Jak připravit jídlo “Jablečno-banánové želé»
Oloupejte a nakrájejte jablko a dva banány. Nalijte ji do hrnce a nalijte 0.7 litru vody. Poté přivedeme k varu a přidáme kukuřičný škrob zředěný ve studené 0.3 litru vody. Hotové želé zalijte, aby ztuhlo ve formách nebo talířích.
Receptury ingrediencí “Jablko a banánové želé»:
- jedno jablko
- dva střední banány
- 1 litr vody
- 3-4 lžíce kukuřičného škrobu
Nutriční hodnota pokrmu „Jablko-banánové želé“ (per 100 gramů):
Kalorie: 30.9 kcal.
Veverky: 0.1 gr.
Tuky: 0.1 gr.
Sacharidy: 7.7 gr.
Počet porcí: 5Složení a obsah kalorií v receptu „Jablko-banánové želé»
| Produktový | Opatření | Hmotnost, gr | Bílá, gr | Tuk, g | Úhel, gr | Kal, kcal |
| jablko | 1 kus | 165 | 0.66 | 0.66 | 16.17 | 77.55 |
| středně velké banány | 2 ks | 100 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| voda | 1 l | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| kukuřičný škrob | 3.5 lžíce. | 105 | 1.05 | 0.63 | 89.46 | 345.45 |
| Celková cena | 1370 | 1.7 | 1.3 | 105.6 | 423 | |
| 1 sloužící | 274 | 0.3 | 0.3 | 21.1 | 84.6 | |
| 100 gramů | 100 | 0.1 | 0.1 | 7.7 | 30.9 |