Obsah
Možná si pamatujete vůni jablečného octa z domu vaší babičky. Možná vás donutila pít, když jste měli podrážděný žaludek, nebo ji použila k přenosu na kousnutí komárů nebo spáleniny od slunce. No hádejte co? Jablečný ocet je zpět.
Babička měla pravdu, můžete ji použít jako lék na spoustu nemocí a vždy mít v kuchyni a koupelně sklenici přírodního organického jablečného moštu je skvělý nápad.
Ale jak by něco tak jednoduchého mohlo být tak silné? Výhody jablečného octa vyrobeného z přírodních organických jablek spočívají v krvi dobře známé „matky“. Přestože matka vypadá spíše jako strašidelný pavouk vznášející se u dna lahve, tato látka obsahuje účinné látky, které mohou posílit vaše zdraví a pohodu. Matka žije, je plná bakterií a prospěšných živin.
Jak se vyrábí jablečný ocet?
jablečný ocet je vyroben z přírodních organických jablek a prochází procesem dvojitého kvašení. Během tohoto procesu jsou enzymy a další živiny zachovány a spojeny dohromady, aby se dosáhlo terapeutických vlastností.
Zde je několik úžasných nutričních faktů o tomto fermentovaném nápoji:
- Jablečný ocet obsahuje draslík, který pomáhá udržovat zuby silné, předchází vypadávání vlasů a zabraňuje rýmě.
- Jablečný ocet obsahuje pektin, který udržuje normální krevní tlak a pomáhá snižovat „špatný“ cholesterol.
- Jablečný ocet obsahuje kyselinu jablečnou, která chrání před viry, bakteriemi a houbami.
- Jablečný ocet obsahuje vápník, který pomáhá udržovat naše zuby a kosti silné a zdravé.
- Jablečný ocet obsahuje popel, který pomáhá tělu vyrovnat vaše pH a udržovat zdravý zásaditý stav.
- Jablečný ocet obsahuje kyselinu octovou, která snižuje rychlost, kterou cukr proniká do krve po jídle.
- Jablečný ocet obsahuje vitamíny A, B1, B2, B6, C a E.
Číst: Všechny výhody vitamínů B
Jak se liší jablečný ocet od bílého octa?
Běžný bílý nebo hnědý ocet nemá žádné terapeutické výhody, které se nacházejí v jablečném octu. Tento typ octa prošel přísnou destilací a zpracováním a při tomto procesu jsou odstraněny všechny jeho živiny. Jablečný ocet je tvořen živými bakteriemi, které jsou prospěšné pro zdraví.
Pokud nevidíte pavučinu na dně lahve, nečekejte, že ocet bude mít nějakou terapeutickou hodnotu. Pamatujte ... hledejte matku.
A co aplikace jablečného octa na obličej?
Jablečný ocet je při aplikaci na kůži stejně účinný jako požitý. Ve skutečnosti mnoho lidí používá jablečný ocet jako součást každodenní péče o krásu. Je to ekonomické a je to 100% přírodní a organická metoda, jak udržet pokožku svěží a pružnou.
5 důvodů, proč si umýt obličej jablečným octem
Pokud si na mytí obličeje vezmete běžně dostupné mýdlo a čisticí prostředky, naděláte si více škody než užitku. Mnohé z těchto produktů obsahují vonné látky, barviva a další chemikálie, které mohou vaši pokožku vysušovat a způsobit, že bude vypadat a cítit se jako unavená, zrnitá pokožka.
Dobrou zprávou je, že v přírodě existuje mnoho věcí, které mohou vaši pokožku vyživit a vypadat a cítit se nejlépe, jak to může být. A jedním z nich je jablečný ocet.
Zde je pět pádných důvodů, proč si umýt obličej jablečným octem. Rychlé varování - nedávejte si na obličej čistý jablečný ocet - může se spálit. Použijte zředěnou směs 50% vody a 50% jablečného octa a před nanesením na obličej nezapomeňte otestovat roztok na ruce nebo jiné oblasti. Ve velmi vzácných případech jsou někteří lidé na toto řešení citliví.
- Jablečný ocet může pomoci redukovat stařecké skvrny: Když si každý den umyjete obličej jablečným octem, všimnete si podstatného rozdílu ve věkových skvrnách. Jablečný ocet obsahuje alfa hydroxykyseliny, které odstraňují odumřelou pokožku a odhalují novou zdravou a zářící pokožku.
Kromě čištění trochou jablečného octa naneste trochu na vatový tampon a naneste přímo na stařecká místa. Počkejte asi třicet minut, opláchněte si obličej studenou vodou a osušte. Dělejte to dvakrát denně po dobu šesti týdnů a uvidíte rozdíl.
- Jablečný ocet bojuje proti akné, pupínkům a kazům: Když můžete použít jablečný ocet, nemusíte kupovat běžný krém na akné. Při výrobě jablečného octa se vytvoří kyselina jablečná, která z jablečného octa udělá silnou antibakteriální, protiplísňovou a antivirovou látku, která dokáže udržet bakterie pryč a zabránit tvorbě pupínků. (Chcete získat přístup k dalším metodám, jak se zbavit akné a pupínků? Přečtěte si tento článek)
- Jablečný ocet pomáhá vyvážit vaši pokožku: Jablečný ocet odstraněním přebytečného tuku z pokožky také pomáhá vyrovnat pH a zabrání přílišné mastnotě nebo suchosti pokožky vyvažováním produkce kožního mazu. Pokud si chcete tuto rovnováhu udržet, opláchněte si denně jablečný ocet.
- Jablečný ocet bojuje proti vráskám: Čištění obličeje jablečným octem může pomoci snížit výskyt jemných linek a vrásek. Vatovou vatu nebo bavlněnou rukavici můžete namočit do jablečného octa a poklepat na kůži. Opláchněte vlažnou vodou a osušte.
- Jablečný ocet odstraňuje z tváře toxiny: Pravidelné čištění jablečným octem pomůže extrahovat toxiny z vaší pokožky a zanechá ji zářivou mladostí a čistotou.
Některá podivná a nepříliš podivná běžná použití jablečného octa
Obvaz : Místo pravidelného oblékání použijte jablečný ocet. Zkuste smíchat ½ sklenice octa se 2 polévkovými lžícemi přírodního medu a se šťávou z citronové šťávy na lahodný salátový dresink.
rýže Načechraný : Při vaření rýže přidejte špetku jablečného octa. Vaše rýže bude lehčí a skvěle chutná.
čističi žádný používání : Jablečný ocet je účinný univerzální čistič, který lze použít téměř kdekoli ve vaší domácnosti. Stačí smíchat 1 dávku octa s 1 dávkou vody a 3 kapkami esenciálního oleje. Smíchejte v rozprašovači a hojně používejte na pracovní desky, v koupelně a dokonce i na utírání prachu.
Achytat ovocné mušky: Ovocné mušky milují chuť jablečného octa, takže je to skvělá návnada do pasti. Do šálku dejte trochu jablečného octa a přidejte kapku mýdla na nádobí. Umístěte hrnek na pult a sledujte, jak do něj padají ovocné mušky.
Marináda na řízek : Marinujte své hovězí maso krmené trávou v jablečném octu asi 30 minut před vařením. Vaše maso bude jemné a chutné.
Čištění ovoce et vegetab : Mytí zředěným jablečným octem funguje skvěle na čištění ovoce a zeleniny. Pamatujte, že je vždy nejlepší prát vaše produkty, dokonce i organické.
Uvolněte křeče v nohou : Křeče v nohou se často objevují kvůli nedostatku draslíku. Pokud máte křeče v nohou, vetřete bolavou oblast pořádným množstvím jablečného octa.
Číst: Všechny výhody epsomské soli
Odstranit bradavice: Bradavice mohou být nepříjemné a bolestivé. I když je v obchodě k dispozici mnoho produktů k nápravě tohoto problému, mohou být drahé, někdy bolestivé a často neúčinné. Namočte vatový tampon do jablečného octa a oblékněte jím bradavici. Nechte působit přes noc.
Boj s kvasinkovou infekcí: Chcete -li napravit kvasinkovou infekci, přidejte ½ sklenice jablečného octa do koupelové vody a nechte dvacet minut namočit.
Oplachování zdravých vlasů: Pro disciplinované a lesklé vlasy opláchněte vlasy ½ sklenice jablečného octa a ½ sklenice vody. Provádějte to několikrát týdně, aby vlasy vypadaly co nejlépe.
Bleší koupel: Po koupeli opláchněte své psy jablečným octem, aby se blechy nedostaly pryč. Můžete také vyrobit bleší sprej s roztokem poloviny vody, poloviny jablečného octa a několika kapkami esenciálního oleje z máty peprné. Nastříkejte na srst svých mazlíčků, aby byly v bezpečí před blechami.
Uvolnění ucpaného nosu: Pokud máte ucpaný nos ze sezónních alergií nebo dokonce nachlazení, rozmíchejte 1 polévkovou lžíci jablečného octa ve sklenici vlažné vody a vypijte. Pro chuť můžete přidat trochu přírodního medu a citron.
Ulevte si od pálení žáhy: Může se zdát neintuitivní pít jablečný ocet, když máte pálení žáhy, ale funguje to. Pálení žáhy nebo kyselý reflux ve skutečnosti nejsou způsobeny problémem přebytečné kyseliny, ale ve skutečnosti nedostatkem kyseliny. Smíchejte dvě polévkové lžíce jablečného octa s 20 centilitry filtrované vody a vypijte před jídlem.
Jablečný ocet recepty na pokožku, vlasy a celkové zdraví
Zde je několik kosmetických receptů, které si můžete připravit doma pomocí jablečného octa.
Objasňující pleťová maska
Je to skvělá maska, kterou byste měli používat jednou týdně, aby byla vaše pokožka čistá a svěží.
:
- 1 čajová lžička prášku z maranta
- 1 lžička růžové vody
- ¼ lžičky jablečného octa
- ¼ lžičky výživných kvasnic
- 1 čajová lžička kombucha zázvoru
Vše promíchejte v ploché misce a naneste na obličej. Opláchněte vlažnou vodou a osušte.
Maska na vlasy z jablečného octa
Pokud máte suché, poškozené vlasy, maska z přírodního medu a jablečného octa pomůže obnovit vaše nádherné vlasy.
:
- ¼ sklenice přírodního bio medu (nejlepší je od místního výrobce)
- 10 lžic jablečného octa
Smíchejte ingredience a naneste na vlhké vlasy. Roztok nechte na vlasech zhruba dvacet minut a opláchněte vlažnou vodou.
Energetický nápoj z jablečného octa
Vyhoďte komerční energetické nápoje, jsou plné cukru, barev a dalších přísad, které nepotřebujete. Místo toho si připravte vlastní tréninkový nápoj z jablečného octa.
:
- 2 sklenice vody
- 1 polévková lžíce přírodního organického medu
- 2 lžičky jablečného octa
- ¼ lžičky strouhaného čerstvého zázvoru
Smíchejte ingredience, dokud se med úplně nerozpustí. Okamžitě pijte a získejte energii.
Relaxační koupel jablečného octa
Pokud jste měli náročný den v práci, nejlepší způsob, jak si odpočinout, je vklouznout do relaxační koupele. Stačí přidat 2 sklenice jablečného octa, 2 šálky soli Epsom a 15 kapek levandulového esenciálního oleje do koupelové vody a pustit se do toho.
Akcelerátor hubnutí
Tento nápoj pomůže zvýšit váš metabolismus. Zkombinujte vstřebávání tohoto záparu s vyváženou stravou bohatou na zdravá jídla a pravidelným cvičením.
Složení:
- 1 polévková lžíce jablečného octa
- 2 sklenice vody
- šťáva z ½ citronu
- 1 čajová lžička přírodního medu
- 1 špetka červené papriky
- kostky ledu
Mixujte a užívejte si! Tento nápoj lze týden uchovávat v ledničce ve skleněné lahvi.
Přečtěte si: 10 potravin spalujících tuky.
Zesilovač imunitního systému
Je to obzvláště užitečný nápoj v období chladu a chřipky.
Složení:
- 1 čajová lžička jablečného octa
- 1 sklenice zeleného čaje
- Trocha citronové šťávy
- Jedna nebo dvě kapky přírodního medu
- 1 malý plátek zázvoru
- Štipka cejlonské skořice
Instrukce
- Čaj vařte ve vodě 2–3 minuty.
- Čaj vyjměte a přidejte zbývající přísady. Čím více zázvoru uvaří, tím bude čaj silnější.
- Před pitím vyjměte plátek zázvoru.
Číst: průvodce pro zlepšení vašeho imunitního systému
Jak si vyrobit vlastní jablečný ocet
Zde je návod, jak si vyrobit vlastní lahodný a výživný jablečný ocet doma.
Složení:
- Jablečné slupky nebo jádra
- 1 polévková lžíce cukru na sklenici vody
- voda
- Skleněná nádoba 1
Instrukce
- Naplňte skleněnou nádobu ¾ plnou slupkami a jádry
- Cukr vmíchejte do vody, dokud se nerozpustí
- Nalijte kousky jablek, dokud nebudou zakryté - nahoře nechte pár centimetrů místa
- Zakryjte nádobu kávovým filtrem a gumičkou
- Hrnec nechte dva týdny odležet na teplém a tmavém místě
- Přidejte ocet alespoň 3krát týdně
- Odstraňte špínu nahoře
- Filtrujte po dvou týdnech
- Nechte ocet působit další 2-4 týdny, dokud není dosaženo požadované chuti.
- Nalijte do sklenice s víkem a uložte do skříně.
Úvěr fotky: