Akrofobie je častá specifická fobie definovaná strachem z výšek neúměrných skutečným nebezpečím. Tato porucha vyvolává úzkostné reakce, které se mohou zvrhnout v akutní záchvaty úzkosti, když se člověk ocitne ve výšce nebo před prázdnotou. Nabízená léčba spočívá v dekonstrukci tohoto strachu z výšek postupným konfrontováním.

Definice akrofobie

Akrofobie je specifická fobie definovaná strachem z výšek neúměrných skutečným nebezpečím.

Tato úzkostná porucha je charakterizována iracionálním strachem z paniky, když se člověk ocitne ve výšce nebo čelí prázdnotě. Akrofobie je zesílena v nepřítomnosti ochrany mezi prázdnotou a osobou. Může to být také spuštěno pouhou myšlenkou, že jste vysoko, nebo dokonce pomocí proxy, když si akrofob představuje osobu v podobné situaci.

Akrofobie může vážně zkomplikovat praktický, sociální a psychologický život těch, kteří jí trpí.

Typy akrofobie

Existuje pouze jeden typ akrofobie. Je však třeba dbát na to, aby nedošlo k záměně se vertigem v důsledku dysfunkce vestibulárního systému nebo neurologického nebo mozkového poškození.

Příčiny akrofobie

Na počátku akrofobie mohou být různé příčiny:

• Trauma, jako je pád, prožité samotnou osobou nebo způsobené jinou osobou v tomto typu situace;
• Výchova a rodičovský model, jako permanentní varování před nebezpečím toho a toho místa;
• Minulý problém se závratí, který vede k očekávanému strachu ze situací, kdy je osoba ve výšce.

Někteří vědci se také domnívají, že akrofobie mohla být vrozená a přispěla k přežití druhu tím, že podporuje lepší přizpůsobení se prostředí – zde se chráníte před pády – před tisíci lety.

Diagnóza akrofobie

První diagnóza, kterou stanoví ošetřující lékař prostřednictvím popisu problému, se kterým se setkal pacient sám, bude nebo nebude odůvodňovat provádění terapie.

Lidé postižení akrofobií

Akrofobie se často vyvíjí v dětství nebo dospívání. Ale když následuje po traumatické události, může k ní dojít v jakémkoli věku. Odhaduje se, že 2 až 5 % Francouzů trpí akrofobií.

Faktory podporující akrofobii

Pokud může mít akrofobie genetickou složku, a tedy dědičnou, která by vysvětlovala predispozici k tomuto typu úzkostné poruchy, nestačí to k vysvětlení jejich výskytu.

Vyhýbání se chování

Akrofobie spouští u akrofobií vytváření mechanismů vyhýbání se tak, aby byla potlačena jakákoli konfrontace s výškou nebo prázdnotou.

Úzkostná reakce

Konfrontace se situací ve výšce nebo tváří v tvář prázdnotě, i její prosté předvídání, může stačit k vyvolání úzkostné reakce u akrofobů:

Rychlý tep;

• Potit se ;
• Otřesy;
• Pocit přitahování k prázdnotě;
• Pocit ztráty rovnováhy;
• Zimnice nebo návaly horka;
• Závratě nebo vertigo.

Akutní záchvat úzkosti

V některých situacích může úzkostná reakce vést k akutnímu záchvatu úzkosti. Tyto útoky přicházejí náhle, ale stejně rychle mohou ustat. Trvají v průměru 20 až 30 minut a jejich hlavní příznaky jsou následující:

• Dýchavičnost;
• Brnění nebo necitlivost;
• Bolest na hrudi ;
• Pocit škrcení;
• Nevolnost;
• Strach ze smrti, zešílení nebo ztráty kontroly;
• Dojem nereálnosti nebo odloučení od sebe sama.

Jako všechny fobie se akrofobie léčí o to snadněji, pokud se léčí hned, jak se objeví. Prvním krokem je najít příčinu akrofobie, pokud existuje.

Různé terapie spojené s relaxačními technikami pak umožňují dekonstruovat strach z prázdnoty postupným konfrontováním:

• Psychoterapie;
• Kognitivní a behaviorální terapie;
• Hypnóza;
• Kyberterapie, která umožňuje pacientovi být postupně vystaven situacím vakua ve virtuální realitě;
• EMDR (Desenzibilizace a přepracování pohybu očí) nebo desenzibilizace a přepracování pohyby očí;
• Meditace všímavosti.

Dočasné předepisování léků, jako jsou antidepresiva nebo anxiolytika, je někdy indikováno, když osoba není schopna tyto terapie dodržovat.

Je obtížné zabránit akrofobii. Na druhou stranu, jakmile se příznaky zmírní nebo vymizí, lze prevenci relapsu zlepšit pomocí relaxačních technik:

• Dýchací techniky;
• Sofologie;
• Jóga.