za které se stydíte.

1. Ozdobte příběhy, aby vypadaly chladněji

Něco mi říká, že rád přeháníš. Lidé lžou, aby vypadali lépe, než ve skutečnosti jsou. A je to v naší povaze. Při vyprávění příběh alespoň trochu přikrášlujeme. proč to děláme? Chceme, aby nás ostatní obdivovali, respektovali a milovali. Navíc je nepravděpodobné, že by některý z našich protivníků přesně pochopil, kde jsme lhali.

Problém nastává, když se z malé lži stane zvyk. Snažte se příběhy co nejméně přikrášlovat.

2. Snažíme se předstírat, že jsme zaneprázdněni, když jsme zaskočeni.

Bojíme se, že by někdo nemusel pochopit, proč se na něj díváme. Přestaňte dělat takové nesmysly! Pokud máte chuť se na cizího člověka usmát, udělejte to. Nedívejte se jinam, nesnažte se najít něco v tašce a předstírejte, že jste strašně zaneprázdněni. Jak lidé přežili, než byly vynalezeny textové zprávy?

3. Obviňovat ostatní za to, co jsme sami udělali.

Přestaňte obviňovat všechny kolem sebe. "Ach, to nejsem já!" — příhodná záminka, jak přehodit to, co se stalo, na bedra někoho jiného. Mějte odvahu být zodpovědní za to, co jste udělali.

4. Bojíme se přiznat, že něco neumíme nebo neumíme

Neustále myslíme na všechny. Zdá se nám, že chlap na večírku nebo kolega z práce je pravděpodobně úspěšnější nebo chytřejší než my. Je normální cítit se trapně nebo bezradně. Určitě jsou ve vašem okolí lidé, kteří prožívají stejné emoce jako vy.

5. Věříme, že děláme něco supervelkého

Často máme pocit, že jsme vyhráli největší cenu v životě a všichni ostatní to podělali.

6. Neustále se srovnáváme s ostatními

"Jsem úplný loser." "Já jsem tady nejlepší a zbytek ze slabších." Obě tato tvrzení jsou iracionální. Oba tyto protichůdné názory nám škodí. V hloubi duše každý z nás věří, že jsme jedinečný. Stejně jako v každém z nás je bolest, ve které jsme připraveni otevřít se druhým.

7. Často se sami sebe ptáme: "Je tohle smysl života?"

Cítíme, že jsme schopni více, ale nikdy nezačneme nic dělat. Obyčejné věci, které používáme v každodenním životě, vyblednou, když začneme přemýšlet o smrti. A to nás děsí. Čas od času nevyhnutelně čelíme myšlence, že život nemá smysl a nemůžeme mu odolat. V noci ležíme a pláčeme, myslíme na věčné, ale ráno určitě řekneme kolegovi: „Proč jsi se dost nevyspal? Hráno až do rána v předponě.

8. Příliš namyšlený

Když projdeme kolem zrcadla nebo výkladní skříně, začneme se péct. Lidé jsou ješitná stvoření a jsou jednoduše posedlí svým vzhledem. Bohužel toto chování je utvářeno kulturou, ve které žijeme.

9. Jsme na špatném místě

Máte pocit, že jste připraveni na víc, v práci koukáte na obrazovku, kontrolujete každou minutu Facebooku (extrémistická organizace zakázaná v Rusku). I když jste ještě nic velkého neudělali, není to důvod k rozčilení. Neztrácejte čas!

10. Přeceňujeme se.

90 % lidí se považuje za lepší než ostatní, 80 % vysoce oceňuje jejich intelektuální schopnosti? Ale zdá se, že to sotva je pravda. Nesrovnávejte se s ostatními – buďte sami sebou.

Napsat komentář