Obsah
Žádný nedostatek vitamínů a minerálů v těle
Nasytíme se především vařením Salát s krevetami, tomelem a ořechy.
Jemná stimulace trávicích procesů
Stimulujeme trávení díky obsažené dietní vláknině Termíny ve velkém množství. Vláknina navíc zpomaluje vstřebávání cukrů a snižuje hladinu cholesterolu. kuchař Salát s tomelem a mozzarellou.
Dlouhá saturace
100 g tomelu obsahuje asi 70 kcal. Po snězení maličkosti nebo dvou se budete cítit sytí na dlouhou dobu.
Vynikající tonus cévní stěny
Díky vitamínům C a P se zvyšuje elasticita cév a prevence křečových žil. kuchař tomelové chutney.
Veselost těla i ducha
Tomel obsahuje mnoho hořčíku a vitamínů B, které jsou nezbytné pro syntézu „hormonu radosti“ v těle. Navíc má oranžová barva silný terapeutický účinek. kuchař jablečný salát s tomelem.
Vítězný boj s anémií
V tomelu je hodně železa a blízkost vitamínu C zlepšuje vstřebávání tohoto, přiznejme si, vrtošivého stopového prvku v těle. kuchař salát se šunkou a tomelem.
Jezte tomel nebo je použijte syrové na vaření. Jak si vybrat tomel čtení zde.