Obsah
Akné nebo pupínky: léčba u dospělých. Video
Akné, pupínky nebo akné: To vše jsou pojmy spojené s dospíváním, kdy pokožka často není v nejlepším stavu. Ukazuje se ale, že tímto problémem trpí i dospělé ženy. Zánět mazových žláz v dospělosti je vážný problém, který je třeba komplexně řešit.
Léčba akné u dospělých
Příčiny akné v dospělosti
Mezi hlavní důvody vzniku akné u zralých žen patří:
- stres
- nevhodná výživa
- Hormonální nerovnováha
- příliš intenzivní sporty
Zbavit se akné je někdy těžší pro dospělé než pro teenagery. Je potřeba udělat řadu opatření, někdy, pokud je zánět vážný, přijde na řadu i antibiotika. Musíte převzít kontrolu nad svou stravou a změnit svůj životní styl, aby v něm bylo méně stresorů. Pokud aktivně sportujete, měli byste si obličej před a po tréninku důkladně vyčistit speciálními přípravky.
Pro výběr správného komplexu péče je nejlepší kontaktovat zkušenou kosmetičku
Domácí léčivé pleťové masky na akné nebo pupínky nemusí mít dlouhodobé účinky. Ale řada různých opatření, aby byl váš životní styl zdravější, bude mít dlouhodobé účinky. Zlepší se nejen vaše pokožka, ale také celkový zdravotní stav.
Těhotenství a menopauza - doba vážných hormonálních změn, kdy je třeba věnovat zvláštní pozornost stavu pokožky
Věří se, že kůže některých lidí je obzvláště citlivá a zvýšení hladiny testosteronu se na ní okamžitě projeví. Během stresu se v ženském těle produkuje testosteron v nadměrném množství. Současně se mazové žlázy otevírají a začínají pracovat tvrději, částice odumřelé kůže se do nich dostávají a ucpávají je. Často to vede k zánětu.
V tomto případě je akné ošetřeno speciálními masti a krémy, které obsahují antibiotika. Pokud je účinek nedostatečný, pak musíte užívat antibiotika v tabletách. Prospěšné je doplnit vitamín A, jehož nedostatek oslabuje schopnost pokožky zůstat zdravá. Krémy a masky na akné by neměly obsahovat oleje ani tuky.
Sportovní aktivity samy o sobě nemohou způsobit poškození pokožky. Zvýšené pocení ale vytváří příjemné prostředí pro bakterie, ve kterém se snadno rozvíjí zánět.
Mělo by být zřejmé, že pokud je příčinou akné stres, pak to znamená, že je oslabeno celé tělo. Stal se obzvláště zranitelným vůči útokům všech druhů bakterií. Kromě zvýšené produkce mužských hormonů je snížená imunita také důvodem predispozice k akné na kůži u dospělých. Nejlepším lékem je v tomto případě dobrý spánek ve zdravém prostředí.
Korekce stravy pro léčbu akné
Nesprávná strava je nepřímou příčinou téměř jakéhokoli akné. Dermatologové upozorňují, že vyvážená strava je předpokladem hojení pokožky.
Měli byste omezit nebo vyloučit ze svého menu smažené, moučné, tučné, sladké a také vše, co obsahuje umělá barviva a všechny druhy pochybných přísad
Měli byste jíst více ovoce, zeleniny a bylinek, určitě jezte ryby a mléčné výrobky. Pít hodně tekutin je dobrý způsob, jak udržet pokožku hydratovanou. Káva, alkohol a černý čaj nejsou nejzdravější nápoje pro vaši pokožku.
Také zajímavé čtení: přínosy šafránu pro zdraví.