Obsah
Dokonce i naši předkové vyráběli aromatické sady pro koupel, protože v podmínkách parní lázně a sauny se zlepšují všechny aroma a léčivé vlastnosti rostlin se zvyšují desítky a stokrát. Jsem rád, že se nyní znovu oživuje dávno zapomenutá dovednost skládat aromatické kompozice pro koupel. Společnost Aroma Royal Systems vyrábí aromatické koupelnové série, které lze použít k léčbě duševních a fyzických onemocnění.
Esenciální oleje do koupele
V Rusku bylo zvykem léčit všechny neduhy léčivou koupelovou párou. Jehličnaté aroma sloužilo k relaxaci a zklidnění nervové soustavy, máta a smrk sloužily k otužování, při léčbě nachlazení naši předkové inhalovali v parní místnosti léčivou páru z jedle a jalovce. Molekuly aromatických olejů vstupující do lidského dýchacího systému jsou okamžitě absorbovány kapilárami v plicích a vstupují do krve. V koupeli se umocňuje proces vstřebávání, rozšiřují se kapiláry a také póry na pokožce, kterými také prochází účinek éterických olejů na tělo. Jinými slovy, můžete se jen napařit ve vaně, dýchat voňavou páru a přitom se uzdravit, stát se krásnějšími a mladšími.
Výhody koupele spočívají také ve skutečnosti, že v důsledku čištění pórů jsou z tkání odstraněny toxiny a nahromaděná tekutina, takže pokožka lépe vnímá a aktivně absorbuje všechny živiny a užitečné prvky. Ukazuje se, že vdechováním aromatických olejů ve vaně nebo sauně získáme živější efekt, než kdybychom to dělali doma.
Jak používat éterické oleje
Při návštěvě parní místnosti dodržujte umírněnost v dávkování aromatických olejů. Na jeden kbelík s vodou nekvapkejte více než 2–3 kapky oleje, pokud vám připadá málo, dávku zvyšujte, ale postupně. Umístěte naběračku poblíž kamen, aby uvolňování podstatných par bylo stálé a dlouhodobé. Současně sledujte svoji reakci a stav pokožky, abyste předešli alergiím. Pokud se rozhodnete vyzkoušet nový olej, neměla by první návštěva parní lázně trvat déle než 3–5 minut, ale postupně lze čas strávený v parní lázni prodloužit na 30 minut.
Voda s éterickými oleji by se neměla nalévat na horké kameny — v tomto případě se voda velmi rychle odpaří nebo dokonce vznítí. V extrémních případech můžete na horké stěny nalít vodu nebo ji nastříkat do vzduchu pomocí stříkací pistole. Můžete si pořídit speciální vyvíječ páry pro koupele a sauny s nádobkou na éterické oleje, balzámy a sušené bylinky. Pro zvýraznění vůně se používají i pomocné prostředky, například trocha mořské soli nebo medu se rozpustí v horké vodě, které napomáhají lepšímu otevření aroma přírodních olejů. Chcete-li napařovat s maximálním užitkem, lehce navlhčete březový koště ve vodě s rozpuštěnými éterickými oleji — přínosy pro tělo z takového postupu jsou obrovské!
Nejlepší éterické oleje do koupele
Eukalyptový olej jako stvořený do parní lázně, obsahuje totiž látku cineol, která ničí viry, bakterie, původce úplavice, břišního tyfu a dalších infekcí. Pokud jste naštvaní a nemůžete se uklidnit a zdravý spánek je pro vás velkým problémem, napařte se s tymiánovým olejem — v tento den okamžitě usnete a budete spát velmi tvrdě. Abyste se nespavosti navždy zbavili, stačí jednou týdně vdechnout aroma tymiánu ve vaně a sauně. Na řešení těchto problémů jsou velmi dobré oleje z meduňky, heřmánku, máty, mandarinky a pelargónie. Pokud se naopak chcete rozveselit a zlepšit svůj výkon, použijte do koupele levandulový a jasmínový olej - dokonale tonizují tělo a zvednou náladu.
Lidé trpící respiračními chorobami ocení léčivé vlastnosti cypřišového oleje. Pokud nakapete několik kapek do šálku horké vody a vdechnete v sauně léčivou páru, změkne sliznice plic a průdušek, lépe se odstraní sputum a dutiny se vyčistí. Parní lázeň s cypřiši navíc normalizuje hormonální rovnováhu v těle, obnovuje nervový systém a zlepšuje metabolické procesy.
Borovicový olej je velmi užitečný, čistí pokožku, zmírňuje stav pacientů s onemocněním dýchacích cest a účinně léčí rýmu a zánět vedlejších nosních dutin. Borovice má příznivý účinek na stav srdce a cév a lékaři doporučují zejména vdechování borovicového aroma lidem, kteří utrpěli infarkt. U mužů výpary z borovicového éterického oleje zvyšují účinnost a zvyšují sexuální aktivitu, což je příjemný „vedlejší účinek“ terapeutického účinku.
Rád bych řekl pár slov o oleji z meduňky, který Paracelsus nazval elixírem života, protože je výborným nástrojem pro obnovu síly, posílení imunitního systému a léčbu mnoha nemocí. Vdechování par meduňkového esenciálního oleje posiluje srdce, normalizuje krevní tlak, dává do pořádku ženskou reprodukční funkci, omlazuje pokožku a má příznivý vliv na vzhled.
Aromatické lázně
Společnost Aroma Royal Systems nabízí pro příznivce aromaterapie sérii „koupelového ducha“ tří sad esenciálních olejů. Wellness řada s oleji z bergamotu, eukalyptu a jedle posiluje imunitní systém, léčí deprese a je vhodná jako prostředek k prevenci nachlazení, navíc eukalyptus zmírňuje únavu, posiluje sílu a dokonale tonizuje tělo.
Uklidňující koupelová sada z meduňky, levandule a citronu zmírňuje napětí, zatímco citron léčí a eliminuje účinky stresu, rozptyluje smutek a melancholii.
Ženy si zamilují aromatický saunový set „Harmony by nature“, protože unikátní složení esenciálních olejů z jalovce, geránia a grapefruitu aktivuje proces spalování tuků, působí proti celulitidě a normalizuje metabolismus. Geranium má vlastnosti antidepresiva, jalovec je přírodní afrodiziakum a svěží a nakyslé aroma grapefruitu snižuje chuť k jídlu, takže po takové koupeli na spalování tuků se vám vůbec nechce jíst!
Věnujte pozornost zajímavé kolekci „Zodiac elements“, kterou lze využít i v sauně. Levandule, jedle a citron představují element vody, tea tree, máta, eukalyptus se snoubí v elementech země, citron, levandule a jalovec symbolizují element ohně a máta, pomeranč a eukalyptus jsou elementy vzduchu.
Před návštěvou sauny si můžete vybrat aromatické kolekce, v závislosti na vaší náladě a fyzické kondici. „Vzduchové“ oleje dodávají lehkost, radost a vedou z těžké deprese, „ohnivé“ vůně hřejí a zvyšují krevní oběh, „vodní“ vůně chladí a uklidňují a éterické oleje „země“ dodávají sílu, veselost a plní energii.
Děláme kompozice pro saunu
Pokud si chcete vytvořit vlastní aromatické složení, použijte éterické oleje Aroma Royal Systems. Prostudujte si popisy všech olejů, přemýšlejte o tom, jaký účinek očekáváte od návštěvy lázně, a vytvořte sbírku.
Při léčbě nachlazení pomůže komplexní účinek čtyř olejů - borovice, jedle, eukalyptu a máty. Pomáhají při kašli, dobře čistí dýchací cesty a zmírňují příznaky nachlazení. Ve složení můžete přidat pár kapek citrusových příchutí, které čistí vzduch a ulehčují stav pacienta.
Pokud jste ve stavu déletrvající deprese a apatie, prožili jste stres a potřebujete se uklidnit, zkuste si vyrobit sadu myrta, levandule, bigarádie, ylang-ylang, kadidlo, růže, mandarinka, máta, kozlík lékařský, majoránka, petitgrain , kmín a ho strom. Dokonale uklidňují, snižují úzkost, deprese a úzkosti, odstraňují strachy, zlepšují náladu, nabíjejí veselostí a pozitivními emocemi.
Výlet do sauny se může proměnit v příjemnou kosmetickou proceduru, protože přírodní oleje vyhlazují vrásky, zvyšují pevnost a pružnost pokožky, bojují proti akné a vyrážkám a zlepšují pleť. K tomuto účelu použijte oleje z čajovníku, pomeranče, růže, levandule, jasmínu, túje, kopru, fenyklu a vavřínu. Aromatické léčivé páry také zlepšují stav vlasů a nehtů, zvyšují sexualitu a přitažlivost.
Nemíchejte hodně olejů najednou, stačí tři nebo čtyři, jinak dostanete aromatickou kakofonii. Míchání olejů je umění, ve kterém je důležité dodržovat harmonii a míru, při níž se projevuje dobrá chuť. Dobře zvolená kolekce vůní se vyznačuje silným dopadem na zdraví a psychiku, stejně jako jemnou a rafinovanou vůní, ve které si každý olej zachovává svou osobitost.
Pro koupelové procedury používejte pouze přírodní oleje zakoupené od spolehlivých výrobců. Umělé oleje lze odlišit ostrým nepříjemným zápachem s chemickými odstíny. Tyto oleje nejsou vhodné pro inhalaci a použití v sauně. Jděte do sauny, načerpejte sílu a harmonizujte svůj vnitřní svět, protože k tomu jsou vytvořeny éterické oleje!