Mnozí z nás se cítí bezmocní a dokonce zoufalí, když čelí záchvatům jara nebo jinému typu alergie. Naštěstí je Ájurvéda schopna nabídnout udržitelné řešení problému s přírodními prostředky ve svém arzenálu v závislosti na konstituci a dodržování určité diety. Alergickou reakci podle ájurvédy způsobuje určitá látka (alergen), která vzrušuje konkrétní dóšu: Vata, Pitta nebo Kapha. Ájurvédský lékař v této souvislosti především určuje, ke kterému typu alergie na dóšu patří v každém jednotlivém případě, u každého konkrétního člověka. Je možné, že do procesu je zapojena nerovnováha více než jedné dóši. Tento typ alergie je spojen s trávicím traktem s příznaky, jako je říhání, nadýmání, plynatost, kloktání a kolika ve střevech. Mohou také zahrnovat stavy specifické pro Vata, jako je bolest hlavy, zvonění v uších, bolest kloubů, ischias, křeče, nespavost a noční můry. Mezi potraviny, které vyvádějí Vátu z rovnováhy, patří syrové potraviny, velké množství fazolí, studená jídla, sušičky, sušenky, sušenky a oblíbené rychlé občerstvení. Tyto potraviny zhoršují alergie spojené s dóšou Vata. Uveďte Vátu do rovnováhy. Je důležité zůstat v teple, v klidu, pít dostatek vody a jíst vata uklidňující stravu. Důrazně se doporučuje zázvorový čaj s několika kapkami ghí. Vzhledem k tomu, že Vata dóša se nachází ve střevech člověka, je důležité ji dát do pořádku, což povede k oslabení a odstranění alergií. Alergie na pitta se zpravidla projevuje kožními reakcemi ve formě kopřivky, svědění, ekzému, dermatitidy a může se projevit i v zanícených očích. Mezi stavy, které Pittu charakterizují, patří ostrost, teplo, oheň. Když se alergeny s odpovídajícími vlastnostmi dostanou do krevního oběhu, dojde k projevu alergie na Pitta. V gastrointestinálním traktu to může být pálení žáhy, poruchy trávení, nevolnost, zvracení. Kořeněná jídla, koření, citrusové plody, rajčata, brambory, lilek a fermentovaná jídla jsou všechno, čeho se Pitta obává. Vyjmenovaným potravinám by se měli vyhnout nebo je omezit na minimum lidé s konstitucí Pitta a alergiky. Doporučení týkající se životního stylu zahrnují čištění krve od toxinů, dodržování správné stravy s ochlazujícími potravinami a vyhýbání se cvičení během horkého počasí. Na alergie vyzkoušejte Neem a Manjistha Cleansing Blend. Vodu s drcenými bylinkami pijte 3x denně po jídle. Ke zklidnění zanícené pokožky používejte zevně neemový olej a vnitřně koriandrovou šťávu. Příznaky alergie související s nerovnováhou Kapha jsou podráždění sliznic, senná rýma, kašel, sinusitida, zadržování tekutin, bronchiální astma. V trávicím traktu se kapha projevuje jako tíže v žaludku, pomalé trávení. Možný vztah k jídlu. Potraviny, které mají tendenci zhoršovat příznaky alergie na Kapha: mléko, jogurt, sýr, pšenice, okurky, vodní melouny. Doporučuje se suché, teplé klima. Snažte se vyhnout denním spánkům, zůstaňte aktivní a udržujte dietu přátelskou ke Kapha.
2022-11-11