Starodávná ajurvédská moudrost, která doporučuje každodenní ranní čištění jazyka, je často opomíjena. Přitom dutina ústní je jedním z hlavních článků mezi tělem a prostředím, takže její zdraví a hygiena (včetně jazyka) je neméně důležitá. V textu Charaka Samhita, ájurvédském písmu, se říká: „čištění jazyka odstraňuje zápach, nechutenství a čištěním plaku vám umožňuje ochutnat jídlo naplno. A to může potvrdit každý, komu se každodenní čištění jazyka stalo zvykem. Kromě toho odstranění přebytečných nahromadění z jazyka pomáhá vyrovnat kapha dóšu. Je zcela zřejmé, že zanedbávání každodenního čištění jazyka vede k hromadění velkého množství bakterií, které se na něm usazují. Toto je jeden ze způsobů, jak odstranit ama z těla. Ama je hromadění toxických zbytků v těle, duševních i fyzických, které vznikají nesprávným stravováním, špatným trávením. Receptory vyčištěného jazyka cítí chuť přírodních produktů mnohem lépe. To vás nejen zasytí méně jídlem, ale také eliminuje potřebu přidávat cukr, sůl a další koření, abyste si jídlo vychutnali. Kontakt potravy a jazyka je velmi důležitý, receptory jako první interpretují a přenášejí informace o kvalitách potravy do mozku. Podle písma Charaka Samhita by škrabka na jazyk měla být vyrobena ze zlata, stříbra, mědi nebo cínu. Neměl by být příliš ostrý, aby neporanil jazyk. Přizpůsobení se stávající realitě je přijatelné použít nerezovou škrabku. Jazyk je zrcadlo, které odráží stav všech orgánů těla. Uvolněte ho od toxinů a sledujte, jak každým dnem ubývá nežádoucího plaku na jazyku!
2022-11-11