Obsah
Akrobacie pro děti: sport, klady a zápory
Akrobacie je známá již od starověku a zpočátku ji používali pouze cirkusoví umělci, kteří vystupovali pod kupolí. Nyní je to plnohodnotný sport, který vyžaduje neustálý trénink. Zaměřuje se na sílu, flexibilitu a hbitost sportovce.
Akrobacie: klady a zápory
Často, pokud chcete poslat dítě do sekce, vzniká odstrašující faktor - riziko zranění. Současně musíte pochopit, že po přihlášení na školení ho nebudou učit složité triky. Náklad se dávkuje, protože se hromadí zkušenosti a dovednosti.
Akrobacie pro děti je zaměřena na rozvoj flexibility, protahování a fyzické síly
Zpočátku mladí sportovci cvičí nejjednodušší cvičení. A do další fáze složitosti přecházejí, až když jsou na to fyzicky i duševně opravdu připraveni.
Kromě toho se při provádění složitých prvků používají různá bezpečnostní a ochranná zařízení. Profesionální trenéři znají bezpečnostní opatření a provádějí je, takže trauma během tréninku je minimalizováno.
Nyní přejdeme k výhodám. Co tento sport dává dítěti:
- Vynikající fyzická zdatnost, silné svaly, správné držení těla.
- Rozvoj agility, koordinace pohybů, dobrá flexibilita a strečink.
- Schopnost nasměrovat energii fidgetu správným směrem, zbavit se přebytečných kalorií a mít krásnou postavu.
Navíc je posílen imunitní systém, procvičeno srdce, plíce a pohybový aparát. Je také užitečné pro duševní vývoj - negativní myšlenky a stres zmizí, dostaví se dobrá nálada a vitalita.
Sportovní akrobacie pro děti: odrůdy
Druhy akrobacie:
- Sportovní. Jedná se o profesionální tréninky, které vyžadují od malého sportovce velkou investici síly a píle při dosahování výšek. Vycházejí z přesného splnění požadavků trenéra. Optimální věk pro zahájení výuky je 7 let.
- Cirkus. Tento typ je jednodušší a k tréninku se můžete dostat mnohem dříve - od tří let. Třídy pro kojence budou zpočátku podobné běžné gymnastice, jejichž účelem je obecné posilování a fyzický rozvoj.
- Akrobacie na trampolíně. Kluci milují tyto sekce, protože pomáhají zbavit se přebytečné energie, dobít se pozitivními emocemi a mít zajímavý čas. V takových hodinách se učí salta ve vzduchu, krásné skoky a postoje. Mnoho tělocvičen a klubů nabízí školení rodičů a učitelů.
Zkontrolujte si s dítětem, co chce víc. Můžete začít s cirkusovou akrobacií, a pokud má rád, přejděte ke sportu. Nezapomeňte si promluvit se svým pediatrem o přihlášení na cvičení.