Občané jsou mezi stoletými lidmi zřídkakdy, přestože berou komplexní vitamíny, pravidelně cvičí v posilovně a každoročně tráví dovolenou u moře. A to vše proto, že zdraví začíná výživou, „palivem“, které každý den naléváme do našich „nádrží“. Situaci však můžeme napravit, když o víkendech zajdeme na daču a budeme jíst přírodní produkty z naší zahrady a zeleninové zahrádky.
Správná výživa není jednoduchá otázka. Někteří lidé si myslí, že stačí koupit zeleninu v supermarketu, uvařit si ji a myslí si, že jste se o své zdraví postarali nejlépe. Na regálu obchodu však neleží ty nejlepší, přírodní a zdravé produkty. Výrobci totiž mají zájem nejen co nejvíce vypěstovat, ale také co nejdéle uchovat. K ochraně plodiny před škůdci se proto neustále používají pesticidy, herbicidy a další nebezpečné látky. Zelenina a ovoce jsou ošetřeny speciálními látkami, aby déle vydržely.
V obchodě proto nenajdete skutečně přírodní a zdravé produkty. Pěstují se ve vlastní zahradě a zeleninové zahradě bez jakékoli škodlivé „chemie“. A domácí přípravky vám pomohou jíst správně po celý rok bez ohledu na roční období. V takových podmínkách se zahrada a zeleninová zahrada s vlastními rukama stávají nejen koníčkem nebo rozmarem. To je nutnost, pokud opravdu chcete jíst správně, krmit své děti zdravým jídlem a užívat si dobré zdraví a pohodu své rodiny a přátel.
Mimochodem, přírodní zelenina z hlediska užitečnosti obešla i bioprodukty umístěné s předponou „super“. A je to pochopitelné, protože na vlastním pozemku si většina lidí vystačí jen s nezávadnými hnojivy a dědovými recepty na hubení škůdců. Bereme také v úvahu, že od okamžiku sběru produktu ze zahrady, dokud se nedostane do misky, uplyne několik hodin nebo dokonce minut (pokud mluvíme o bobulích, ovoci nebo salátu). Všechny vitamíny se tak ukládají a dostávají do našeho těla a neztrácejí se „na cestě“.
Nelze nezmínit další výhody venkovského života ve srovnání s městem. Čerstvý vzduch mimo dálnice a továrny, spousta času v přírodě, bydlení v dřevěném domě - to vše přispívá ke zlepšení zdraví, akumulaci energie a dobrému zdraví.
Je to tedy chata, vesnice, dům mimo město - to je důležitá součást zdravého životního stylu. A uspořádáním grilování nebo pikniku v chatě oslavíte každou oslavu tak zábavnou a chutnou, že vám ji bude závidět jakákoli elitní restaurace. Užijte si venkovský život a zlepšete své zdraví!