Konopný olej má dlouhou historii používání ve východní kultuře jako víceúčelový přírodní lék. V evropských zemích byl však po dlouhou dobu spojován s drogami a nebyl široce používán. Ve skutečnosti olej neobsahuje ani kapku THC, psychoaktivního prvku v konopí. Čím pravdivější informace o konopném oleji se šíří ve společnosti, tím více lidí začíná tento báječný produkt využívat pro zdravotní přínosy.
Budeme si povídat o pěti výhodách konopného oleje, ověřených vědci.
1. Výhody pro srdce
Konopný olej má poměr omega-6 a omega-3 mastných kyselin 3:1. To je dokonalá rovnováha pro posílení kardiovaskulárního systému. Mastné kyseliny hrají důležitou roli v mnoha biologických procesech a pomáhají předcházet řadě degenerativních onemocnění.
2. Krásná pleť, vlasy a nehty
V kosmetickém průmyslu se konopný olej používá jako přísada do pleťových krémů a hydratačních krémů. Studie prokázaly, že tato složka je účinná pro suchou pokožku, zmírňuje svědění a podráždění. Antioxidační a protizánětlivé vlastnosti konopného oleje také chrání před předčasným stárnutím.
3. Výživa pro mozek
Esenciální mastné kyseliny, včetně kyseliny dokosahahexanové, která je v konopném oleji hojně zastoupena, jsou důležité pro funkci mozku a také pro sítnici. Zvláště je nutné tyto látky získávat v prvním roce života. Dnes lékaři doporučují těhotným ženám přidávat do jídelníčku konopný olej pro harmonický fyzický vývoj plodu.
4. Mastné kyseliny bez rtuti
Je známo, že rybí tuk může obsahovat velké množství rtuti. Naštěstí pro vegetariány je konopný olej skvělou alternativou jako zdroj omega-3 mastných kyselin a nenese s sebou riziko toxicity.
5. Podporuje imunitní systém
Další pozoruhodnou vlastností esenciálních mastných kyselin je podpora zdravé mikroflóry ve střevech, a tím posílení imunitního systému. Užívání konopného oleje je prospěšné v období nachlazení a chřipek, kdy ve školách a úřadech zuří epidemie.