Receptury ingrediencí “Pečené jablko s tvarohem»:
- jablko 300 gr
- tvaroh 5% 100 g
- med 20 gr
- ořech 15 gr
- krupice 10 g
- vejce 1 kus
Nutriční hodnota pokrmu „Pečené jablko s tvarohem“ (per 100 gramů):
Kalorie: 109 kcal.
Veverky: 5.8 gr.
Tuky: 4.4 gr.
Sacharidy: 11.1 gr.
Počet porcí: 2Složení a obsah kalorií v receptu ”Pečené jablko s tvarohem»
| Produktový | Opatření | Hmotnost, gr | Bílá, gr | Tuk, g | Úhel, gr | Kal, kcal |
| jablko | 300 g | 300 | 1.2 | 1.2 | 29.4 | 141 |
| tvaroh 5% | 100 g | 100 | 17.2 | 5 | 1.8 | 121 |
| med | 20 gr | 20 | 0.16 | 0 | 16.3 | 65.8 |
| Vlašský ořech | 15 gr | 15 | 2.28 | 9.78 | 1.05 | 98.1 |
| krupice | 10 gr | 10 | 1.03 | 0.1 | 6.74 | 32.8 |
| slepičí vejce | 1 kus | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| Celková cena | 500 | 28.9 | 22.1 | 55.7 | 545.1 | |
| 1 sloužící | 250 | 14.4 | 11 | 27.8 | 272.5 | |
| 100 gramů | 100 | 5.8 | 4.4 | 11.1 | 109 |