Obsah
Porodní polohy
Postavení, aby se usnadnilo sestup dítěte
Díky gravitaci, poloha ve stoje pomáhá dítěti sestoupit a lépe se orientovat v pánvi matky. Posiluje kontrakce bez zvýšení bolesti. Některé nevýhody však: na konci porodu se zvyšuje napětí na hrázi a tato poloha může být obtížně udržitelná. Vyžaduje také velkou svalovou sílu.
Věc navíc:
při kontrakcích se předkloňte, opřete se o budoucího tatínka.
Na kolenou a na všech čtyřech, abyste snížili bolest
Děloha méně tlačí na křížovou kost, tyto dvě polohy snižují bolest dolní části zad. Můžete také vystupovat houpavé pohyby pánve což umožní miminku lepší rotaci na konci porodu.
Pozice na čtyřech nohách se více používá u domácích porodů, při kterých se ženy cítí volněji – a možná méně sebevědomě – spontánně zaujmout tuto polohu. Tato poloha může unavovat ruce a zápěstí.
Přenese ji ten na kolenou, paže opřené o židli nebo míč.
Sed nebo dřep pro otevření pánve
Sed a předklon nebo sezení na porodním míči, Nebo sedí obkročmo na židli s polštářem mezi břichem a opěradlem je výběr nekonečný! Tato poloha snižuje bolesti zad a využívá gravitace více než vleže.
Chtěli byste raději dřepovat? Tato poloha pomáhá otevřít pánev, poskytuje více prostoru miminku a podporuje jeho rotaci.. Využívá také gravitačních sil, které zlepšují sestup do pánve. Dřep po dlouhou dobu však může být únavný, protože vyžaduje velkou svalovou sílu. Budoucí maminka může vyzvat budoucího tatínka, aby ji držel za ruce nebo podepřel pod pažemi.
V suspenzi k uvolnění perinea
Závěsný pohyb zlepšuje břišní dýchání a umožňuje lepší relaxaci a uvolnění hráze. Nastávající maminka s pokrčenýma nohama může například viset na tyči upevněné nad porodním stolem nebo speciálně instalované na určitých porodních sálech.
A to
Pokud porodnice nemá hrazdu, můžete se tatínkovi zavěsit na krk. Tato poloha může být přijata v době narození dítěte.
Ve videu: Polohy k porodu
Vleže na boku, aby se miminko lépe okysličovalo
Mnohem hezčí než na zádech, tato poloha je pro nastávající maminku relaxační a pomáhá snižovat bolesti zad. Když dojde ke kontrakci, může vám budoucí tatínek pomoci jemnými masážemi. Dutá žíla není stlačována váhou dělohy, zlepšuje se okysličení miminka. Jeho snazší sestup. Jak to udělat ? Vaše levé stehno, na kterém spočívá tělo, je natažené, zatímco pravé je pokrčené a zvednuté, aby nestlačovalo žaludek. Porody v poloze na boku jsou stále častější v nemocnicích, kde se nejčastěji používá De Gasquetova metoda. Porod na boku umožňuje týmu dobré sledování hráze a dítěte. V případě potřeby lze podat infuzi, která neruší monitorování. Konečně… když dítě vyjde ven, nenutí porodní asistentku ani porodníka k přílišné akrobatice!
„Malé tipy“ na podporu dilatace
Procházka má pozitivní vliv na expanzi a zkracuje pracovní dobu. Budoucí maminky jej využívají zejména v první části porodu. Když dojde k silné kontrakci, zastavte se a opřete se o budoucího tatínka.
K vyvážení také podporuje relaxaci. Díky tomu jsou kontrakce účinnější a bolesti v kříži rychleji ustupují. Vaše paže jsou ovíjeny kolem krku budoucího tatínka, který si ho položí za vaše záda, trochu jako byste tančili pomalý tanec.
Chcete si o tom promluvit mezi rodiči? Vyjádřit svůj názor, přinést své svědectví? Setkáváme se na https://forum.parents.fr.