Výživa arytmie

Užitečné potraviny pro arytmii

Správný příjem potravy je klíčem ke zdraví. Proto byste měli dodržovat následující pravidla:

1. 1 nikdy se nedoporučuje sedět u stolu, pokud nemáte chuť jíst;
2. 2 jídlo by se nemělo jíst v rozrušeném stavu nebo ve špatné náladě, okamžitě po ochlazení nebo přehřátí;
3. 3 při jídle je nejlepší zaměřit se na jeho užitečnost, nenechat se rozptylovat čtením, mluvením nebo sledováním televize;
4. 4 jídlo musí být důkladně žvýkáno;
5. 5 s arytmiemi by mělo být množství spotřebované tekutiny sníženo na polovinu;
6. 6 měli byste přestat jíst, když chcete jíst trochu víc;
7. 7 neberte jídlo studené i velmi horké;
8. 8 nezapomeňte přerušit příjem potravy 3-4krát;
9. 9 rostlinných produktů v denní stravě by mělo být 50-60%z celkového množství, sacharidy až 20-25%, bílkoviny 15-30%.

Užitečné dary přírody pro arytmii zahrnují:

• hruška, která má osvěžující a osvěžující účinek, je schopna snížit napětí, zlepšit náladu, pomáhá při trávení jídla a normalizuje srdeční rytmus;
• irga je keř s vynikajícími protizánětlivými a antiaterosklerotickými vlastnostmi, což je látka posilující kapiláry, která pomáhá po infarktu, snižuje srážení krve, zmírňuje vazospazmus, zabraňuje vzniku trombózy, zlepšuje nervové vedení srdečního svalu , posílení;
• švestka - snižuje hladinu cholesterolu v krvi a posiluje stěny cév;
• maliny - jako lék dokonale posilující stěny cév, snižující krevní tlak a hladinu cholesterolu, obsahující organické kyseliny, třísloviny, pektin, vitamíny B2, C, PP, B1, karoten, jód, draslík, kyselina listová, hořčík, sodík , železo a fosfor;
• červená paprika a rajče, které mají příznivý účinek na stěny cév a normalizují funkci kardiovaskulárního systému;
• rozmarýn, který pomáhá zvyšovat nízký krevní tlak a posilovat krevní cévy
• všechny druhy rybízu obsahující vitamíny: B1, PP, D, K, C, E, B6, B2 a oxykumariny - látky, které snižují srážlivost krve a které jsou také účinné při prevenci trombózy a jako prostředek ke snížení krevního tlaku, zlepšení hematopoetických procesů a posílení práce srdce;
• meruňka - zlepšuje fungování kardiovaskulárního systému;
• semena okurky - odstraňte cholesterol a dokonale vyčistěte stěny cév zevnitř;
• meloun - odstraňuje přebytečný cholesterol;
• meloun - odstraňuje cholesterol z krve;
• tuřín je vynikajícím lékem na uklidnění silného srdečního rytmu;
• řepa - vazodilatátor, účinně snižuje krevní tlak;
• petržel - diuretikum nezbytné pro arytmie;
• hrozny - eliminuje dušnost a otoky, zlepšuje srdeční frekvenci a tonus srdečního svalu, „čistí“ krev;
• kukuřice - snižuje usazování cholesterolu;
• jablka - snižují riziko vzniku rakoviny a srdečních chorob, podporují hubnutí, snižují otoky, zlepšují trávení a normalizují krevní tlak díky obsahu rostlinné vlákniny a vitamínů v nich;
• avokádo - obsahuje komplex vitamínů: E, B6, C, B2 a minerály, měď, železo a enzymy, které zabraňují rozvoji anémie a pomáhají při asimilaci živin nezbytných pro práci srdce;
• zelí a brambory - zdroj draslíku, normalizují funkce srdečního svalu;
• grapefruit - bohatý na glykosidy, vitamíny C, D, B1 a P a rostlinnou vlákninu, které přispívají k regulaci fyziologických procesů v těle, zlepšují funkci srdce, normalizují trávení;
• granátové jablko pomáhá snižovat hladinu cholesterolu a ředit krev;
• lněný olej, který je tak nezbytný pro arytmie a je bohatý na mononenasycené tuky, které zabraňují ucpání cév;
• obiloviny bohaté na rychle se rozpouštějící vlákninu, které zabraňují absorpci cholesterolu;
• Čočka a červené fazole obsahují rostlinnou vlákninu a draslík, které pomáhají posilovat srdce;
• fazole bohaté na flavonoidy, vlákninu, železo a kyselinu listovou;
• dýně obsahující beta-karoten, vitamín C a draslík, které normalizují rovnováhu vodní soli a snižují krevní tlak;
• česnek, který obsahuje oxid dusnatý a sirovodík, které snižují cévní tonus;
• brokolice je bohatá na vitamíny C, B a D, draslík, hořčík, železo, vlákninu, fosfor a mangan;
• ryba je přirozeným zdrojem omega - 3 kyselin;
• olej z pšeničných klíčků obsahující kyselinu olejovou, kyselinu alfa-linolenovou a linolovou.

Netradiční metody léčby

Netradiční terapie je zásobárnou pro léčbu srdečních chorob nejrůznějšími způsoby a metodami. K tomu použijte ošetření bylinami, látkami živočišného, ​​minerálního a jiného původu atd. Patří mezi ně:

• hloh - „chléb srdce“, který eliminuje arytmii a zmírňuje bolesti srdce, zvyšuje krevní oběh, snižuje hladinu cholesterolu;
• řebříček, ve formě šťávy, užívaný se silným srdečním rytmem;
• šípky - vitaminový lék;
• jíl - který je bohatý na křemen, oxid hlinitý, pomáhá při zvýšeném nervovém rytmu;
• měď ve formě aplikací mědi je účinná při atakách arytmie;
• včelí med pomáhá při těžkých srdečních onemocněních, při oslabeném srdečním svalu, při vysoké hladině cholesterolu v krvi;
• surové hovězí srdce;
• směs citronu, medu, meruňkových jam;
• infuze kalina s medem;
• směs citronů, medu a sušených meruněk;
• cibule + jablko;
• máta peprná;
• vitaminová směs citronů, sušených meruněk, rozinek, ořechových jader a májového medu;
• chřest.

Nebezpečné a škodlivé produkty pro arytmie

V případě arytmie je třeba se vyhnout následujícímu:

• mastné maso;
• Tlustý;
• zakysaná smetana;
• vejce;
• silný čaj;
• káva;
• horké a slané koření a koření;
• běžná čokoláda díky vysokému obsahu cukru a vysokému obsahu kalorií, který přispívá k přibývání na váze;
• výrobky, které obsahují konzervační látky, GMO a růstové hormony, které vyvolávají rozvoj kardiovaskulárních chorob;
• ne čerstvé nebo uměle vypěstované;
• smažené, uzené nebo smažené potraviny.

Výživa pro jiné nemoci: