Nemusíte si brát týdny volna nebo trávit hodiny ve vaně, abyste své tělo očistili od toxinů. Je mnohem jednodušší pečovat o své zdraví každý den a předcházet jejich hromadění. Ve skutečnosti jsou zdravé každodenní návyky mnohem účinnější než čas od času hloubkové čištění těla.
Navrhuji, abyste do své každodenní stravy zařadili léčivý „šťavnatý zázvor“. Na začátek jen měsíc. Je to snadné a výsledky uvidíte okamžitě.
„Šťavnatý zázvor“ je vynikající prostředek k odstranění toxinů z těla. Zapaluje oheň trávení, nazývaný v ajurvédě, a neutralizuje škodlivou flóru ve střevech. Během pár minut ucítíte teplo v podbřišku. Správné trávení je jednou z hlavních složek dobrého zdraví.
K přípravě „šťavnatého zázvoru“ potřebujete pouze tři ingredience: čerstvě vymačkanou citronovou šťávu, kořen zázvoru a mořskou sůl.
Recept: 1. Připravte si ½ šálku citronové šťávy. 2. Čerstvý kořen zázvoru nakrájejte na tenké proužky a přidejte do sklenice šťávy. 3. Přidejte ½ lžičky mořské soli a vše promíchejte.
Připravenou směs dejte do lednice a před každým jídlem snězte 1-2 kousky zázvoru. O víkendech uvaříte dostatek směsi na celý týden.
Nejlepší způsob detoxikace je jíst „šťavnatý zázvor“ před každým jídlem. Ale pokud to pro vás z nějakého důvodu není snadné, snězte to před večeří. Obvykle jíme hodně k večeři a v noci se proces trávení zpomaluje.
„Šťavnatý zázvor“ zapálí oheň trávení před jídlem, což má za následek menší hromadění toxinů v těle.
Zdroj: mindbodygreen.com Překlad: Lakshmi