Ledviny jsou důležitým orgánem v lidském těle, který reguluje proces močení tím, že filtruje tělesný odpad a přebytečnou vodu. Navzdory důležitosti tohoto orgánu vede mnoho z nás životní styl, který vede k onemocnění ledvin, na které ročně umírá miliony lidí. Pojďme se podívat na některé návyky, kterým se doporučuje vyhnout se ve prospěch zdraví ledvin. Špatná kvalita vody Nedostatečný příjem vody je hlavní příčinou každodenního trápení ledvin. Jejich hlavním úkolem je totiž odvod metabolických produktů a rovnováha červených krvinek. Při nedostatku vody se snižuje průtok krve ledvinami, což nakonec vede k hromadění toxinů v krvi. Plný močový měchýř Kvůli okolnostem nebo z jiného důvodu si často neulevíme včas. Přeplněný močový měchýř po dlouhou dobu je plný takových komplikací močového traktu, jako je hypertrofie detruzoru, která může vést k tvorbě divertiklů. Hydronefróza (zvýšený tlak moči v ledvinách) je způsobena chronickým tlakem na ledviny, který vede k selhání ledvin. Nadměrný příjem soli Metabolizace sodíku, který zkonzumujeme, je další z úkolů přidělených ledvinám. Hlavním zdrojem sodíku v naší stravě je sůl, kterou musíme z většiny vyloučit. Konzumací vysoce slaných potravin způsobujeme velký stres našim ledvinám. Nadměrná konzumace kofeinu Kofein zvyšuje krevní tlak, což zatěžuje ledviny a škodí jejich stavu. Úlevy od bolesti Bohužel léky proti bolesti mají vážné vedlejší účinky, které zanechávají stopy v různých orgánech, včetně ledvin. Studie prokázaly, že dlouhodobé užívání pilulky snižuje průtok krve a zhoršuje funkci ledvin.
2022-11-11