Vrbová kůra
Vrbová kůra se používá k odstranění mírného lokálního zánětu, který je nejčastější příčinou většiny bolestí v těle. Obsahuje látku salicin, která je součástí aspirinu. V dávných dobách lidé žvýkali vrbovou kůru a nyní ji lze nalézt ve formě sbírky, která se vaří jako čaj. Kůra pomáhá bojovat proti bolestem hlavy, mírní bolesti zad a dokonce i artróze.
Ale naučte se, že pokud máte intoleranci na aspirin, pak vám trest vrby také nebude vyhovovat. Může způsobit stejné vedlejší účinky jako aspirin: žaludeční nevolnost a pomalá funkce ledvin.
Kurkuma
Kurkumin je hlavní aktivní složkou kurkumy a působí jako antioxidant. Žlutooranžové koření zmírňuje záněty, zlepšuje trávení, zmírňuje bolesti břicha, lupénku a vředy. Kurkumin prokazatelně bojuje proti rakovině. Vzhledem k tomu, že kurkuma zlepšuje krevní oběh a ředí krev, lze ji použít při bolestech hlavy. Přidejte ½ lžičky. kurkuma v hotovém pokrmu nebo čerstvě vymačkaná šťáva – analgetický účinek na sebe nenechá dlouho čekat.
Karafiát
Hřebíček má stejně jako jiné bylinky široké využití při léčbě různých nemocí: zmírňuje nevolnost, léčí nachlazení, bojuje proti bolestem hlavy a zubů a také zmírňuje bolesti při artritidě. Kromě celých hřebíčků nyní ve slevě najdete prášek a olej. Toto koření se často používá jako lokální anestetikum na pohmožděniny. Eugenol (aktivní složka hřebíčku) se nachází v mnoha lécích proti bolesti. Je tedy možné získat úlevu od bolesti přímo z přírodního zdroje. Jen buďte opatrní při používání hřebíčkového oleje: jedná se o vysoce koncentrovanou látku, která může zvýšit krvácení v těle.
Akupunktura
Starověká praxe orientální medicíny se v moderním světě aktivně používá ke zmírnění bolesti v těle a vyrovnání energie. Akupunktura a reflexní terapie působí na biologicky aktivní oblasti těla a mohou sloužit jako bezpečná anestezie. Kompetentní specialista na pár pohybů dokáže zmírnit bolesti hlavy, zad, svalů a kloubů.
Pro správnou akupunkturu je lepší vyhledat zkušeného odborníka, abyste si neublížili.
Led
Přikládání ledu je první věc, která nás napadne u modřin a odřenin. Led je jedním z nejjednodušších a nejrychlejších léků proti bolesti. Stačí jej zabalit do ručníku a přiložit na čelo – zmírní to bolest hlavy. Chlad také udrží modřinu od modřin, pokud ji aplikujete ihned po úderu. Tento lék proti bolesti nemá žádné kontraindikace, jen se snažte nepřechladit oblast pokožky, na které pracujete.