24 hodin denně je lidské tělo vystaveno toxinům. Škodlivé sloučeniny pocházejí z potravy, kterou jíme, ze vzduchu, který dýcháme... Pro játra je čím dál těžší se s takovým útokem vyrovnat. Trendy detox – jablka a jablečný ocet na čištění jater si získávají stále větší oblibu. Ačkoli neexistují žádné vědecké důkazy o čisticích vlastnostech jablečného octa, zahrnutí jablek a jablečných produktů do vaší stravy je mimořádně prospěšné pro zdraví.
– orgán, který se nachází přímo pod bránicí na pravé straně těla, skutečný workoholik v lidském mechanismu. V první řadě játra zpracovávají toxiny na neškodné látky, odvádějí jedy z těla. S touto funkcí se vyrovnává s ledvinami zcela samostatně. Příjem jablečné šťávy a octa není pro normální činnost jater vůbec nutný.
Jablko obsahuje 10 % doporučené denní dávky vitaminu C, který podporuje zdraví jater a podporuje imunitní systém. Vláknina, na kterou jsou jablka bohatá, dodává tělu potřebnou energii bez návalu inzulínu, bez únavy a snižuje chutě na sladké.
Jablečná šťáva a ocet se vyrábí lisováním ovoce a oddělením jádra, dužiny a semen. Kyselina jablečná zpomaluje proces štěpení škrobu v žaludku a zmírňuje návaly inzulínu. Jablečný ocet má vysoký obsah vápníku a draslíku, které pomáhají posilovat vlasy, zuby, nehty a kosti. Jablečný ocet má antibakteriální a protiplísňové vlastnosti a také normalizuje krevní tlak. Tyto vlastnosti jablečných produktů pomáhají zhubnout, ale
Vědci přitom benefity jablek a jablečného octa nepopírají. Je to skvělá potravinová složka bohatá na vitamíny a další živiny. Lžíce nefiltrovaného jablečného octa se doporučuje zředit ve sklenici vody a užívat dvakrát denně před jídlem. Tento lék pomáhá regulovat reakci inzulínu na škroby a dodává pocit sytosti. Jablečný ocet vám pomůže zhubnout, ale je nepravděpodobné, že by vám pročistil játra.